📌 یک نکته مهم در خصوص نوشیدن آب
✍ حتما خیلی شنیدید که گفته میشه آب سرد نخورید، چرا که معده ضعیف و سرد میشه...
👈 البته استثنائاتی هم در مورد نوشیدن #آب_سرد هست که در محرورین و صاحبان معدههای گرم، نوشیدن آب خنک خوب هست و البته در افراد سالم!
📣 اما شاید این نکته مغفول مانده و یا کمتر بهش توجه شده که خوردن آب حالا با هر درجهای که باشه هم نباید به یکباره باشه..!👇👇
🖌 نوشیدن آب به یکباره و سریع سبب سرد شدن و ضربه وارد کردن به معده و دهانهی آن میشود
⏪ که در نتیجه فرد در معرض ابتلا به ریفلاکس اسیده معده، زخم معده، ضعف هاضمهی معده و نسوج آن و ...میشود
⏪ همچنین یکی از علتهای مهم در ایجاد #کبد_چرب نیز می باشد
@islamiteb313
7️⃣پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی
8️⃣ پرهیز از نوشیدن #آب_سرد پس از مصرف خوراکی های گرم
9️⃣ پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته