#اعصاب #عصب ✅چندتا دستورالعمل عالی برای تقویت اعصاب تو این هیاهوی دنیا که هر چیزی ممکنه در یک لحظه اعصاب انسان را به چالش بکشه، می تونیم از موادی استفاده کنیم که اعصاب ما رو تقویت کنه تا بهتر خودمون رو کنترل کنیم و بقیه از دستمون ناراحت نشن. از جمله: 🌺هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود 🌺دمنوش اعصاب(1قاشق غذاخوری بابونه+1قاشق غذاخوری بادرنجبویه) روزی دو فنجان 🌺شربت گلاب+عسل +زعفران، روزی 1لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است) 🌺هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا تورّم پروستات دارند ممنوع است) 🌺استفاده کردن از رنگ زرد وسفید مخصوصا در کفش و لباس 🌺استفاده از نوره وحنا هر هفته یکبار(ترجیحا به کل بدن، از گردن تا کف پا مالیده شود) 🌺استفاده کردن از سدر و گل ختمی به عنوان سرشور و شامپو خصوصا در روز جمعه 🌺انجام ورزش اسب سواری ،تیراندازی وشنا 🌺کوتاه کردن موی سر و ریش و سبیل 🌺شستن دست وصورت با گلاب اصل هر روز و هر شب موقع خواب @islamiteb313

#اعصاب #عصب ✳️ادامه مبحث تقویت اعصاب و عصب👇👇👇👇👇 ✅زدن گلاب یا عطر گل محمدی به پشت لب خصوصا هنگام خواب ✅بادمجان سرخ کرده با روغن زیتون ✅انار شیرین ✅مصرف انگور سیاه ✅خوردن کدو ✅استفاده کردن از روغن زیتون محلی وشحم گاو ✅خوردن میوه به ✅خوردن کباب گوسفندی تازه ✅حمام ✅تفرج و رفتن به سبزه زار یا جنگل @islamiteb313

. 🩺 درمان #گرفتگی_عضلات #اسپاسم   ✅اصلاح مزاج ✅داروی زنبق (اگر از #غلظت_خون باشد) ✅داروی تقویت عصب (اگر از#عصب باشد) ✅بادکش لغزان ✅بادکش موضعی ✅حجامت ساق پا ✅ماساژ با روغن بادام تلخ (انگشتان بسمت ساق پا) ✅ضماد مخلوط کوبیده مغز گردو + زیره + عسل روی مفاصل دردناک محل کوفتگی پا با دست و محل گرفتگی عضلات گرفتی عضلات یا اسپاسم انقباض شدید و غیر ارادی یک عضله است. این گرفتگی غالبا همراه با درد شدیدی میباشد که در محل عضله احساس میشود. گرفتگی ممکن است در قسمتی از یک عضله، در همه عضله یا در دسته ای از عضلات ایجاد بشود. همچنین این معضل می تواند ناشی از غلظت خون یا از عصب باشد. @islamiteb313 .