چگونه قد کودکان را افزایش دهیم؟ #کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوان‌ ساز هستند عبارتند از: ✳️ #پودر_هسته_سنجد + #شیر_گاو محلی ✳️ #انجیر ✳️ #باقالی (باقله) ✳️ #برگ_چغندر ✳️ داروی #استخوان_ساز ✳️ #سویق ✳️ #حجامت ❇️ پرهیز از: #نوشابه ها، #چیپس ، غذاهای آماده و #فست_فودها ، #پفک، #غذاهای_کارخانه_ای که #اسیداوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود و به #دستگاه_گوارش لطمه وارد می کند و ده ها بیماری ازجمله #کوتاهی_قد به همراه دارد. @islamiteb313

چگونه قد کودکان را افزایش دهیم؟ #کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوان‌ ساز هستند عبارتند از: ✳️ #پودر_هسته_سنجد + #شیر_گاو محلی ✳️ #انجیر ✳️ #باقالی (باقله) ✳️ #برگ_چغندر ✳️ داروی #استخوان_ساز ✳️ #سویق ✳️ #حجامت ❇️ پرهیز از: #نوشابه ها، #چیپس ، غذاهای آماده و #فست_فودها ، #پفک، #غذاهای_کارخانه_ای که #اسیداوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود و به #دستگاه_گوارش لطمه وارد می کند و ده ها بیماری ازجمله #کوتاهی_قد به همراه دارد. @islamiteb313

چگونه قد کودکان را افزایش دهیم؟ #کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی استخوان‌ ساز هستند عبارتند از: ✳️ #پودر_هسته_سنجد + #شیر_گاو محلی ✳️ #انجیر ✳️ #باقالی (باقله) ✳️ #برگ_چغندر ✳️ داروی #استخوان_ساز ✳️ #سویق ✳️ #حجامت ❇️ پرهیز از: #نوشابه ها، #چیپس ، غذاهای آماده و #فست_فودها ، #پفک، #غذاهای_کارخانه_ای که #اسیداوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود و به #دستگاه_گوارش لطمه وارد می کند و ده ها بیماری ازجمله #کوتاهی_قد به همراه دارد. @islamiteb313

▫️ بسیاری از مردم #شکر_نیشکر را دوست ندارند و به همین خاطر نمی خورند و یا حتی عده ای با آن آشنایی هم ندارند؛ اما چنانچه ذائقه و عادتتان را تغییر دهید متوجه خواهید شد این نوع شکر هم خوش مزه هست و طعمی عالی دارد. 🟡 مقدار کمی شکر نیشکر خستگی را دفع می کند و درمان هفتاد نوع بیماری است.بلغم از همه بیماری ها سخت تر درمان می شود، اما با شکر نیشکر بلغم نیز درمان شده و بقیه غلبه ها، راحت تر دفع می شود. 🔘 همچنین این شکر سرشار از #کلسیم است و برای استخوان و جلوگیری از #دیابت بسیار مفید می باشد. 🖌 شکر نیشکر در مرحله اول که حرارت کم تری می بیند سفید است و در مرحله بعد که حرارت بیشتری می بیند، آب شده و سپس منجد می شود. در مرحله آخر هم #شکر_طبرزد تولید می شود و بسیار سفت است، یعنی آن قدر سفت است که با تبر می شکند. #شکر_قهوه_ای #شکر_سرخ #شکر_قرمز @islamiteb313

بارداری و کمبود #کلسیم 💊در دوران بارداری ، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند. 💊 در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود 💊مصرف قرص کلسیم عوارضی مانند سنگ کلیه ، خار پاشنه ، یبوست و ..برای مادر و حتی جنین ایجاد می کند❌ 👈کلسیم طبیعی با مصرف 👇 🌀بادام درختی 🌀 انجیر 🌀گوشت کبوتر 🌀 شیر بادام 🌀برگ چغندر 🌀شیر محلی با عسل و سویق سنجد 🌀زیتون و روغن زیتون 🌀 کله جوش ⛔️پرهیز از نوشابه ، قند و شکر سفید @islamiteb313

⭕️عوارض مصرف بیش از حد کلسیم!😳 • قرصهای کلسیم می‌تواند به مسمومیت منجر شود و عوارضی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم بدن مانند کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش را به همراه داشته باشدکه در کلیه‌ها موجب بروز سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب موجب عوارض قلبی و ریوی و در گوش موجب اختلالات شنوایی می‌شود. + یکی از بهترین منابع تأمین کلسیم بادام است. #کلسیم @islamiteb313

#گوشت_کبوتر 🕊 🕊بهترین جایگزین کمبود #کلسیم🕊 ✨امام علی علیه السلام فرمودند: « بهترین گوشت، گوشت جوجه #کبوتر که تازه میخواهد پرواز کند است.» 📚المحاسن۲ كبوتر بدلیل در معرض خورشید بودن بهنگام پرواز در آسمان ،منبع ذخیره #كلسیم است. گوشت كبوتر نسبت به دیگر پرندگان بیشتر است به این علت براى كودكان و رشد و نمو آنان مفید بوده و بهترین جایگزین مکمل های شیمیایی #ویتامینD هست که خود موجب افزایش چند برابری #سرطان است. گوشت کبوتر كم چربى بوده و مصرف آن مفید برای سلامتی افراد جامعه  است. @islamiteb313

#کلسیــــــــــــــم ✔️ برخی از راه های ساده برای تامین کلسیم بدن: 🔶آفتاب بگیرید 👈اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید. ♦️البته همیشه به یاد داشته باشید که طبق روایات آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی بدن یعنی رو به آفتاب نباشید. 🔶چای و نوشابه نخورید! 🚫از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید. 🔶کشک و کره محلی بخورید! 👈مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود. 🔶بادام و خرما بخورید! 👈مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند #کلسیم موردنیاز را تامین نماید. @islamiteb313

#شلغم 🔻 شلغم برای سلامت قلبی و عروق 🫀 مناسب است. 🔻 #کلسیم موردنیاز برای تقویت استخوان و ماهیچه ها را تامین می‌کند. 🔻 شلغم برای دستگاه گوارش مفیداست. 🔻 برای تقویت سیستم ایمنی بدن  مناسب است. 🔻 شلغم برای بهبود سلامتی #ریه عالی 🫁 است. 🔻 شلغم برای افزایش گردش خون 🩸 مفید است. @islamiteb313

. 🔰 #کلسیم بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست! 🔻 بلکه منابع خوب دیگری مانند : 🔹#پودرسنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی 🔹برگ چغندر 🔹کدوحلوایی 🔹و... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند. مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛ لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است! 🌿️ ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید. ❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند. 🌿️ پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست! 🌿️ غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.) 🌿 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!! ⬅ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است. @islamiteb313 .

. 🤰🏻بارداری و کمبود #کلسیم در دوران بارداری، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند. در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود. مصرف قرص کلسیم عوارضی مانند سنگ کلیه، خار پاشنه، یبوست و ... برای مادر و حتی جنین ایجاد میکند. کلسیم طبیعی با مصرف 👇🏻 ✅بادام درختی ✅انجیر ✅تخم شربتی ✅گوشت کبوتر ✅برگ چغندر ✅شیر بادام ✅شیر محلی + عسل + سویق سنجد @islamiteb313 .