🟠 سویق سنجد برای زنان باردار :
👌 کلسیم یکی از موارد بسیار مناسب برای رشد کودک است؛ سویق سنجد هم سرشار از کلسیم است و مصرف آن برای خانم های باردار نه تنها ضرری ندارد بلکه باعث رشد و تقویت استخوان جنین شده و از پوکی استخوان در دروان بارداری بسیار جلوگیری می کند.
👈 علاوه بر تمام این مواردی که برای سویق سنجد گفته شد وجود مقادیر بالای ویتامین c به تقویت سیستم ایمنی بدن بانوان و خانم های باردار بسیار کمک می کند و از ابتلا به سرماخوردگی و انفولانزا جلوگیری می کند.
@islamiteb313
🍏 #کبد یکی از مهمترین و حیاتیترین اندامهای بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشه، مسلما کل بدن بیمار میشه
✍ چند قانون سلامت #کبد رو خدمتون میگم که اگر رعایت نکنید حتی اگر #کبد_چرب رو درمان کنید مجدد کبدتون چرب میشه..، حداقل ۳ تا ۶ ماه رعایت کنید تا خود به خود درمان بشید👇👇👇
@islamiteb313
1⃣🔅ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کمخونی و همچنین خواب شبانه کافی داشته باشید
2⃣🔅تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظی با پرخوری و درهم خوری😉)
3⃣🔅از نوشیدن اب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد از غذا (در صورت تشنگی زیاد، میزان محدودی آب توصیه میشود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب میزند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از غذا و لعد از نزدیکی بپرهیزید
4⃣🔅مراقب پوست و مشکلات قاعدگی مانند(اختلالات قاعدگی، بینظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشود
5⃣🔅از شیرینیهای طبیعی و ملایم (شربت سکنجبین) بهره ببرید، نه شیرینیهای غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه، قند خونتون پایین نگه دارید، کربوهیدراتها رو از منابع سالم دریافت کنید
6⃣🔅وقتی زیادی از قند و شکر مصرف میکنیم، کار کبد دشوار میشه، پس هوس شکر و شیرینیجات غیر طبیعی و غلیظ رو کنترل کنید
7⃣🔅غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
8⃣🔅از چربیهای سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید؛ روغنهای بیکیفیت رو به کمترین میزان برسونید
9⃣🔅راههایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید، اگه همیشه تحت فشار باشید، کار کبد رو سخت میکنید
📌 #کبد #کبد_چرب
@islamiteb313
#کرم_ضد_آفتاب طبیعی🌺
🌿یه محصول جدید و پر کاربرد
📍اگه نگران پوست صورتت هستی و پوستت نسبت به آفتاب حساسه،❌
توصیه میکنیم حتما کرم ضد آفتاب طبیعی رو استفاده کنید🤗
📍چون هم طبیعیه
📍هم از روغن های مخصوص ضد آفتاب درست شده
🔰برای سفارش و اطلاع از قیمت محصول به آیدی زیر پیام دهید
09030314288
@aseman400
🌸🍃🌸🍃
به خاطر بسپار ...
زندگی بدون چالش ؛ مزرعه بدون حاصل است.
تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می رسد؛ مرغ است.
زندگی ما با تولد شروع نمی شود؛
با تحول آغاز میشود.
لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی،
شروع کن تا بزرگ شوی ...
باد با چراغ خاموش کاری ندارد
اگر در سختی هستی بدان که روشنی...
️@islamiteb313
مواد غذایی که هوش را کم میکنند کدامند؟🔍
شیرینی
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود !
@islamiteb313
تقویم نجومی
یکشنبه ۲۴ مهر سال ۱۴۰۱ شمسی و ۱۹ ربیع الاول ۱۴۴۴ هجری قمری مصادف با ۱۶ اکتبر ۲۰۲۲ میلادی
روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به حضرت علی علیه السلام و فاطمه زهرا سلام الله علیها. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
امروز : قمر در برج سرطان.
مسافرت . مسافرت خوب است.
طبق روایات ، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانایی زیاد می شود.
یکشنبه برای گرفتن ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
یکشنبه برای بریدن و دوختن لباس نو روز مناسبی نیست.
یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
@islamiteb313
📝پوسیدگی دندان چگونه بوجود میآید؟
👌در واقع روند پوسیدگی به این شکل است که ابتدا یک پلاک دندانی که یکلایه چسبناک و شفاف است روی دندانها را میپوشاند.
این مورد معمولا به دنبال مصرف بالای قند و نشاستهها و حذف نشدن آنها به وجود میآید.
👌در ادامه باکتریهای دهان و دندان شروع به تغذیه از این پلاکها کرده و آنها بهتدریج روی دندانها سخت شده و به جرم تبدیل میشوند.
💠 اسیدهای موجود در این پلاکها بهتدریج مینای سخت و بیرونی دندان را از بین میبرد و این فرسایش باعث ایجاد منافذ یا سوراخهای ریزی در مینای دندان خواهد شد.
🛎وجود فلوراید درخمیردندان یکی ازعلت های پوسیدگی دندان ها میباشد
@islamiteb313
😊شامپو گیاهی مورد تولید شد ☺️
خواص 👇
⬅️جلوگیری از ریزش مو و موخوره
⬅️نرم کننده
⬅️تقویت کننده مو سر
☎️جهت سفارش محصول در ایتا به آیدی زیر پیام دهید
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@aseman400
شامپومایع گیاهی حنا تولید شد 😍
✅کاملا طبیعی است
خواص این شامپو ↪️
✍درمان شوره سر
✍جلوگیری از ریزش مو
✍جلوگیری از خارش سر
✍تقویت موهای سر
👌با مصرف شامپو و صابون های طبیعی پوست سالمی داشته باشیم.
____
☎️جهت سفارش محصول در ایتا به آیدی زیر پیام دهید
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@aseman400
🌺فواید انار
🔸امیرالمومنین علیهالسلام فرمودند:
🌸أطْعِمُوا صِبْیانَكُمُ الرُّمانَ فَإنَّهُ اَسْرَعُ لاِلْسِنَتِهِمْ
🌺به كودكان خود #انار بخورانید،
تا زبانشان(بهتر و)زودتر باز شود
📚بحار ج۶۳ص۱۵۵
@islamiteb313
علت و عوارض ناخن جویدن از نظر طبی چیست؟🔍
✍ ناخن جویدن یکی از عاداتی است که بسیاری از مردم در زمان اضطراب و نگرانی برای آرام کردن خود به آن روی می آورند. این کار می تواند نشانه ای از عدم تعادل عاطفی باشد، اما ناخن جویدن می تواند به مشکلات سلامت جدی و قابل مشاهده منجر شود.
🔻برخی از عوارض ناخن جویدن عبارتند از:
◀️ عفونت ناخن ها
◀️ سست شدن ناخن ها
◀️ ناصافی ناخن
◀️ انتقال آلودگی به داخل بدن
◀️ تبخال
◀️ عدم توانایی کار با دست
@islamiteb313
عرض سلام و خیر مقدم خدمت دوستانی که تازه به جمع ما پیوستند
جهت مشاوره درمانی ، سوالات و اشنایی با دوره ها طبی به آیدی زیر مراجعه کنید.
@loocal20
✅علت خشکی لب چیست؟ چگونه ترک لب را درمان کنیم؟
۱. پوست لب غدد چربی ندارد و برای همین بیشتر مستعد خشک شدن است.
۲. علل اصلی این عارضه هم هوای سرد، تابش زیاد نور خورشید، هوای خشک، کم آبی بدن، عادت به لیسیدن لبها و مرطوب نکردن مناسب لبهاست.
💠خشکی لب جز مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو میشوند. معمولا به خشک شدن لبها ترک لب میگویند و عوامل مختلفی باعث ایجاد آن میشوند.
ترک لب باعث سوزش و گاهی خونریزی لبها میشود. این عارضه به دلایل مختلفی به وجود میآید.
💠درطب اسلامی علت خشکی لب از مزاج صفرا وسودامیباشد ودرمان آن چرب کردن وآبرسانی ست
@islamiteb313
♻️ #یبوست_بارداری
🌕 تاکید در پیاده روی ملایم روزی 20 دقیقه
🌕 مصرف آلو و انجیر
🌕 سویق جو/گندم/ سنجد/شکر سرخ / و سبوسها مخلوط شود ⬅️ در روز یکی دو.ق.غ میل شود
🌕 خرمای خشک چند عدد در روز (به تعداد فرد)
🌕 استفاده از غذاهای زود هضم مثل سوپها و مصرف زیتون و روغن زیتون همراه غذا توصیه میشود
🌕 بعد از غذا چند عدد انجیر میل شود
🌕 داخل غذا یک.ق.غ خوری روغن بادام شیرین اضافه شود
🌕 گل قند میل کنید
⬅️ا گر موارد فوق اثر نکرد فلوس+ گلاب دم کنید با شکر
@islamiteb313
تقویم نجومی دوشنبه ۲۵ مهر سال ۱۴۰۱ شمسی و ۲۰ ربیع الاول ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۱۷ اکتبر ۲۰۲۲ میلادی
روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به حضرت امام حسن علیه السلام و امام حسین علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
سفر: مسافرت همراه با صدقه باشد.
امروز قمر در برج سرطان.
طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث رهایی از بلاهاست.
دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد.
دوشنبه برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار مناسبی است.
ذکر امروز
یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه.
@islamiteb313
🤰#بیخوابی زنان باردار
✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است
✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق میافتد
🔵 اگر بیخوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جریان خون بیشتر شود و سنگینی سر کم شود (البته زیاد تکرار نشود)
🔵 وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید
🔵 ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه میشود
⬅️اگر بیخوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود (البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود)
🔵 ورزشهای سبک مفید است( تحت توصیه پزشک)
🔵 رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف
⬅️ همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و..
⬅️ مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است
@islamiteb313