. بعد میای شروع میکنی مرتب به این اتفاقات فکر کردن ، درموردش حرف میزنی، هی بهش خوراک میدی، توی ذهنت محکومش میکنی و حال خودتم خراب میکنی، در حالی که شاید اینجوری که فکر میکردی نبوده و همش خیالات ذهت بوده میدونی الان چکار کردی؟ تو با این کارها تمام #توجه تو بردی بسمت #بدی های طرف مقابلت و #حس تو نسبت بهش بد کردی 👇

#تمرین : این تمرین روان انسان را فوق العاده سالم میکند 🔷برای اینکه بتوانيد به وضعیت #شکرگزاری برسید، 🟢اول از همه باید تک تک قسمت های زندگیتان را به #نیکی ببینید، 👈و با چشم مثبت ببینید، 👈با چشم طلبکارانه نبینید، 👈با چشم یک انسانی که حقیقتا دارد تشکر می‌کند، ببینید. مهم این است که ما بتوانیم این را درک کنیم و بفهمیم که 👈آن نعمتی که پروردگار به ما داده است، #نعمت ارزشمندی است. 🟢 در مرحله بعد "هر روز نعمت هایتان را برشمارید. 👈این برشمردن می‌تواند با نوشتن باشد، 👈می‌توانید  هرروز تعدادی از نعمتهایی که در زندگیتان جاری هست را بنویسید. 👈می‌توانید فقط بیاد بیاورید، 👈می‌توانید درموردش صحبت کنید. باید نعمتها را بررسی کنید 👈و تازه آنجا نعمتهایی بر ما آشکار می شود که پیش از این به آن #توجه نمی‌کردیم. ❤️یعنی ممکن است شما _پدر داری، _مادر داری، _خواهر داری، _خانواده داری، 👈اما انقدر #عادی شده‌ ،که فقط آدم می داند که دارد، 🍀بابت وجودشون بابت حضورشان در زندگی ات #شکرگزاری نمیکنی. 🍀شاید انقدر امکانات زندگی برای ما راحت شده، 👈که اصلا فکر نمی‌ کنیم که این امکانات در زندگی ما وجود دارد. 👈و کم کم داریم به حالت #فراموشی و کفران نعمت می‌رسیم واصلا دقتی به بودن نعمت های الهی در زندگی مان نمی کنیم. خیلی از دوستان سوال می‌کردند : ❓ مگر این بدبختی شکرگزاری دارد ؟ 👈ببینید بدبختی نیست ما داریم و بدبختی هایش را می بینیم . باور کنید اگر : 👈نگاهتان مثبت و شکر گزار باشید  👈وقسمت های خوب را بیشتر ببینید ، 👈فراوانی وارد زندگی تان می شود . 🔷جهان هستی دریچه‌های نعمت خودش را بر شما خواهد گشود . 👈 شما بسیار بسیار دریافت خواهید کرد . 🍀چیزهایی که وارد زندگیتان می شود که باورش نمی کنید و به ذهن تان هم خطور نمی کند . وضعیت یک انسان #شکرگزار با یک انسان کافر را در خریدن نان  مقایسه می‌کنم 🍀یک انسانی که نمی تواند نیکیها را ببیند وقتی برای خرید نان می رود . 👈 اول می گوید  این چه وضعیتی است . نان ها چقدر بد و سوخته است . چرا کنجد کم دارد و یک عالمه حس بد می‌گیرد حتی اگر نکات مثبتی هم باشد فقط منفی ها را می بیند . 👈 یک انسان شاکر وقتی می رود نان بخرد اول می گوید خدا را شکر بابت نعمتی که هست ، خدا را شکر که آرد نان نعمت و فراوانی داریم ، و همه این موارد را یکی یکی می بیند . بعد از نانوا تشکر  می‌کند ،  دمت گرم چه نان  خوبی پخته ای. و حس آن نانوا  خوب می‌شود و انگیزه پیدا می‌کند . و نانی که میپزد و به مردم می‌دهد  بسیار خوب می شود . و انرژی نانوا مثبت می شود. اگر مثبت نگر و #شکرگزار باشیم اندک اندک وضعیت زندگی همه ی ما دگرگون و خوب می‌شود. 👈از این حالت افسردگی و ناراحتی نجات پیدا می کنیم. 🍀ما خیلی عادت کردیم به دیدن بدی ها و طلبکارانه #زندگی کردن . 👈یعنی همیشه طلبکار هستیم و می‌گوییم و سهم را نداده اید . 🍀و واقعا  هم اینقدر که ما می‌گوییم 👈کسی به حرف ما گوش نمی دهد . 👈 فقط اوضاع خراب تر می شود . 🔷 حداقل در حیطه فردی خودمان و در درون خودمان تا می‌توانیم شکرگزاری کنیم .

#تغییر #جهت و #فرکانس: #جهان اطراف تک تک ما با #فرکانس هایی #ساخته شده که ما #خلقش میکنیم فرکانسی که ما خلق میکنیم به #شکل #شرایط و #افراد به #زندگیمون وارد میشه #امروز #کانون #توجه ات رو #کنترل کن: 👇 #اون #چیزی رو که #میشنوی🦻 اون #چیزی رو که #میبینی 👀 اون #چیزی رو که #میخونی 📚 اون #چیزی رو که #می نویسی✍ #کل قانون #جهان اینه که: #افکار شما.. #توجه شما و #جهت فکر شماست که #شرایط اطرافت رو #میسازه 🎖برای #خوب شدن حال #دوستانتان این #پیام رو #براشون بفرستید. #حال_خوب_میخوای_بیا_اینجا 👇 ━━━⊰❣•🕊🤎‌⃟🕊❣•⊱━━━ @jaazbe_servat ‌‌━━━⊰•‌‌❣🕊🤎⃟🕊❣•⊱━━━

🛎#به_وقت_آموزش✍ 📋 ✅روش صحیح نوشتن خواسته. ☘ سوگند به قلم و آنچه مینویسد ... همونطور که میدونید، نوشتن برای رسیدن به خواسته ها تاثیر فوق العاده ای داره چون باعث میشه تمرکز و #توجه عمیقی روی خواسته ها به وجود بیاد‌ وکم کم باورهای شما تغییر کند. حالا اینکه چطور بنویسیم هم خیلی مهمه 1⃣ اول موضوع خواسته رو مشخص کن : خواسته شما اگر مالی، عشقی، خانوادگی، سلامتی، روابط یا در هر حوزه دیگه ای از زندگی هست، باید دقیق مشخص کنید 2⃣ یه دفتر بردار و هر خواسته رو جدا بنویس : مثال موضوع کاری = خیلی خوشحالم که کار ایده آلم رو به دست آوردم؛ محل کارم خیلی سر راسته و خیلی راحت رفت و آمد میکنم؛ ساعت کاریم هم خیلی عالیه ا به همه کارهای شخصی خودم هم میرسم. همکاران مهربون و خوش اخلاقی دارم و ... 3⃣ خواسته ها رو به زمان حال بنویس : انگار الان اون خواسته رو داری؛ پس‌ جوری بنویس که انگار داری تمام اون چیزهایی که مینویسی رو هم میبینی و هم #احساس میکنی 4⃣ خواسته ها رو به صورت #مثبت بنویس : ننویس "خدایاشکرت که مریضیم خوب شده" یا "خدایاشکرت که از بی پولی نجات پیدا کردم". بنویس "خدایاشکرت که سلامتیم رو به دست آوردم" یا "خدایاشکرت که روز به روز به ثروتم اضافه میشه" 5⃣ از کلمات ساده استفاده کنید : سعی کنید جملاتتون ساده و قابل درک و فهم باشه و از کلمات پیچیده و ثقیل استفاده نکنید. جوری بنویسید که حرف دلتون باشه تا احساساتتون خوب درگیر بشه. حتما نوشته هاتون رو با شکرگزاری ترکیب کنید. #حال_خوب_میخوای_بیا_اینجا 👇 ━━━⊰💙•🕊❤️‍🔥‌⃟🕊💙•⊱━━━ @jaazbe_servat ‌‌━━━⊰•‌‌💙🕊❤️‍🔥⃟🕊💙•⊱━━━