#روز_نهم ♨️چند روز پیش در مورد فنون مطالعه موثر گفتیم،‌یادت اومد؟ حالا اولین بخش تقدیم به شما⬇️ روش اول؛ خواندن اجمالی: در این روش قراره توی یک زمان کوتاه یک آشنایی کلی با مطالب بدست بیاریم. برای اینکه میزان دشواری مطالب و وقت لازم برای مطالعه رو برآورد کنیم، میتونیم از این روش استفاده کنیم. ✅ توی این روش به جزئیات خیلی توجه نمی‌کنیم و با کمک عناوین، فهرست، خلاصه ها و نتیجه گیری ها و جداول و شکل‌ها میتونیم با سازمان و موضوع اصلی کتاب آشنا بشیم. #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|📚

#روز_دهم از اونجایی که شما تا ما رو داری نباید غم داشته باشی؛ اول بیاید بشینید ببینم مشکلتون تو کدوم مایه هاست؟🤔 (چهار گزینه میذاریم،پرخواب،خواب آلودگی ،بی خوابی،خواب مفید) حواستون باشه که شناختن طبعتون هم توی خواب خیلی تاثیر داره🤓 بعضی وقتا با توجه به طبع بدنیمون ما خوابمون عادیه ولی فکر می کنیم مشکل خواب داریم مثلا افرادی که طبع گرم و خشک(صفرا)و سرد و خشک(سودا) دارن ۶ساعت خواب مفید و افرادی که طبع گرم و مرطوب(دم) و سرد و مرطوب(بلغم) ۹ساعت خواب مفید لازم دارن پس اگر ساعت خوابتون با طبعتون باهم می خونه شما مشکلی نداری و سالم و سلامتی🥰 ✅میریم سراغ گروه اول اونایی که پر خوابن این دسته شامل افردای هستن که حتی بیشتر از نیاز طبیعی بدن می خوابن(بیشتر از ۹ساعت در شبانه روز)😯 اما بازم احساس خستگی دست از سرشون برنمیداره! اول باید ریشه یابی کنیم ببینیم خدایی نکرده دور ازجون مشکل نداشته باشیم مشکل های مثل افسردگی، کم کاری تیروئید، حتی استفاده از بعضی داروهای خاص هم ممکنه باعث پرخوابی بشه یا عادت هایی مثل دیر خوابیدن و انجام کارها تو شب هم باعث میشه فرد با وجود خواب کامل بازم احساس خستگی کنه! حالا وقتی ریشه یابی کردیم باید بریم دنبال راه حل و درمانش اگر خدایی نکرده مشکل پزشکی و روحی بود که با مراجعه به دکتر و مصرف دارو درمان میشه ولی اگر صرفا از روی عادت باشه دیگه اون همت و اراده قوی میطلبه😍💪🏻(که ماشالله جهادیا منبع ارادن) که با تمرین و استمرار درستش کنیم! ۱-کارهاتونو واسه شب نذارید؛ سعی کنید تو طول روز انجام بدین و نهایتا تا ۱۰شب همه کارهاتون انجام داده باشید تا کاری نمونه ۲-ساعت ۱۱:۳۰-۱۲دیگه سعی کنید خواب باشید این کار باعث میشه که بدن خستگی در کنه و خواب مفید و خوبی رو تجربه کنید ۳-اگر موارد بالا رو انجام میدید و باز هم بیشتر از حد معمول می خوابید، باید سعی کنید که این عادت رو اصلاح کنید اونم با یه راه حل ساده کافیه کم کم سعی کنید زودتر بیدار بشید مثلا اگر ۱۰صبح بیدار میشید فرداش سعی کنید ربع ساعت زودتر بیدار بشید و ۴۰روز این ربع ساعت رو حفظ کنید وقتی این به این ربع ساعت زودتر بیدار شدنه عادت کردید برید برای ربع ساعت بعد☺ اینجوری خوابتون تنظیم میشه فراموش نکنید هیچی خواب شب نمیشه😇 پس سعی کنید خواب مفید و خوبی رو برای خودتون رقم بزنید😍 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🌱

#روز_یازدهم رفیق دیدی گاهی وقتا کاری رو میخوای انجام بدی، ولی یه صدایی بهت میگه نشدنیه؟ اتفاقا هروقت اون صداشو شنیدی، بااااید بلند شی و بری سراغ اون کار و به اتمام برسونیش تا ثابت کنی یه جهادگر واقعی نیرومندتر از اونیه که کاری براش نشدنی باشه. 😎 برو سراغ کارای نشدنی تا بشه🍃 {وَكَفَىٰ بِاللَّهِ حَسِيبًا}♥️🌱 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|✨

#روز_دوازدهم 2⃣روش دوم؛ ✔️تندخوانی: این روش مبتنی بر دید زدنه! یک مرور سریع بر مطالب با کمک حرکت منظم چشم که کمک می‌کنه به یک برداشت کلی از معانی برسیم. این روش الگوهای مختلفی داره و با تمرین میتونیم بهش مسلط بشیم. #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|📚

سلام مجاهدانِ عزیز؛ خدا قوت🌱 در ادامه چندتا تمرین براتون ارسال میکنیم👇 📝این دو تمرین، تمرین های وسعت دید هستن که با زل زدن به مربع یا نقطه ی وسط و بدون اینکه چششمون رو حرکت بدیم باید بتونیم عبارات سمت چپ و راست رو بخونیم و کم کم برای این کار محدودیت زمانی قرار بدیم و تمرین کنیم که این کار رو تو محدوده ی زمانی معین مثلا شصت ثانیه انجام بدیم. #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🔍

📝این تصویر، تمرین اعداد هست باید از عدد 1 شروع کنیم و با چشم اعداد بعدی رو پیدا کنیم تا به عدد 90 برسیم و زمان بگیریم که این کار رو در شصت ثانیه انجام بدیم @jahadelmi_313|🔍

📝برای این تمرین هم باید با محدودیت زمانی بتونیم مشابه کلمه ای که در سمت راست داده شده رو در ردیف روبه‌رو بدون خطا پیدا کنیم و در آخر چک کنیم و تعداد غلط های خودمون رو ارزیابی کنیم @jahadelmi_313|🔍

#روز_سیزدهم ✨🌱 رفیق اگه فک میکنی تلاش کردی اما با وجود همه تلاش‌هات بازهم به چیزی که باید میرسیدی نرسیدی برو اون اخرای قران سوره زلزاله اون آیه ای که میگه هر ادمی هر کاری کنه نتیجه اشو میبینه رو، یک بار دیگه بخون شاید نتیجه اش قراره یه روز دیگه دیده بشه، شاید قراره نتیجه ای بزرگ تر از چیزی که تصور می‌کنی بگیری، شاید... شاید قراره تلاشت روز حسابرسی به کمکت بیاد 💙 رفیق به حکمتش دل ببند 💙 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🦋

#روز_چهاردهم 3⃣روش سوم فنون مطالعه؛ ✔️دقیق خوانی: هدف این روش درک کامل مطالب و نگهداری اونها به طور منظم و منطقی در حافظه ست. با حاشیه نویسی، علامت گذاری، خلاصه کردن، رمز گذاری و... درک خودتون رو از مطالعه عمیق‌تر کنین. #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|📝

#روز_پانزدهم خب میریم سراغ دسته بعدی، خواب آلودگی! یعنی با وجود داشتن خواب کافی بازم در طول روز احساس کسلی و خستگی داریم.🥱🤔 خب اول باید ببینیم دلیلش چیه؟ به اندازه نیاز نخوابیدیم یا داروهای خواب اور مصرف کردیم؟ بعد از پیدا کردن دلیل باید سعی کنیم اونو حل کنیم 1⃣اگر کافی نخوابیدیم، ساعت خوابمون رو تنظیم کنیم 2⃣اگر به خاطر مصرف دارو هست با پزشک مشورت کنیم و داروهایی که اثر خواب آلودگی کمتری دارن مصرف کنیم 3⃣ورزش کنیم چون با ورزش کردن اکسیڗن بیشتر و بهتر توی بدن جریان پیدا میکنه و باعث میشه سر حال تر بشیم 4⃣اگر شب دیر خوابیدید سعی نکنید با خوابیدن توی طول روز اون رو برطرف کنید ۳۰دقه برای تجدید انرژی بخوابید خوابیدن بیشتر باعث میشه حس خواب آلودگی شما تشدید پیدا کنه 5⃣خوردن بعضی غذاها اول روز باعث تشدید این حس خواب آلودگی میشه پس باید تا جایی که میشه از خوردن‌: چربی، شکر، کربوهیدرات ها، کالری ها اول صبح خودداری کنیم 6⃣می تونید برای کم کردن حس خواب آلودگی از چای و دمنوش استفاده کنید مثل چای سیاه، چای سبز، دمنوش علف لیمو، یا دمنوش لیمو ☕️ چای خواب آلودگی و سردرد رو در عرض چند دقیقه رفع میکنه و فرد رو برای کار آماده میکنه☺️😇 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🤓

#روز_شانزدهم رفیق میدونی چیه؟! 🧐 رسیدن مهمه... ولی در مسیر بودن و در حرکت بودن *مهم تره* اینه که ازت یه انسان واقعی می‌سازه...🌱 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|💙

#روز_هفدهم رفقا اگر فکر میکنید باید به خاطر ویژگی های ظاهری تون به خاطر خانواده اتون به خاطر جغرافیای محل زندگیتون از بقیه شرمسار باشید؛ 🔆برید قران رو باز کنید سوره مبارکه حجرات و بیارید برین سراغ ایه 13 اونجا که خدا میگه آهای آدم‌ها فقط و فقط بر اساس تقوا از یکدیگر برتری پیدا میکنید رو بخونید بعد به جای خجالت، برید جلوی اینه و به کسی که می‌بینید با هرشکلی و جایگاهی که هست افتخار کنید😌 از خدا هم بخواید که شما رو جز افراد با تقوا و پارسا قرار بده ان شا الله که بهترین میشید برای خودتون و برای خدا🌱 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313‌|✌️

سلام سلام😃 عید امامت مولامون خیلی مبارکتون باشه🤩😍 به همین مناسبت یه عیدی به سبک جهادعلمی داریم براتون☺️👇 💥دوتا پس‌زمینه ی جذاب و خفن که بزارید بک‌گراند گوشیتون و باهاش عشق کنید💙 به این امید که برکتِ نگاهِ امام زمان تو تک تک لحظات زندگیتون جاری باشه🌱🌼 التماس دعای فرج🤲🌿 @jahadelmi_313|💎

🔄برای دوستاتون بفرستیداا، تک‌خوری ممنوع😉 #پس_زمینه_دخترونه #جهاد_علمی_مهدوی @jahadelmi_313|💙

🔄برای دوستاتون بفرستیداا، تک‌خوری ممنوع😉 #پس_زمینه_پسرونه #جهاد_علمی_مهدوی @jahadelmi_313|💙

#روز_هجدهم -شنیدی آیاااا که میگن عقل سالم در بدن سالم😉😉 عاقل جماعت ✅ اهل برنامه ریزی هست ✅ برا هر ساعت از شبانه روز اش برنامه داره ✅ طبق برنامه اش پیش میره اینجوریاااس که میشن یک فرد موفق دااا -پس سلامتی مهمترین ملاک برا عاقل بودن و در نتیجه موفق شدن هست😌😌 👌سلامتی از سبک صحیح تغذیه ناشی میشه -بزار اینجوری بگم هر چیزی یه آدابی داره، خوردن هم آداب خاص خودش رو داره که اگه طبق آدابی که داره رعایت بشه سلامتی تضمینه... -میوه، سبزی، آب و نان و کلی غذاهای خوشمزه برای سلامتی مون کلی مفیدند ولی اگه قاتی و پاتی بخوابیم بخوریم و ندونیم که چی رو کی بخوریم و با چی بخوریم مطمین باش رفیق این چیز میزایی که کلی مفیدند و کلی پولش رو دادی و باهاشون یه صفایی به شکم جان دادی😜😜 بشه بلای جونت و حالا با این اوصاف بخوای چند صفحه بخونی تا بشی دکتر و مهندس مملکتمون و خاری از پای کسی بکشی و ساختمانی برا بنده خدایی ببری بالا😜😜😜 -هر خوراکی که تصورش رو بکنی آداب داره. رفیق اینجوری نیست که هر چی دلت بخوای رو بخوری و بگی تموم شد عههه اینقدر قدر حرصم نده بگوو خب.... -بین اینهمه خوراکی و نوشیدنی می‌خوام فقط به یکی اش اشاره کنم که ✅هم تون هر روز میخورینش ✅رعایتش اصلا هم سخت نیست بلکم رعایتش کلی سلامتی رو برات میاره -«آب» آره خوردن آب آبی که هر روز از شبانه روز جلوی چشمونه و هر ساعت از روز که بخوابیم میخوریمش... -امااااا حالا باخودت میگی خوردن آب هم آداب داره😏😏 آره بزرگوار گوش کن چی میگم بعدااا -✅مداومت بر خوردن آب جوشیده صبح ناشتا به تقویت انرژی کمک می‌کنه, ایمنی بدن رو رو بالا میبره، و برا پیشگیری بیماری های مثل کلیوی، تپش قلب و دیابت و..... کمک میکنه( نکته سلامتی) ی سرچ کوتاه بزنی این و.... رو برات میاره😅😅 -برا کارکرد شکم و رفع یبوست فوق العاده اس( خداوکیلی اینم نکته فوق سلامتی😜😜) -تا حالا شنیدین میگن یبوست ام الامراضه با خوردن یک لیوان آب جوشیده(فاتر) سلامتی تون رو حفظ کنید دا نخوایین اینجا توضیح بدم یبوست چیه و چه بلایی سر انسان جماعت میاره هااا ی سرچ کنین یبوست ام الامراض میفهمید چی میگم😃😃 -کنترل و رفع یبوست کلی راهکار داره اینم یه راهکار مفید و ارزون و دسترسیه که بهت گفتم -صبح ناشتا منظور صبح زود هاااا همون حوالی شش که بیدار شدی بدو ی آب بریز تو کتری و جوشید ی لیوان نوش جان کن بعد برو دنبال کار و زندگیت😅😅 -دا بعد نوش جان کردنش نری سراغ صبحونه خوشمزه هاااا حداقل ی بیست دیقه فاصله بده که آب فاتر جااان کارش رو بکنه بعدا بدو به صبونه -باشه حالا دعوام نکن بله درسته گفتم ۲۱ تا مویز خوشمزه رو هم ناشتا بخوری اشکالی نداره تقدم و تأخر هر دوتاشون زیاد مهم نیست آب جوش رو اول بخور بعد بیست دقیقه۲۱ تا مویز رو بخور و بعد حداقل بیست دیقه بزار بگذره تا بری سراغ صبحونه جااان😋 -بله رفیق این فقط یکی از نکات سلامتی خوردن آب بود بقیش رو روزای بعد منتظر بااش -حالا بشین تو جدول چله ای که داری «خوردن آب فاتر صبح ناشتا» رو اضافه کن و هر روز با نوش جان کردن تیکش✅ رو بزن #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🍎

#روز_نوزدهم سلااااااام😍 اِهِم‌اِهِم مثل‌اینکه از پروژه‌ی پرواز با یه سوخت‌خفن بدتون نیومده😁 خب پس رفقای پایه‌کارِ پرواز، خلبان یکم داره باهاتون صحبت می‌کنه😎 کمربندهاتون رو ببندید که ما اومدیم برای یه پروازِخفن. مسافرین محترم توجه فرمایید، پرواز امروز کمی طولانی است، پس محکم‌تر ببند داداش اون کمربندو😎😜 بزن که بریم🛫 . . . رفقا یادتون باشه که برای تغییر نیاز به تلاش هست تا به هدف(قله) برسیم اما خب درستش اینه که برای رسیدن به قله از مسیری بریم که لذت‌بخش‌تره🚶‍♂🚶‍♀ رفقا یادتون باشه که سوخت موشک هر چه قدر قوی‌تر و خفن‌تر باشه، قطعا پرتابشم فوق‌العاده‌تره. پس نیازه که در عین‌حال که هدف رو مشخص می‌کنیم مسیر رو هم درست مشخص کنیم🙃 حواسمون باشه که راه‌و‌بی‌راه نریم که گرفتار برف و بهمنِ کوه بشیم❄️ . . خب پس تا اینجای کار دو تا نکته‌ی مهم از خلبان یکم تقدیمِ مسافرای جانِ‌دل شد💜 ۱) انتخاب هدف ۲) انتخاب مسیر درست و استفاده از سوخت مناسب برای پرواز که این دومی به اندازه‌ی اولی مهمه، اگه پرتاب حسن‌آقا خیلی‌خفن بود برمی‌گرده به اینکه، سوخت خفنی داشته که پرتاب رو دل‌انگیز کرده😌 سوخت قوی باعث میشه قوی‌تر باشیم ‌و ذهنمون قوی‌تر محاسبات داشته باشه🙃 قطعا برای موفقیت هم عوامل بیرونی موثرن هم درونی در واقع عوامل درونی همون محتویات ذهن و فکر و اندیشه‌های ماست. آخه ذهن درگیر، ذهن مشوش، سخت میتونه پرواز کنه چون بهش سوخت نرسوندی رفیق😱 برای اوج‌گیری بالون ذهنت نیاز داری کیسه‌های آویزون بالون رو پرت کنی پایین که سبک بشی رفیق، بتونی پرتاب‌بشی . . رفیق نیاز به سوخت قوی داری که خیلی تیز موانع رو بشکنه و بره جلو یه سوختی که به آرامش برسونتت و از درون قوی بشی خب حالا این سوخت چیه رفیق؟! یه سوخت خدایی دیگه😍 که کمکت میکنه مسیر رو خفن‌تر بری. شنیدی میگن طرف راه صدساله‌رو یه شبه رفته خب همین دیگه دقیقا اصل مطلب اینجاست. طرف سوختش قوی بوده، بهتر و بلندتر پرتاب شده... آفرین حالا گرفتی قضیه چیه👏 سوخت حسن‌آقا هم از همین جنس بوده، سوختشو خفن انتخاب کرده بود نتیجه میشه یه پرتاب دل‌انگیز😌 سوختتو که عوض کنی، از توپخونه میرسی به موشک🚀 پرتاب موشک با حسن‌آقا هدف‌قرار دانش با خدا که میشه «وَمَا رَمَيْتَ إِذْ رَمَيْتَ وَلَكِنَّ اللَّهَ رَمَى» میزنه همونجایی که باید بخوره🏹 همون رسالت اصلیت.. رفقا اینو از خلبان یکم یادگاری داشته باشید که شرط یه پرواز خفن، سوختشه رفقا سوخت... #رسیدیم_به_اصل_موضوع #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|💥

سلام سلام روزتون بخیر رفقای جهادی خانوما آقایون؛ شهدای علمی آینده🥰 از امروز میخوایم باهم سه تا قرار بذاریم که از همین اول کار خعلی خفن تا تهش پیش بریم دو تا چالش در نظر گرفتیم که اگه همگی پایه باشیم برای رعایت کردنش موفقیتمون قطعیه انشاءالله ۱. اول اینکه شب قبل از اینکه تشریف ببرید بخوابید حتما باید میز تحریرتون رو مرتب کنید و کتاب درس مدنظرتونو بگذارید روش که تا صبح بهتون چشمک بزنه و اصلا از انتظار خوندنش خوابتون نبره😁 ۲.صبح قرارمون باشه هفت صبح بیداربشیم و وقتی که سر از خواب ناز برداشتیم یه عکس خوشگل بگیریم از میز تحریرمون و بفرستیم داخل گروه ( اینم یه طور ساعت زدنه دیگه😉) البته که مدیونید اکه گوشیو ببرید تو تخت خواب و صبح قبل از باز کردن چشماتون برید سراغش😐 خلاصه که این دوتا کار ساده ولی بشدت مهم رو انجام میدیم و یاعلی میگیم و میریم سراغ درسمون 💪☺️ راستی! برای دریافت لینک گروه تلگرام به این آیدی پیام بدید⬇️ 🆔 @jahadelmi313

#روز_بیستم -📣به گووووش به گووووش 📣 از بی خوابی رنج میبرید.... خواب ناآرامی دارید.... یه نوشیدنی بسیار خوشمزه😜😜 راه حل این معمای پیچیده😩 -فالوده سیب🍸 ( سیب🍎، عرق بیدمشک و گلاب🌸، عسل🍯) قبل از خواب میل کن تا به یک خواب ارامش بخشی برسی😌 خوابای خوش ببینی رفیق💫 #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|✨

#روز_بیست‌و‌یکم ✨🍃 رفیق... هروقت تو مسیرت، قلبت پر از تردید و نگرانی شد، تحویلش بده دست خدا؛ چون "اوست که آرامش را بر دل های مؤمنین القا کرد تا ایمانی بر ایمان خویش بیافزایند" (سوره الفتح آیه ۴) #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|💙

#روز_بیست‌ودوم ✅به خاطر کم تحرکی و تغذیه نامناسب، اغلب دچار مشکلات گوارشی میشیم. یکی از شایعترین این مشکلات، یبوست هست. 📍درمان اصلی یبوست، مصرف مایعات و فیبر کافیه. فیبر رژیمی یک ماده گیاهیه که به راحتی هضم نمیشه اما برای سلامت دستگاه گوارش خیلی مفیده. با مصرف غلات سبوس‌دار، میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، دانه ها و مغزها هم به راحتی فیبر کافی رو دریافت کنین. ⚠️حواستون به انتخابهای غذاییتون باشه 📚منبع: اصول تغذیه کراوس #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🍎

#روز_بیست‌وسوم نوبتی هم باشع نوبت بی خوابیه!🧐 اگر سخت خوابتون میبره یا وقتی خوابید بیدار میشید و دیگه نمی تونید بخوابید جز این دسته هستید😕 خب بی خوابی دلیل های زیادی داره مثل سفر با هواپیما، افسردگی، اضطراب، نگرانی بیش از حد، غم، استفاده از بعضی داروها، حتی شرایط خواب مثل فضای خواب و یا شرایط کاری و.... هم تاثیر داره روی این مورد! 💯خب بریم سراغ راهکارا 1⃣اول اینکه از جنبه جسمی باید بررسی بشه و اگز نیاز به تغییر و یا مصرف دارویی داشتید حتما مد نظر داشته باشید 2⃣سعی کنید توی طول روز از چرت زدن و خوابیدن دوری کنید و کارهای با فعالیت زیاد انجام بدین اینجوری باعث میشه خسته بشین و راحت تر خوابتون ببره 3⃣محدودیت برای خواب در نظر بگیرید اینجوری باعث میشه که ذهنتون از اون اندک زمان استفاده کنه و خواب خوب و مفیدی داشته باشه.بعدا به ندرت ساعت خواب رو به ساعت معمول نزدیک کنید 4⃣سعی کنید جایی که می خوابید فقط برای خواب باشه! مثلا توی تختون درس نخونید غذا نخورید بذارید ذهنتون شرطی بشه که تخت فقط برای خوابه نه کارهای دیگه 5⃣فقط وقتی خوابتون میاد برید توی تخت و اگر دیدید که خوابتون نمیبره تخت رو ترک کنید تا وقتی که احساس خواب آلودگی و خستگی بهتون دست داد! این باعث میشه در خسته تزین حالت ممکن و راحت به خواب برید و خواب خوب و مفیدی رو تجربه کنید 6⃣مهم تر از همه به برنامه پایبند باشید☺️ توی یه ساعت مشخص بخوابید و بیدار بشید تا روتین بدنتون با خواب هماهنگ بشه #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|⏰

#روز_بیست‌وچهارم ✨🌾 رفقا اگه فکر میکنید که بعضی ادمها فقط به خاطر اینکه تو فلان خانواده و فلان مکان رشد کردند تو هر دو جهان موفق شدند و میشوند 🔆برید یک بار با صدای بلند اونجایی رو که خدا تو سوره نجم ایه 39 میگه «همانا انسان چیزی به جز تلاش نیست» رو گوش کنید. بعد بشینید با خودتون فکر کنید که شماها چقدر با تمام وجودتون تلاش کردین⁉️ اصلا تلاش کردی⁉️ #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|🌱

#روز_بیست‌وپنجم 4⃣روش چهارم فنون مطالعه؛ ✔️خواندن تجسسی: هدف خوندن تجسسی افزایش دامنه‌ی تمرکز حواس و درک عمیق‌تر معانیه. وقتی طور طبیعی نسبت به موضوعی کنجکاو نیستی، با طرح سوال میشه نوعی کنجکاوی در خودت ایجاد کنی. اینطوری به یک خواننده فعال تبدیل میشی. البته برای این فن خواندن لازمه سوالهایی که از لحاظ کیفیت و جهت کنترل شده هستن به کار برن. #چله_مجاهدان @jahadelmi_313|📚