#جلسه_3 #بیوگرافی‌شیطان‌ملعون👿🔖 🔌[ #راه_های_ترک_دروغ ] فکر کنم دیگه هممون متوجه شدیم که دروغ گفتن عجب سم خطرناکیه و چقدر به جسم و روح ما ضربه میزنه💣 خب حالا برای ترکش باید چیکار کنیم؟؟🤔 🛎 اول دلایلی که باعث دروغ گفتنت می شه رو شناسایی کن بعد ببین چی کار میتونی بکنی که این عادت رو ریشه کن کنی🧐 🛎🔍 ممکنه علت دروغ گفتن برخی اختلالات شخصیتی باشه که در این صورت باید از مشاور و روانشناس کمک گرفته بشه 🛎🔍 شایدبرای اینه‌که اعتماد‌به‌نفست‌کمه‌😣 ⭕️ کسی که از عزت نفس کمی برخورداره دروغ میگه تا خودش رو به اون شخصیت ایده عالی که در ذهنش داره‌نزدیک‌کنه😓 🔐 برای این مورد دو تا کار میتونی انجام بدی✌️ ✔️مطالعه📚 ✔️افزایش مهارت های فردی👤 ⚙ اینطوری بیشتر برای خودت ارزش قائلی😊 🔩بنابراین نیاز نیست شخصیتت رو بزرگ جلوه بدی، 💡چون آنچه عیان است چه حاجت به بیان است؟! 🔍 هیچ وقتِ هیچ وقت خودتو با کسی مقایسه نکن🕳 ➰فک کنم اینو زیاد شنیدی 🔚پس بریم بعدی 🔍 یه‌دفتر بردار تعداد دروغ ها رو در یک جدول مخصوص و در روز مربوط علامت بزن 📝 ◀️ و با خودت قرار تنبیه بزار که مثلاً در قبال هر دروغ خودت رو تنبیه کنی💴 و اگر این علامت ها کمتر و کمتر شد، خودت رو تشویق کن و به خودت جایزه بده😊 نکته اول:تنبیه باید یه چیزه خیلی سخت باشه نکته دوم: استغفار بعده دروغ فراموش نشه✊