😴 اگر می‌خواهید خوب بخوابید، تلفن همراه را با خود به رختخواب نبرید 🌛پژوهشی در دانشگاه اوتاگو که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه نمایش (مانند گوشی، تبلت‌ یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است نشان می دهد بیش از استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی شب که به طور کلی برای خواب مضر است، استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است. 🔥 این پژوهش نشان می دهد حتی اگر مجبور هستید به دلیل شغل یا تحصیل تا اخرین لحظات شب به کار با موبایل یا تبلت بپردازید به شدت از بردن موبایل به داخل اتاق خواب بپرهیزید! 🌍 لینک مقاله 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

⭕️ جنگ رسانه‌ای اسرائیل، شهادت سید حسن و وظیفه ما 📌 حسین سوزنچی «وَ لَمَّا بَرَزُوا لِجالُوتَ وَ جُنُودِهِ قالُوا رَبَّنا أَفْرِغْ عَلَيْنا صَبْراً وَ ثَبِّتْ أَقْدامَنا وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرينَ» (بقره: ۲۵۰) امروزه با شرایط دردناک و دشواری مواجهیم. مقام معظم رهبری چند ماه قبل فرمودند: «شرایط کنونی منطقه به گونه‌ای است که هم برای دشمن صهیونیستی شرایط مرگ و زندگی است و هم برای جبهه حق. ورود لبنان به قضایای اخیر فلسطین و غزه تأثیر عمیقی داشت و اگر چنین کاری انجام نمی‌شد قطعا بیشترین خسارت به خود لبنان وارد می شد.» توجه شود: «هم برای دشمن صهیونیستی و هم برای جبهه حق». ⭕️ این روزها که #اسرائیل درندگی را به نهایت رسانده و #شهادت_سید_حسن، خون دلی را که به خاطر #غزه و #لبنان می‌خوردیم، مضاعف کرده، بسیاری در بهت فرو رفته و خون ها به جوش آمده است، برخی گمان می‌کنند که اکنون وقت آن است که #ایران به عنوان اصل و محور مقاومت، مستقیم وارد میدان جنگ شود؛ و #دشمن هم با ابزار رسانه‌ای خود تلاش می‌کند در افکار عمومی عدم ورود مستقیم ایران به جنگ را حمل بر ضعف و ناتوانی ما کند. 💢اما چه باید کرد؟ 📜در جریان یکی از جنگ‌ها که دشمنان اسلام برای یکسره کردن کار اسلام با لشکری عظیم به راه افتاده بودند، مشاوران جنگی به خلیفه وقت (عمر بن خطاب) پیشنهاد دادند که خودش با تمام نیروهای سپاه اسلام مستقیم وارد میدان شود. خلیفه با #امیرالمومنین ع مشورت كرد. امیرالمومنین ع راهکاری عملیاتی ارائه داد که شاید امروز بتواند سرلوحه اقداماتی باشد که ما قرار است انجام دهیم. فرمودند: اين امر، پيروزى و خوارى‏‌اش، نه به اندكى سپاه بود، و نه به بسيارى آن. دين خدا بود كه خدا چيره‏‌اش نمود، و سپاه او كه آماده‏‌اش كرد، و يارى‏‌اش فرمود، تا بدانجا رسيد كه رسيد، و پرتو آن بدانجا دميد كه دميد. ما از خدا وعده پيروزى داريم. او به وعده خود وفا كند و سپاه خود را يارى دهد. جايگاه آنکه عهده‌دار امر است در اين كار، جايگاه رشته‌‏اى است‏ كه مهره‌‏ها را به هم فراهم آرد و برخى را ضميمه برخى ديگر دارد. اگر رشته ببرد، مهره‌‏ها پراكنده شود و از ميان رود، و ديگر به تمامى فراهم نيايد. مردم پشتیبان تو امروز اگر چه اندكند در شمار، امّا با يكدلى و يك سخنى در اسلام، نيرومندند و بسيار. تو همانند قطب برجاى بمان، و این مردم را چون سنگ آسيا گرد خود بگردان، و به آنان آتش جنگ را برافروزان؛ كه اگر تو از اين سرزمين برون شوى، مردم از هر سو تو را رها كنند، و پيمان بسته را بشكنند، و چنان شود كه نگاهدارى مرزها كه پشت سر مى‌‏گذارى براى تو مهمّتر باشد از آنچه پيش روى دارى. همانا دشمن اگر فردا تو را در وسط میدان ببیند، گويد اين ريشه و اصل آنهاست، اگر آن را بريديد آسوده گرديديد، و همين سبب شود كه فشار آنان به تو سخت‌‏تر گردد و طمع ايشان در تو بيشتر. اين كه گفتى آنان به راه افتاده‏‌اند، تا با مسلمانان پيكار كنند، ناخشنودى خداى سبحان از عزم آنان به جنگ با مسلمانان، از تو بيشتر است، و او بر دگرگون ساختن آنچه خود ناپسند مى‌‏دارد تواناتر. امّا آنچه از شمار آنان گفتى، ما در گذشته نمى‌‏جنگيديم به نيروى بسيارى، بلكه مى‌‏جنگيديم با چشم داشتن به پيروزى و يارىِ [خداوند متعال]. 📚نهج البلاغة، خطبه ۱۴۶ (ترجمه سید جعفر شهیدی) 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

🌀چرا فرزندم در بیرون از خانه مؤدب است اما در خانه بی ادبی می کند؟ 🔻حتما شما هم در جایگاه والدین با این سناریو کمابیش آشنا هستید: فرزندتان در مدرسه آرام و مؤدب است، رفتار شایسته ای با معلم ها و دوستانش دارد، به قوانین احترام می گذارد، اما به محض اینکه به خانه می رسد، تغییر می کند؛ عمدتاً عصبانی است و رفتار و کردارش با شما از زمین تا آسمان با رفتارش با معلم یا دوستانش یا با فامیل فرق دارد! 🔻 رفتار کودکان، چه مطلوب و چه نامطلوب، همواره تحت تأثیر پیامدهایی است که به همراه دارد. اصولا #کودکان و خردسالان وقتی با یک رفتار به خواسته خود می رسند، همان رویه را پیش می گیرند. 🔻 کودکان همچنین به دلیل رفتارهای هوشمندانه و سازماندهی شده معلمان حرفه‌ای و با تجربه می توانند در #مدرسه بهتر از خانه رفتار کنند. ✅بچه ها از والدین #الگو می گیرند؛ مهمترین الگوی آنها به ویژه در کودکی شمایید! #روانشناسی_کودک #کودک 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

🌷 مردی که آرزویش لبخند تمامی بچه های دنیا بود 🌷 📋 حاج قاسم و پرواز نقاشی ها 🎨 🎖 #حاج_قاسم را شاید بیشتر از ما بچه های یمن و عراق و لبنان و سوریه و افغانستان بشناسند، سرداری که برای حفظ #آرامش و #لبخند کودکان جهان اسلام از همه چیز خود گذشت. 📒 کتاب #حاج_قاسم_و_پرواز_نقاشی_ها یک نمونه بی نظیر از همگرایی اسلامی برای بچه های ایران است. داستان از قلب #یمن آغاز می شود و به کوچه پس کوچه های #لبنان می رود، بعد از آن قصه به سمت #عراق و #فلسطین و #افغانستان می رود و در همه جا بچه های مسلمان را در برابر ظلم جانکاه استکبار به تصویر می کشد. ✈️ #سردار_دلها با همه این بچه ها دوست می شود و با برگه های دفتر نقاشی اش برایشان #هواپیماهای_کاغذی درست می کند. هواپیماهایی که تعدادشان آنقدر زیاد می شود که دیگر هواپیماهای سیاه جرئت پرواز در #سرزمین_های_شاد_اسلامی را نخواهند داشت. ☘ این اثر فوق العاده جذاب حاصل قلم استاد تمام داستان نویسی انقلاب، #رحیم_مخدومی است که با تصویرگری زیبای خانم #سحر_پری_رخ فصل جدیدی در نمایش #چهره_رحمانی حاج قاسم برای بچه های جهان اسلام رقم زده است. 🌷☘🌸🌷☘🌸🌷☘🌸 💳 قیمت :  ۳۵.۰۰۰ تومان 📚 انتشارات : جمکران ✍🏻 نویسنده : رحیم مخدومی 👫🏻 رده سنی : ۸ تا ۱۲ سال 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

اگر برای شما مهم است که این روزها چگونه با کودکانتان درباره مسائل مهم جهانی (مثل فلسطین، مقاومت و شهادت) گفت‌وگو کنید، این پست برای شماست: ۱-شفافیت و ساده‌سازی: مهم است که مفاهیم پیچیده‌ای مثل درگیری‌های سیاسی و شهادت را به زبانی ساده و قابل فهم برای کودکان توضیح دهیم. از واژه‌ها و مثال‌های ملموس استفاده کنید که کودک بتواند با آنها ارتباط برقرار کند. مثلاً: "در بعضی جاها، مثل فلسطین، مردم با مشکلات زیادی روبه‌رو هستند. مثلاً تصور کن که خانه‌ات را از تو بگیرند و نتوانی به مدرسه یا بازی بروی. مردم در آنجا برای برگرداندن خانه و شادی و... تلاش می‌کنند." ۲-ایجاد زمینه‌ی همدلی: به کودکان کمک کنید تا مفهوم همدلی را درک کنند. به جای تمرکز بر خشونت، به آنها بیاموزید که مردمان مختلف با مشکلات و رنج‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند و ارزش‌هایی مثل عدالت و آزادی برایشان مهم است. مثلاً: "وقتی یک نفر از خانواده‌شان یا دوستانشان را از دست می‌دهند، مثل وقتی ما غمگین می‌شویم که کسی را از دست بدهیم، آنها هم غمگین می‌شوند. ولی این مردم همیشه به آینده امید دارند و به هم کمک می‌کنند تا مشکلاتشان را حل کنند." ۳-انتخاب منابع مناسب: در مواجهه با اخبار و رسانه‌ها، استفاده از منابع کودک‌پسند ضروری است. رسانه‌های تصویری یا کتاب‌هایی که به شیوه‌ داستانی این موضوعات را توضیح می‌دهند، می‌توانند مؤثر باشند. خوشبختانه این روزها دسترسی به منابع تصویری آسان است و مثلا انیمیشن برج یکی از منابع داستانی برای آشنایی کودک شما با روایت‌ دختربچه‌ای فلسطینی است. ۴-سوادرسانه‌ای: به کودکان یاد بدهید که همه‌ اخبار درست نیستند. به آنها بیاموزید که چطور اخبار معتبر را از منابع غیرمعتبر تشخیص دهند و چطور اطلاعاتی که می‌بینند و می‌شنوند را تحلیل کنند. مثلاً: "فرض کن در دو روزنامه مختلف درباره یک اتفاق بخوانی. یکی می‌گوید 'مردم بی‌دلیل دعوا می‌کنند' و دیگری می‌گوید 'مردم برای دفاع از حقشان تلاش می‌کنند.' بهتر است از چند جا اخبار را بخوانیم تا مطمئن شویم که واقعاً چه اتفاقی افتاده است." ۵-تربیت نوین و خودآگاهی: به جای دیکته کردن اطلاعات، به کودکان اجازه دهید سوال بپرسند و درباره‌ی آنچه که می‌بینند یا می‌شنوند فکر کنند. این رویکرد به رشد تفکر انتقادی و شکل‌گیری دیدگاه شخصی آنها کمک می‌کند. مثلاً: "مثلاً اگر در خبری دیدی که کسی شهید شده، از خودت بپرس چرا این اتفاق افتاده؟ این شهید کی بوده؟ چرا مردم او را دوست داشتند؟ به جای اینکه فقط خبر را بخوانی، سعی کن بیشتر بفهمی که چرا این فرد برای مردم مهم بوده." ۶-زمان‌بندی مناسب: سن و سطح درک کودک را در نظر بگیرید. برخی موضوعات بهتر است در زمان‌های خاصی مطرح شوند که کودک از نظر روانی و شناختی آماده‌ فهم آن باشد. در سنین کم نیازی نیست مطالب حاوی خشونت یا مفاهیم پیچیده را به آنها منتقل کنید. کمک به دیگران، دوستی و... کفایت می‌کند. با رعایت این اصول، می‌توان اطلاعات دقیق و متعادل را به کودکان ارائه داد و آنها را برای مواجهه با مسائل پیچیده‌ای چون فلسطین و مقاومت آماده کرد. 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

حزب الله عملیات انتقامی را شروع کرد 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 آتش جنگ در حال شعله ور شدن است 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 رژیم‌صهیونیستی به سیم آخر زده است 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 سراسر منطقه در آماده باش ۱۰۰٪ است 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 یگان های موشکی در آماده باش هستند 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 اخبار فوری را از خبر فوری دنبال کنید 👇 . 🚨🚨 خبر فوری @khabareforii313 👈آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha ☄ اینجا به ساعت و به روز باشد

#لبیک_یا_خامنه‌ای

◾️نماز جمعه این هفته تهران به امامت ولی امر مسلمین حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای حفظه‌الله‌تعالی اقامه می‌گردد. ان شاءالله . #سيد_حسن_نصرالله #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد 👈 آیدی پذیرش تبلیغات👇👇 @f_aaha ❌حتی المقدور با لینک ارسال شود

اینا تو ماشین هم سقف دارن هم کولر!... من رو موتور نه سقف دارم نه کولر! ولی...... حرفاش جالبه! حتما ببینید 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

🚨🚨تکمیلی و فوری ⛔️تکذیب شد ⛔️تکذیب شد #مهم 🚨خبر اقامه نماز جمعه این هفته توسط مقام معظم رهبری تکذیب شد

🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 نیویورک تایمز: مقامات آمریکایی بر این باورند که ایران ظرف ۱۲ ساعت آینده یک حمله موشکی بالستیک علیه اسرائیل خواهد کرد. 💥 شرایط خیلی خیلی حساس است 💥 برای هر احتمالی آماده باشید 💥 هر اتفاقی بیافتد سریع اطلاع میدیم با ما باشید👇 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

🚫❌️رژیم نگیرید ...❌️🚫 🔥فقط 40شب بخور وزنت میاره پایین 😱اگه سردی بدن دارید و بیشتر اضافه وزنتون در ناحیه شکم و پهلو هستش، رژیم گرفتن گزینه مناسبی نیست، رژیم سوخت و ساز بدنتون رو پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده⚠️ ❌ریشه چاقی رو پیدا کن❌ ❌بلغم و کبد چرب❌ ✅اما نگران نباشید، برای لاغری شکم و پهلو فرم زیر رو پر کنید👇👇 https://formafzar.com/form/aq8ib https://formafzar.com/form/aq8ib

متن کامل بیانیه سپاه پاسداران در پی موشک‌باران اسرائیل: واکنش صهیونیست‌ها پاسخ‌های کوبنده‌تر در پی دارد «امت بزرگ اسلامی ملت شریف و شهید پرور ایران لحظاتی قبل و پس از یک دوره خویشتن داری در برابر نقض حاکمیت جمهوری اسلامی ایران در ترور مجاهد شهید دکتر اسماعیل حنیه توسط رژیم صهیونیستی و برابر حق کشور در دفاع مشروع از خود برابر منشور ملل متحد و تشدید شرارت‌های رژیم با حمایت آمریکا در قتل عام مردم لبنان و غزه و به شهادت رساندن مجاهد کبیر رهبر محور مقاومت و دبیرکل سرافراز حزب الله سید حسن نصرالله و شهادت فرمانده رشید و مستشار عالی سپاه پاسداران در لبنان سرلشکر پاسدار سید عباس نیل فروشان نیروی هوافضای سپاه با پرتاب ده‌ها موشک بالستیک اهداف مهم نظامی امنیتی را در قلب سرزمینهای اشغالی مورد هدف قرار داد که جزئیات آن متعاقباً به استحضار خواهد رسید خاطرنشان می‌سازد این عملیات با تصویب شورای عالی امنیت ملی و ابلاغ ستاد کل نیروهای مسلح و حمایت و پشتیبانی ارتش جمهوری اسلامی ایران و وزارت دفاع صورت گرفته است اخطار داده می‌شود چنانچه رژیم صهیونیستی به این عملیات که منطبق بر حقوق قانونی کشور و قوانین بین المللی است واکنش نظامی نشان دهند با حملات کوبنده و ویرانگر بعدی مواجه خواهد شد. و من نصرا الا من عند الله العزیز الحکیم روابط عمومی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی . 🎤 پایگاه نشر آثار" #استاد_امیری" @aasarostad 📚 تحلیل های صوتی، تصویری و نوشتاری روزانه #استاد_امیری را در این کانال دنبال کنید. 🔹 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای 🔸 لطفا برای آگاهی دیگران، حتی المقدور با لینک نشر دهید.

🔺پایگاه هوایی نواتیم اسرائیل در حال سوختن

🔴 #عملیات_روانی آن روی سکه استراتژی جنگی اسرائیل 🔺خط عملیات روانی دشمن، بر ترس مسئولان و مردم ایران در راستای تثبیت گزاره #تله_جنگ متمرکز شده است. 🔺عمده تحلیل #رسانه های صهیونیست و بعضا اظهارات مقامات اسراییلی این روزها بر اقدام نظامی علیه ایران متمرکز شده است. این درحالی است که اساسا اسرائیل و آمریکا در شرایط فعلی توان جنگ گسترده یا محدود با جمهوری اسلامی ندارند . 🔺اسرائیل می‌داند با #جغرافیایی که دارد اگر یک نیروگاه بزند چند نیروگاه آن مورد هدف قرار می‌گیرد، اگر تاسیسات ایران از جمله تاسیسات هسته ای را هدف بگیرد، معادل آن در سرزمین‌های اشغالی هدف قرار می‌گیرد. 🔺عملیات #وعده_صادق نشان داد بالستیک های قدیمی ایرانی بدون آنکه پدافندهای مختلف رژیم صهیونیستی برای آن‌ها ایجاد مزاحمت کنند مهم‌ترین مراکز صهیونیست‌ها از جمله مقرهای نظامی را هدف قرار می دهد، از سوی دیگر انفعال صهیونیست‌ها در حمله به ایران را به رخ کشید. 📌نقطه کانونی عملیات روانی این روزهای رژیم صهیونیستی تثبیت گزاره "تله جنگ" در اذهان مردم و مسئولان است، تا بدون آنکه حتی یک گلوله شلیک کند ایران را از دور خارج و خطر ایران را برای خود خنثی کند. #ژئوپلیتیک_رسانه 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

💠 ماشکست نمی خوریم وقتی پیروز می شویم پیروزیم و هنگامی که به شهادت می رسیم پیروزیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #شهادت #سرافراز #شهید #رزق #تبریک #تسلیت #سید_حسن_نصرالله #اسماعیل_هنیه #مقاومت #پیروزی #شهادت #انتقام #الله_اکبر . 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

💠 الله اکبر «وَمَنْ يَتَوَلَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَالَّذِينَ آمَنُوا فَإِنَّ حِزْبَ اللَّهِ هُمُ الْغَالِبُونَ» و کسانی که ولایت خدا و پیامبر او و افراد باایمان را بپذیرند، پیروزند؛ همانا حزب و جمعیّت خدا پیروز است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #سید_حسن_نصرالله #اسماعیل_هنیه #مقاومت #پیروزی #شهادت #انتقام #شهادت #سرافراز #شهید #رزق #الله_اکبر . 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

💠 الله اکبر حیدر آمد شکار... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #سید_حسن_نصرالله #اسماعیل_هنیه #مقاومت #پیروزی #شهادت #انتقام #شهادت #سرافراز #شهید #رزق #الله_اکبر #عباس_موزون . 🗳 قرارگاه جهاد تبیین @jahadetabiiin313 در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha