eitaa logo
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
@jalasaaat
13.8هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
131 ویدیو
23 فایل
🌹آموزش سبک زندگی بر اساس ایمان🌹 نذر امام زمان عجل الله فرجه الشریف ارتباط با ما 👇👇 @assabeghoon313 ✅ لطفاً مطالب را با #آدرس_کانال ارسال نمایید
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
13.8هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
جلسات سرکار خانم ۱_جلسه۱_قسمت۱۴ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴سوال:کارهایی که لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓ ➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید، ✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست. 🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی. من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓ چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم. 💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن. ✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه 👌👌 🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو. میخوای بخوابی😴؛ میخوای غذابخوری؛ذکر دارن، ذکرشون رو بگو. ⭐️ این همون نظمه⭐️ 🔸اسلام نظم رو درقالب دراختیار ما گذاشته. 🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته. میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور، میخوای بخوابی باش، این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره. 🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛ دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛ 🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم‌ الآن همین طور. پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓ ✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده. خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی. 🔸ولی ما میگیم و داشته باشید. کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید. 🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩 چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی. 🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓ من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌 چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد. ✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست. ⭐️اینکه باید ات رو بشناسی⭐️ کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓ اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓ ⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️ 🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات... یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊 @jalasaaat
10هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های ۱_نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم 🔰🔰🔰 ۱_جلسه۱_قسمت۱ ۱_جلسه۱_قسمت۲ ۱_جلسه۱_قسمت۳ ۱_جلسه۱_قسمت۴ ۱_جلسه۱_قسمت۵ ۱_جلسه۱_قسمت۶ ۱_جلسه۱_قسمت۷ ۱_جلسه۱_قسمت۸ ۱_جلسه۱_قسمت۹ ۱_جلسه۱_قسمت۱۰ ۱_جلسه۱_قسمت۱۱ ۱_جلسه۱_قسمت۱۲ ۱_جلسه۱_قسمت۱۳ ۱_جلسه۱_قسمت۱۴ ۱_جلسه۱_قسمت۱۵ ۱_جلسه۱_قسمت۱۶ ۱_جلسه۱_قسمت۱۷ ۱_جلسه۱_قسمت۱۸ ۱_جلسه۱_قسمت۱۹ ۱_جلسه۱_قسمت۲۰ ۱_جلسه۱_قسمت۲۱ ۱_جلسه۱_قسمت۲۲ ۱_جلسه۱_قسمت۲۳ برنامه ات را کار باید ات را بشناسی اهلبیت نظم در زندگی انرژی #۵دقیقه_طلایی
5هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم 🌸 ❤️❤️ امروز روز خوشمزه ای هست😋☺️ 🍜🍲🍝🍪🍹 شاید براتون اتفاق افتاده وقتی همسرتون کمی از دستتون دلخور میشه سریع غذایی که دوست داره رو میپزید و با چاشنی سیاست زنونه اوضاع را سرو سامان میدهید❣💕 امروز یه غذای خوشمزه با تزیین بسیار ویژه درست کنید کمی وقت بگذارید و برای تزیین فکر کنید که چه جوری باشه 🍽🍻🍵 صبحانه، ناهار، شام، میوه، تنقلات🌟 فکر کنید مهمون دارید و همه سلیقه تان را میخواهید رو کنید 😍😍😉 راستی هرچیزی درست میکنید باد درگذشتگان، امام و شهدا هم باشید و به نیت خیرات آنها هم باشه بخصوص پنجشنبه ها🕊 یادتون باشه و به نیت برای اهل بیت علیهم السلام و با گفتن ذکر و رعایت نکات و غذایی آشپزی کنید🍛🍚🍩 حواستون به سبد غذایی سالم خانواده باشه😍🌿 نوش جان☺️😄😇 💖💖💖💖 حساب شما👇 نماز خوان،بامحبت، خوشرو، خوش کلام، ❤️💛💚💙💜 مشترک گرامی شما تا به حال ۴ امتیاز به حساب خود واریز کردید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @jalasaaat ارسال مطلب ✅ کپی ⛔
2هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
👈نکاتی برای رای دادن؛ 🌹قبل از هر چیز ان شاءالله فردا صبح و و از خانه خارج بشید و هرکسی به پای صندوق های رای بره تا به واسطه خون شهدا خدا نگاه ویژه ای به مردم کنه و اون چه خیر و صلاح مردم هست رقم بخوره و انتخابات پرشوری داشته باشیم. نکات دیگه اینکه؛ 1️⃣✅ *شناسنامه ام و چک میکنم* که برگه آخرش که جای مهرهاست و منگنه شده به دفترچه ام، شماره سریالش با سریال شناسنامه ام یکی باشه. ( البته تو دفترچه های قدیمی اینجوریه. 👈ممکنه بخاطر بازشدن منگه برگه آخر، با اعضاء خانواده جابجا شده باشه و من بیخبر باشم. پس از قبل شناسنامه ام و چک میکنم).☺️ 2️⃣✅ حتما باخودم *خودکار* از خونه میبرم🖊️ 3️⃣✅ لیست نامزدهام و با کد و اسم و فامیل کامل ، تو یه برگه مینویسم و همراه میکنم، که اونجا برای پیداکردن کد نامزد و... مورد نظرم معطل نشم.😷 👈 ( ریاست جمهوری، شورای شهر، خبرگان رهبری ) 👈🌸👈 *البته نوشتن کد نامزدها درصورتیکه اسم و فامیل تکراری نداشته باشیم تو نامزدها، لازم نیست.*👉🌸👉 (این مطلب و از مسئولین انتخابات سوال کردیم) 4️⃣✅ اگه سواد ندارم یا کهولت سن، تو یه برگه اسم کاندیدام و به یکی از افراد مورد اعتمادم میگم بنویسه ، که رفتم برگه رأی و گرفتم، اگه دادم کسی برام بنویسه، حداقل ازشکل ظاهری کلمات متوجه بشم که واقعا اون چیزی و که من گفتم نوشته یا نه، اسم نامزد مورد علاقه خودش و نوشته ..🤔 👈🌸البته روشنگری این عزیزان با نزدیکانشون ه که سواد دارن و این مطلب رسیده بهشون🙏 یا اینکه *همراهیشون بکنیم که خیالشون راحت بشه بابت نوشتن اسم نامزدشون*☺️🙏 5️⃣✅ *اول وقت میرم* که زیاد تو این شرایط کرونایی تو صف نمونم.😷 نمیگذارم آخر وقت که تو ازدحام بمونم👌 و خدایی نکرده بخورم به بعد ساعت رأی دادن و *پشت درب بمونم و نتونم به نامزد مورد نظرم رأی بدم* 🚫😔 6️⃣✅ سعی میکنم *صندوقهاییکه ازدحام خییییلی زیاده نرم*، که هم خودم راحت تر بتونم رأی بدم و معطل نشم ، هم *تعرفه کم نیاد*، هم عزیزان شورای نگهبان وفرمانداری و وزارت کشور *برای شمارش آراء* اذیت نشن ☺️🙏🙏 7️⃣✅ یه بطری *آب یا شربت آبلیمو* باخودم میبرم که گرما زده نشم تو این گرمای تابستان ، با این ماسک ها.. میتونم حتی با *کلاه یا چتر* برم که آفتاب اذیتم نکنه☺️ 8️⃣✅ *الکل* هم که جزو لاینفک زندگیمون شده😉 رو برای ضدعفونی کردن دستهام برمیدارم👌
4.2هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
👈نکاتی برای رای دادن؛ 🌹قبل از هر چیز ان شاءالله فردا صبح و و از خانه خارج بشید و هرکسی به پای صندوق های رای بره تا به واسطه خون شهدا خدا نگاه ویژه ای به مردم کنه و اون چه خیر و صلاح مردم هست رقم بخوره و انتخابات پرشوری داشته باشیم. نکات دیگه اینکه؛ 1️⃣✅ *شناسنامه ام و چک میکنم* که برگه آخرش که جای مهرهاست و منگنه شده به دفترچه ام، شماره سریالش با سریال شناسنامه ام یکی باشه. ( البته تو دفترچه های قدیمی اینجوریه. 👈ممکنه بخاطر بازشدن منگه برگه آخر، با اعضاء خانواده جابجا شده باشه و من بیخبر باشم. پس از قبل شناسنامه ام و چک میکنم).☺️ 2️⃣✅ حتما باخودم *خودکار* از خونه میبرم🖊️ 3️⃣✅ لیست نامزدهام و با کد و اسم و فامیل کامل ، تو یه برگه مینویسم و همراه میکنم، که اونجا برای پیداکردن کد نامزد و... مورد نظرم معطل نشم.😷 👈 ( ریاست جمهوری، شورای شهر، خبرگان رهبری ) 👈🌸👈 *البته نوشتن کد نامزدها درصورتیکه اسم و فامیل تکراری نداشته باشیم تو نامزدها، لازم نیست.*👉🌸👉 (این مطلب و از مسئولین انتخابات سوال کردیم) 4️⃣✅ اگه سواد ندارم یا کهولت سن، تو یه برگه اسم کاندیدام و به یکی از افراد مورد اعتمادم میگم بنویسه ، که رفتم برگه رأی و گرفتم، اگه دادم کسی برام بنویسه، حداقل ازشکل ظاهری کلمات متوجه بشم که واقعا اون چیزی و که من گفتم نوشته یا نه، اسم نامزد مورد علاقه خودش و نوشته ..🤔 👈🌸البته روشنگری این عزیزان با نزدیکانشون ه که سواد دارن و این مطلب رسیده بهشون🙏 یا اینکه *همراهیشون بکنیم که خیالشون راحت بشه بابت نوشتن اسم نامزدشون*☺️🙏 5️⃣✅ *اول وقت میرم* که زیاد تو این شرایط کرونایی تو صف نمونم.😷 نمیگذارم آخر وقت که تو ازدحام بمونم👌 و خدایی نکرده بخورم به بعد ساعت رأی دادن و *پشت درب بمونم و نتونم به نامزد مورد نظرم رأی بدم* 🚫😔 6️⃣✅ سعی میکنم *صندوقهاییکه ازدحام خییییلی زیاده نرم*، که هم خودم راحت تر بتونم رأی بدم و معطل نشم ، هم *تعرفه کم نیاد*، هم عزیزان شورای نگهبان وفرمانداری و وزارت کشور *برای شمارش آراء* اذیت نشن ☺️🙏🙏 7️⃣✅ یه بطری *آب یا شربت آبلیمو* باخودم میبرم که گرما زده نشم تو این گرمای تابستان ، با این ماسک ها.. میتونم حتی با *کلاه یا چتر* برم که آفتاب اذیتم نکنه☺️ 8️⃣✅ *الکل* هم که جزو لاینفک زندگیمون شده😉 رو برای ضدعفونی کردن دستهام برمیدارم👌
1.5هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم 🌸 ❤️❤️ امروز روز قلب خونه هست☺️ بخصوص که با مناسبت ۸ شوال میشه نذری هم پخت💠🕊 🍜🍲🍝🍪🍹 شاید براتون اتفاق افتاده وقتی همسرتون کمی از دستتون دلخور میشه، سریع غذایی که دوست داره رو می‌پزید و با چاشنی سیاست زنونه اوضاع را سرو سامان می‌دهید❣💕 امروز یه غذای خوشمزه با تزیین بسیار ویژه درست کنید کمی وقت بگذارید و برای تزیین فکر کنید که چه جوری باشه 🍽🍻🍵 صبحانه، ناهار، شام، میوه، تنقلات🌟 فکر کنید مهمون دارید و همه سلیقه تان را میخواهید رو کنید. 😍😍😉 راستی هرچیزی درست می‌کنید باد درگذشتگان، امام و شهدا هم باشید و به نیت خیرات آنها هم باشه بخصوص پنجشنبه ها🕊 یادتون باشه و به نیت برای اهل بیت علیهم السلام 👈 به خصوص امام حسن مجتبی، امام سجاد، امام باقر و امام صادق (صلوات علیهم اجمعین) و با گفتن ذکر و رعایت نکات و غذایی آشپزی کنید🍛🍚🍩 حواستون به سبد غذایی سالم خانواده باشه😍🌿 نوش جان☺️😄😇 💖💖💖💖 حساب شما👇 نماز خوان،بامحبت، خوشرو، خوش کلام، ❤️💛💚💙💜 مشترک گرامی شما تا به حال ۴ امتیاز به حساب خود واریز کردید ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @jalasaaat https://eitaa.com/jalasaaat ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔
2.7هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔴سوال:کارهایی که لازم داره رو نمیشه همراه باذکر و باهم انجام داد❓ ➖پاسخ: کارهایی که تمرکز لازم دارد خودمون داریم می‌گیم تمرکز ✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید یادداشت برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید می‌کنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست. 🔸اما مثلاً الآن صوت را می‌ذاری(گوش میدی)، داری ظرف هم می‌شوری، پاهاتم ورزش میدی. من یک روز اینکار رو کردم صوت می‌شنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو می‌نوشتم ✍ و دوباره بقیه ظرفم رو می‌شستم. چه اشکالی داره❓ چون یک نکته رو می‌خوام یادداشت کنم کلّش رو که نمی‌خوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم، یا دوست داشتم. 💐امام خمینی (ره) هم این کار رو میکردن. حضرت امام در آنِ واحد چندین کار رو باهم انجام می‌دادند: ورزش پیاده روی، اخبار رادیو، محبت به کودک و ... ✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه. اینکه شما داری کار میکنی،ظرف می‌شوری، ذکر هم میگی؛ این میشه 👌👌ولی به همون ذکر هم خیلی مواقع در انجامش باید با توجه باشه 🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو. میخوای بخوابی😴؛ میخوای غذا بخوری؛ ذکر دارن، ذکرشون رو بگو. ⭐️ این همون نظمه⭐️ 🔸اسلام نظم رو در قالب دراختیار ما گذاشته. 🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی، همه اینها رو گفته. میخوای غذا بخوری؛ بادست راستت بخور، میخوای بخوابی باش، این کار رو بکنی اون طوری باشی؛ کتاب ( علاوه بر کتاب سنن النبی، رساله امام سجاد همه حقوق به گردن ما را گفته تا رعایت کنیم کتاب مفاتیح الحیات آقای جوادی آملی هم نکات هست، کتاب آداب و رسوم جبهه هم نکات خوبی دارد، مجموعه کتاب ادب آقای تهرانی هم منبع خوبی هست) 🔸مثلاً ادعیه دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛ دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای همه رو بری. 🔹⏰ پس اولویت بندی رو توجه کنید ✅ شب🌛 برنامه رو بنویس📝 صبح بررسی کن چون ما با توجه به راهبردهای قرآنی بهتر برای انجام تصمیمات بگذاریم یک شب بر آن بگذرد 🔸ما میگیم و داشته باشید. کلاً توی روز 🌞مراقبه می‌کنید و شب🌛 محاسبه می‌کنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید. 🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کار انجام دادی .پس اینجا ننویس پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا اضطراب میگیری😧 خراب کاری میکنی، میریزی یا میشکنی؛ پنیر رو با کره قاطی می‌کنی، مربا رو با شیره قاطی می‌کنی؛ اصلاً نمیدونی چی به چیه😩 چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی. 🔹مثلاً شما سی دقیقه چکار کردی❓ من عدسی آماده کردم با نون داغ با مثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌 چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد. ✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید. آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی و وضو داشته باشی و ذکر بگی و خوبه. ⭐️بهتره ات رو بشناسی⭐️ کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓ اینها یه مقدار زمان میبره 👈 ⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️ 🔹وقتی خانم خانه داره کار میکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی بخور، ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با نعناع یا زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات ... یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊 خانواده سالم و شاد و طیب داشته باشه ببینم چه می کنید مرکز توجه عالم ❤️ ارسال با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat @jalasaaat
3.1هزار مشاهده
جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
کلید واژه های نظم🔰🔰🔰 برنامه ات را کار باید ات را بشناسی اهلبیت نظم در زندگی انرژی بزنید . . ادامه دارد ... با صلوات بر محمد و آل محمد💐 https://eitaa.com/jalasaaat ارسال با آدرس کانال ✅
3.3هزار مشاهده