🌟 دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🔅 اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ وجَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ و أوِنی فیهِ بِرَحْمَتِکَ الی دارِ القَرارِ بالهِیّتَکِ یا إلَهَ العالَمین. 🍃 خدایا، مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده و از هم‌نشینی با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به خدایی خودت ای معبود جهانیان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━✦◯🍃🌸🍃◯✦━━━━

👦🏻 روزه اولی ها 💧 افزایش و حفظ رطوبت صالح بدن: 👈 روزه باعث خشکی و کم آبی بدن می‌شود، تأمین رطوبت بدن فقط با آب نباشد؛ یعنی مایعات غیر از آب نیز مصرف شود. مانند: دمنوش‌ها، شیر، شیر و خرما، آبمیوه‌های طبیعی، سالادها (بدون سُس) که البته خیلی آب دارند، میوه‌های آبدار مثل طالبی و گرمک (بصورت فالوده) و... 🥥 نکته: میوه‌هایی با طبیعت گرم و خشک مثل نارگیل، انبه و آناناس برای وعده سحری مناسب نیستند ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذای #صفراوی (طبیعت گرم و خشک) در وعده‌ سحری مطلقا ممنوع است. خاصیت غذا های صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍇◌❒🍀❁࿐

"صحبت های تکان دهنده استاد فاطمی‌نیا درمورد غیبت کردن" در حدیث آمده: اگر پشت‌سر برادر دینی‌اش جمله‌ای بگوید که احترام او در جامعه پایین بیاد؛ "خَرَجَ عَن وِلایَت الله" از ولایت خدا خارج میشه. #غیبت #حق_الناس #مبطلات_روزه ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 اهمیت غذای حلال ➕آیت الله محمد #شجاعی (ره): 🔸... غذاى حرام كه خوردى معلوم است چه خواهد شد ، چه فكرى از آن متولد خواهد شد ، چه عقلى از آن متولد خواهد شد ، ايمان به چه صورت خواهد آمد. اينها همه غذاهاست كه به اين صورت در مى‏ آید! 🔹حالا حرامها را كه نمى‏ خوريد ، مُشتبهات را هم نخوريد ، هر جایی غذا نخوريد ، غذاى هر كسى را نخوريد ، غذاى هر مهمانخانه اى را ، هر هتلى را نخوريد ، مگر اين كه جايى را پيدا كنيد كه بدانيد غذايش حلال است ، خوب است. 👈 ولى [اگر] برايتان مشتبه شد ، نخوريد. يعنى فكر نكنيد چيزى نيست ، نزد اهل باطن اين مُسلّم است [که اگر] شما يك غذاى مشتبه خورديد ، هر چه تلاش کنید ، حال عبوديت در شما پيدا نخواهد شد! ما عالَم را و سرّش را نمى‏ فهميم ! #حلال #معرفت_النفس #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سحرگاهان؛ ساعت بسیار ارزشمند خلوت با خداوند و ارزش فوق‌العاده دو رکعت نافله صبح "شهید استاد مرتضی مطهری" #ماه_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌟 دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 🔹 اللهمّ اهْدِنی فیهِ لِصالِحِ الأعْمالِ واقْضِ لی فیهِ الحَوائِجَ و الآمالِ، یا من لا یَحْتاجُ الی التّفْسیر والسؤالِ، یا عالِماً بما فی صُدورِ العالَمین صَلّ علی محمّدٍ و آلهِ الطّاهِرین. 🔸خدایا، مرا در این ماه به سوی کارهای شایسته و اعمال نیک هدایت فرما و حاجت‌ها و آرزوهایم را برآور، ای آنکه نیاز به روشنگری و پرسش ندارد، ای آگاه به آنچه در سینه جهانیان است بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━✦◯🍃🌸🍃◯✦━━━━

🧀 انواع پنیر و مزاج های آن 🔹 طبع پنیر تازه، در درجه دوم سرد و تری است. مقوی معده، روده، کلیه، ملین طبع (اخلاط) و مولد خلط صالح است. دیر هضم است و بعد از هضم، به سرعت در اعضای بدن پدیدار می‌شود و به همراه مغز گردو و آویشن بسیار چاق‌کننده‌ است. مضر برای طبایع سرد است و باعث کم اشتهایی می‌شود. اگر هضم نشود، باعث گرفتگی عروق و مجاری بدن و قولنج می‌شود. مصلح آن عسل، نعناع و آویشن است. 🔸پنیر نمک سود کهنه، در درجه دوم گرم و خشک است. برطرف‌کننده بلغم، مقوی اشتها و روده‌ها و خشک‌کننده رطوبات می‌باشد، اما لاغرکننده است و مصلح آن مغز گردو است. اما بسیار کهنه آن، متعفن(بسیار خشک‌کننده که باعث فساد عضو می‌شود) و نزدیک به سمی بودن است. مصلح آن در مزاج‌های مرطوب مغز گردو و در مزاج‌های گرم میوه‌ها و ترشی‌ها است. 🍃 بهترین پنیر نمک سود آن است که تازه نمک زده و چرب باشد و زیاد کهنه نباشد و طعم و رایحه آن تغییر نکرده باشد و بعد از خوردن، رایحه آن در آروغ تا مدتی از دهان نیاید. 🥞 پنیر غیر چکیده، که به فارسی دلمه نامند در نهایت رطوبت و خواب‌آور است و برای تب دق (تبی که حرارتش کم است اما باعث لاغری می‌شود)، سل، التهاب معده، خشکی پوست، یبوست طبع، وسواس، امراض صفراوی و التهاب خون مفید است. اما برای سرد مزاجان (طبایع سرد) مضر است و باعث بروز بیماری‌های بلغمی می‌شود. #پنیر #اصول_مزاجی ✍ گروه تولید محتوای جواهرالحیاة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕شرح ساده کتاب حفظ الصحه ناصری، ص۲۳۲ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍱 آداب وعده سحری 🔸رعایت همیشگی اصول تغذیه ای 👈 یک سری اصول تغذیه هست که اینها باید برای همیشه انجام بشود ،فرقی نمیکند ، ماه رمضان باشد یا غیر از این ماه . 🍃 مثل اینکه بین غذا نباید لبنیات مصرف بشود ، مخصوصاً ماست، میوه همراه غذا نباید استفاده بشود. مایعات نباید با غذا استفاده بشود. بین غذا آب نخوردن یا دیگر مایعات را مصرف نکردن. 🔺بعضی جاها بیان شده است که آب خوردن بین غذا اشکالی ندارد و اتفاقاً بهتر هم هست، این موضوع از لحاظ علمی مردودهست . حالا چه از لحاظ طب اصیل که مبانی خیلی قوی و حکیمانه و گسترده‌ای دارد ، و چه از لحاظ پزشکی نوین. ✍سید روح‌الله حسینی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥🛑 خاطره حجامت کردن رهبری توسط استاد خیراندیش 🔸رهبری فرمودند: پس چرا اینها رو به مردم نمیگید؟! 🔸اشکال رهبری به ترجمه یک کلمه در دعای حجامت #حجامت ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

🔴 یک اشتباه رایج 👈 جالب است بدانید که ۸۰ درصد اکسیژن تنفسی که انجام می دهیم، توسط مغز مصرف می‌شود و از طرفی ۷۰ درصد مواد زائد و اضافی بدن از طریق تنفس خارج می‌شود و ۲۰ درصد از طریق پوست و فقط ۱۰ درصد از طریق گوارش دفع می‌شود. 🔹متاسفانه بعضی افراد، وقتی که سردرد میشوند زیر پتو خودشان رو پنهان میکنند، و یا در یک اتاق تنگ و تاریک استراحت می‌کنند. با اینکار تنفس کمتر می شود و بدنبال آن فشار بیشتری به سر وارد میشود، چون گرمای خون بیشترشده و دچار فساد می شود و خون به صورت اخلاط فاسد و اخلاط غلیظ به سر فشار می آورد. لذا سرِخشک نمی تواند گرمای بدن را مهار کند ✅ زمانی‌که سر رطوبت لازم را دارا باشد، هجوم گرما را میتواند کنترل و مدیریت کند، اما سرِخشک نمیتواند. حالا اگر سینوس های سر نیز اخلاط فاسده هم داشته باشد، همین گرما، در رگهای سر تحرکی به آنها میدهد و همین امر منجر به تشديد سردردی می شود. ✍ سید روح‌الله حسینی #مزاج #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🌹◌❒🍀❁࿐

امام خمینی( ره): ▪️در این ماه فرق داشته باشیم با سایر ماه‌ها و دنبال این باشیم که ان شاالله "لیله القدر" را دریابیم برکات "لیله القدر" را که قرآن در آن نازل شده است. همه سعادت عالم در آن شب نازل شده است و از این جهت، از همه شبهای عالم بالاتر است؛ این را بتوانیم درک بکنیم. 📕"صحیفه امام جلد ۱۳ صفحه ۳۶" #شب_قدر #ماه_رمضان     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️ چه عملی در شب قدر جواز عبور از صراط میدهد؟! 📽خیلی ها میخوان بدونند که در شب قدر باید چه کارهایی انجام بدهند. این کلیپ را #حتماً_ببینید تا نهایت استفاده را از شب قدر ببرید استاد #عابدینی #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

🌟 دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم 💌 اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ بِنورِکَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین. 📝 خدایا، مرا در این ماه به برکت سحرهایش آگاه کن و دلم را با روشنایی انوارش روشنی بخش و تمام اعضایم را به پیروی آثارش به کار گیر، به نور خودت ای روشنی بخش دل‌های عارفان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━✦◯🍃🌸🍃◯✦━━━━

👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

🔥اثر روزه بر شهوت 🔹چرا این روزه با توجه به این شرایط( افزایش گرمی و خشکی بدن) باعث کم شدن شهوت میشود؟! 🔸 روزه در نفس حسی حیوانی انسان اثر تعادل و اثر تقویت داره و انسان در مهار نفس خودش قوی میشود، یعنی قوه ی شهوانی آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند. قوه ی غضب آن شخص به سمت تعادل حرکت می کند، عفّت شخص بیشتر میشود، شجاعت شخص بیشتر میشود، شخص اگر ترسو باشد با روزه گرفتن ترس او برطرف میشود، کم میشود. اگر انسان متهوّری باشد، انسان بد زبانی باشد، انسان عصبی باشد ،با روزه گرفتن نرم تر میشود. و اگر انسان شهوت کمی داشته باشد خب به سمت تعادل حرکت می کند و اگر زیاد باشد کم میشود، باز به سمت تعادل می آید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #شهوت #نفس_حسی_حیوانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌟 دو قانون طلایی روزه داری برای ایام بارداری و شیردهی 1⃣ رطوبت بدن را بالا ببرید: سعی کنید مایعات بدنتان زیاد باشد با نوشیدن شربت، شیر، شیر خرما، دمنوش های مختلف، آب میوه های مختلف، میوه، سالاد و...و هر چیزی که در بدنتان رطوبت ایجاد میکند باید مصرف کنید. غذاهای مرطوب بیشتر بخورید. 2⃣ هرچیزی که رطوبت بدن را کم میکند حذف کنید: هر چیزی که رطوبت بدنتان را پایین می اورد باید حذف کنید. این قانون برای همه کسانی که روزه می گیرند توصیه میشود؛ اما برای خانم های باردار و شیرده خیلی مهم تر میشود. یعنی غذاهای شور حذف شود و غذا را بدون نمک و یا با نمک خیلی کم طبخ کنید. ✍سید روح‌الله حسینی #روزه #بارداری #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

▬▬▬▬▬▬▬✧❁﷽❁✧▬▬▬▬▬▬▬ ✨رسول خدا (ص): "مَن أحیا لَیلَةَ القَدرِ حُوِّلَ عَنهُ العَذابُ إلَی السَّنَةِ القابِلَةِ" هر کس شب قدر را احیا بدارد، تا سال آینده عذاب از او برداشته می‏‌شود. اقبال الأعمال، ج1، ص 345 🏴ضمن عرض تسلیت به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت امیرمؤمنان علی(ع) در این شب‌های پرفضیلت قدر از همه‌ی شما بزرگواران التماس دعا داریم. 🏴عزیزانی که امکان شرکت در جلسات حضوری احیاء این شب‌ها را ندارند با مراسم احیای شب‌های قدر در کانال طبیب جان همراه باشند. 🕥برنامه‌ی مراسم به این شرح است: 🎥تلاوت قرآن ساعت ۲۳:۳۰ 🎥زیارت عاشورا ساعت ۲۳:۳۳ 🎙دعای جوشن کبیر ساعت ۲۳:۴۵ 🎥سخنرانی و مراسم قرآن به سر ساعت ۰۱:۳۰ 🔸این برنامه به صورت #مجازی در همین کانال بارگزاری میشود https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

✨تلاوت سوره قدر 🎙قاری: حامد شاکرنژاد https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐

✨قرائت زیارت عاشورا 🎙 علی فانی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁◼️❒◌🏴◌❒◼️❁࿐