🔰 آداب سفره غذا 🏷حضرت فاطمه زهراء سلام الله علیها فرمودند: در سر سفرۀ غذا، ۱۲ کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آنها را بشناسد. چهار مورد واجب، چهار مورد مستحب و چهار مورد نشانه ادب و بزرگواری است. 🔸 اما چهار عمل واجب عبارتند از: ۱ ـ معرفت پروردگار ۲ ـ راضی به نعمت‌‏های خدا بودن ۳ ـ گفتن «بسم الله الرّحمن الرّحیم» در آغاز غذا ۴ـ و شکر خدا 🔹 چهار عمل مستحب عبارتند از: ۱ ـ وضو گرفتن قبل از غذا ۲ـ نشستن به جانب چپ ۳ـ در حال نشسته غذا خوردن ۴ـ غذا خوردن با سه انگشت دست 🍃 چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است: ۱ـ از غذای پیش روی برداشتن ۲ـ لقمه‏‌ها را کوچک برداشتن ۳ـ غذا را به خوبی جویدن ۴ـ کمتر در صورت دیگران نگاه کردن 📚کتاب عوالم، ج ۱۱ ص ۹۲۰ [کلامها عليهاالسلام فی آداب المائده] #آداب_تغذیه #اصول_تغذیه #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌◼️◌❒🍀❁࿐

💠 بعد از غذا بلند بگو الحمدلله! 🔸امام علی علیه السلام می فرمایند: ای کمیل چون از خوردن دست کشیدی حمد خدا را بگو بر آنچه به تو روزی داده و با صدای بلند حمدش کن تا دیگری هم با شنیدن حمد تو، حمد خدا گوید و اجر تو بیشتر گردد. 📘 تحف العقول صفحه ی ۱۶۶ ➕ بلند گفتن الحمدلله بر سر سفره "ریا" محسوب نمی شود. #آداب_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔸 در خوردن غذا عجله نکنید! 🔹 امام علی علیه السلام می فرمایند: ای کمیل، اگر با کسی هم خوراک گشتی در سر خوراک شتاب و عجله مکن تا همراهت هم سیر شود و از غذا بهره مند گردد. 📙تحف العقول ص ۱۶۶ #عفت_بطن #آداب_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍱◌❒☘❁࿐

🍱 آداب غذا خوردن در 6 کشور معروف 🔸آداب جالبی دارن. کلا غذا خوردن در برخی کشورها آداب و آموزش هایی داره که در کشور ما متاسفانه کمرنگ هست #آداب_تغذیه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍔 پرخوری منشأ بیماری‌ها 🔹 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ان الداء الدوی إدخال الطعام على الطعام 👈 خوردن غذا بر روی غذای دیگر، بیماری و دردی سخت و بی علاج است. 📗 [بحار الانوار ،ج۶۲،ص۲۶۹] ➕ خوردن غذا روی غذا میتواند هم به معنای پرخوری باشد و هم به معنای چند نوع غذا خوردن با همدیگر، که هر دو در طب ممنوع و سبب بیماری هستند. #آداب_تغذیه #احادیث_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍓◌❒☘❁࿐

🔰 "ذکر نام خدا ، بر هر لقمه" 🔸 امام علی علیه السلام می فرمایند: مَا اِتَّخَمْتُ قَطُّ. فَقِيلَ لَهُ وَ لِمَ؟! قَالَ "مَا رَفَعْتُ لُقْمَةً إِلَى فَمِي إِلاَّ ذَكَرْتُ اِسْمَ اَللَّهِ عَلَيْهَا" هرگز دچار سوءهاضمه نشدم. پرسیدند: چگونه؟ فرمودند: هیچ لقمه ای را به دهان نگذاشتم جز آن که نام خدا را بر آن یاد کردم. 📕سفینه البحار،ج۱،ص۳۵ #آداب_تغذیه #احادیث_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐