#بذر_امید😇
#ارسالی
وقتی توماشین هم داریم درس میخونیم😶🌫
پن: انجام تکلیف جا و مکان نمیشناسد😌
@javaneh10|🌱جوانه
ོ ☁️⠀ོ
-شبی از میان این همه درد، امید میروید
#صبح_به_جهاد
@javaneh10|🌱جوانه
#بذر_امید😇
مبـارزھِ کـن
و از مبـارزھِ خـسته نـشو!':)
@javaneh10|🌱جوانه
enc_16969483656119055655400.mp3
4.04M
ای لشگر صاحب الزمان اماده باش😎
• إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِينَ مُنْتَقِمُونَ🇮🇷 •
@javaneh10|🌱جوانه
#کلید🗝
یه قانونی هست که میگه:
کارت گسترش مییابه تا زمانی که "تو" زمان براش تعیین کردی ..!
@javaneh10|🌱جوانه
یعنی یه کاری دو ساعتهای هست
و تو میگی من تا دو هفته باید این کار رو انجام بدم ..
و این کار دو ساعته پیچیدهتر و سختتر میشه تا اون دوهفتهای که براش تعیین کردی رو پر کنه (از نظر روانشناسی)
حتی این کار ساده میتونه همراه با استرس بگذره !😐
اونم فقط یه کار دو ساعته🙄!
@javaneh10|🌱جوانه
بخوام سادهتر بگم🧐
درس سهماهه رو نخوندی نخوندی گفتی هنوز مونده واسه امتحانات دی تااااا
شب امتحان بود و باز نخونده بودی😑
بعد تو همون ۳ ۴ ساعتی که به امتحان مونده بود چه قشنگ با تلاش زیاد و عمیق و با تمرکز میخوندی؟؟؟
و اتفاقا تمومش میکردی😟
@javaneh10|🌱جوانه
چون اون موقع به قانون پارکینسون غلبه میکردی و تو اون بازهی زمانی مینشستی مثل یه دختر خوب میخوندی😊
پس نگو امروز ریاضی میخونم❌
بگو امروز قبل از ظهر ۲ ساعت ریاضی میخونم✅
زمان کوتاه تعیین کن و اقدام کن💡
هم استرس نداری
هم تمرکز بیشتری داری
هم بیشتر تلاش میکنی
[اینکه میگیم نذار واسه هفتهی بعد و تکالیفت رو همون روز انجام بده یه دلیلش اینه]
@javaneh10|🌱جوانه
#بذر_امید😇
#ارسالی
وقتی مرگ جوینده دانش فرا رسد و او در این حال باشد شهید مرده است.
اذا جاء الموت لطالب العلم وهو علی هذه الحالة مات وهو شهید .
If a seeker of knowledge embraces death while he is on learning position, he is regarded as a martyr.
@javaneh10|🌱جوانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فان
+عصبانیشون کردی
_به درک 😎
ای ول خوشم اومد😂
@javaneh10|🌱جوانه
سربازانِ خمینی عَلَمرا زمین نمیگذارند
و این امـانت را میسپارند به سربازان
خامنهای تا جهاد جریان دارد ، نسل بھ
نسل علمداریم ! 🇮🇷✌️🏻°.
#صبح_به_جهاد
@javaneh10|🌱جوانه
#ذکر📿
دعای رفع هول و غم:
«اَعْدَدْتُ لِکُلَّ عَظیْمَه لا اِلهَ اِلاّ اللّه وَ لِکُلَّ هَمٍّ و غَمٍّ لا حَوْلَ وَ لا قُوَهَ اِلا بِاللّهِ مُحمدُ النُورِ الاولُ وَ عَلی النُورِ الثانی وَ الائمَهُ الابْرارُ عُدَّهُ لِلِقآء اللّهِ وَ حِجابُ مِنْ اَعْدآء اللّهِ ذَلَّ کُلُّ شَیء لِعَظَمَهِ اللّهِ وَ اَسْئَلَ اللّهَ عَزَّوَجَلَّ الْکِفایَهَ»
@javaneh10|🌱جوانه
#کلید
چرا برنامه اخه؟؟؟
وقتی که باز با اینکه برنامه ریختم ولی سردرگمم نمیدونم از کدوم کار امروزم شروع کنم!😞
@javaneh10|🌱جوانه
این جلسه از جلسات #کلید🗝 قراره بپردازیم به :
.نوشتن،چارهی ۷۰ درصد مشکلات
.خطا در برنامه
.چرایی و اهمیت اولویتبندی
.تکنیک الفبا
@javaneh10|🌱جوانه
ما خیلی وقتا خیلی نزدیکیم به راه چارهی مشکلمون ..
بهتره بگیم مشکلاتمون 🙃
اما همونقدری هم که نزدیک هستیم دوریم ..!🤷♂
چون ساده از کنارش رد میشیم🚶♂
@javaneh10|🌱جوانه
و به جای برداشتن گامهای کوچیک سه چهارتا پله رو میخوایم یه دفعهای طی کنیم😧
و اون پلهی اول رو با اینکه کنارشیم و نزدیک
اما به حساب نمیاریمش!🤭
در حالی که هم راحت و هم زودتر و هم بااطمینانتر میتونیم از اون پلهی اولی شروع کنیم و یکییکی بریم بالا😎✔️
@javaneh10|🌱جوانه
ما تو شروع کار خیلی آشفتهایم💔
تمرکز نداریم💔
استرس داریم💔
احساس ناتوانی میکنیم💔
.اینا هم تو سلامت روحی هم جسمی
.هم تو انجام کار باعث عدم تمرکز و گاه رها کردن نصفه نیمهی کار
.حتی تو عبادت😳!
وقتی نماز میخونیم هر کاری باید انجام بدیم چه کوتاهمدت و چه بلندمدت همهشون میاد تو ذهنمون😑
حتی همونایی فراموش کردیم🤦♂
@javaneh10|🌱جوانه
مشکل اینه کاراتو چه انجام بدی چه ندی
چه کامل و چه ناقص ..
ذهنت رو دفترچه لیست برنامهی زندگیت کردی،دفترچه چیه پروندهههه🤐🙄
و همیشه هر جا و تو هر زمان این پرونده باهاته ..😵💫🤕
[و با اطمینان میشه میگفت حداقلش ۷۰ درصد ریشه مشکلاتت همین ننوشتن هست! ]
@javaneh10|🌱جوانه
چرا نوشتن؟؟
بهت فرمول ریاضی بدم مسئلهای رو حل کنی
میتونی رو هوا و تو ذهنت حل کنی؟
اول میگردی دنبال یه برگه که
اول اطلاعات رو روی کاغذ پیاده کنی✏️
بعد دنبال راهحلش باشی🧐
@javaneh10|🌱جوانه
همین کار رو اگه کسی که همهی کاراشو با برنامه و نوشتن انجام میده بگی ..
چون تجربهش کرده و به این رسیده که خیلی از مشکلاتش علاوه بر اینکه با نوشتن حل میشه ..
جلوی خیلی از مشکلات رو هم میگیره!
[دو روز بدون برنامه واسهش اندازه یه هفته سخت میگذره]
@javaneh10|🌱جوانه