بسم الله الرحمن الرحیم🦋

السلام علیک یاصاحب الزمان🩵 رهبر انقلاب درباره مفهوم انتظار می فرمایند: ما که منتظر امام زمان هستیم، باید در جهتی که حکومت امام زمان (عج) تشکیل خواهد شد، زندگی امروز را در همان جهت بسازیم و بنا کنیم. البته، ما کوچکتر از آن هستیم که بتوانیم آن گونه بنایی را که اولیای الهی ساختند یا خواهند ساخت، بنا کنیم؛ اما باید در آن جهت تلاش و کار کنیم. +اللهم عجل لولیک الفرج @javaneh10|🌱جوانه

بچه شیعه باذکر و یاد خدا، سلاح در دست می‌گیرد؛ سلاحی در قالبِ قَلَم:)🌸🍃 یاعلی مدد ترجمه دعا؛ خدایا مرا بیرون آور از تاریکی های وهم، و به نور فهم گرامی ام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، و خزانه های علومت را بر ما بازکن! به مهربانی ات، اى مهربان ترین مهربانان! درس بخونید به نیت خشنودی آقا امام زمان (عج)🌼 #جهاد_علمی @javaneh10|🌱جوانه

+[ما جوانه های مکتب حاج قاسم هستیم و باید راهش رو ادامه بدیم...] پس خستگی اصلا برای ما معنایی نداره🌱 یاعلی مدد #جهاد_علمی @javaneh10|🌱جوانه

وسواس مطالعه چه پیامدها و نشانه‌هایی دارد؟ 📚دانش‌آموزان و دانشجوهایی که دچار وسواس درسی هستند نشانه‌های واضحی دارند: _همیشه مضطرب‌ هستند. _هر مطلب، حتی مطالب ساده را بارها و بارها از اول می‌خوانند. _همیشه باید در جای مشخصی درس بخوانند. _اگر یک وسیله کوچک جابه‌جا شود، تمرکزشان را از دست می‌دهند. _حتی وقتی مطلبی را کامل یاد گرفته‌اند، احساس ضعف می‌کنند و حس می‌کنند بلد نیستند. _زمان زیادی را برای مطالعه یک مبحث ساده می‌گذارند. _هیچ‌وقت از نتیجه راضی نیستند. #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

چند راه مفید برای درمان وسواس مطالعاتی: _مشخص کردن زمان و مبحث پیش از مطالعه (قبل از مطالعه دروس پیش مطالعه انجام دهید.) _خلاصه نویسی و یادداشت برداری از مطالب مهم📚 _رهایی از افکار مزاحم و درمان وسواس مطالعه ...🤕 _تمرکز کردن _تندخوانی و مرور _تقویت کردن ذهن🧠 _تمرین و تست و سوال _تغذیه و خواب کافی🍎 #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

وسواس یعنی افکار مزاحمی که فرد را به کارهای تکراری وادار می‌کند؛ چیزی که این روزها اکثر محصلان را درگیر خودش کرده وسواس مطالعاتی است. محصل با تکرار مطالب و وسواسی که دارد می‌خواهد به آرامش برسد و خیالش از یادگیری مطلبی که مطالعه کرده راحت شود؛ بنابراین مجددا به سراغ صفحات قبل می‌رود و می‌خواند، اما باید بگویم این کارش منطقی نیست و بسیار وقت‌گیر است و افکار منفی و ناراحت‌کننده به سراغش خواهد آمد که "نکند این موضوع را فراموش کنم؟"‼️ اما نگران نباشید، زیرا برای هر مشکلی راهکاری هست و می‌شود آن را از بین برد.🔐 برای اینکه بتوانید با این اختلال مبارزه کنید و آن را از بین ببرید به این نکات توجه کنید: _ابتدا باید اراده‌ی قوی داشته باشید، یعنی فقط خودتان می‌توانید به خود کمک کنید و از پس این مشکل برآیید. یعنی اراده کنید که دیگر آن را تکرار نکنید.🖇 _انجام مراحل پنجگانه‌ی یادگیری می‌تواند برای این مشکل بسیار کارساز باشد. ⬇️ ( ادراک، تثبیت، تسلط، ارزیابی، جمع‌بندی) که معمولاً وسواس بیشتر در مرحله‌ی ادراک رخ می‌دهد و دانش‌آموز یا دانشجو در مرحله‌ی اول مطالعه، نگران این است که نکند جایی را فراموش کند. یادتان باشد اگر بعد از مطالعه‌ی متن کتاب و خواندن جزوه‌ توانستید به پرسش‌های انتهای کتاب یا سوالات تشریحی از مبحث مورد نظر پاسخ دهید، پس دیگر دلیلی برای برگشتن به عقب وجود ندارد و مطمئن باشید مطالب در ذهنتان تثبیت شده است.✅ همیشه به این فکر کنید که مجددا قرار است برای مطالعه‌‌ی خود مرور داشته باشید، پس جای هیچ نگرانی باقی نخواهد ماند و کامل در مراحل یادگیری به آن مسلط خواهید شد.🗓 _در حین مطالعه حتما زیر نکات مهم را خط بکشید یا هایلایت کنید. _همیشه خلاصه‌نویسی را بعد از تسلط به درس انجام دهید تا مجبور نباشید زیاده‌نویسی کنید.📑 _مشخص کردن مدت زمان و تعداد صفحه نیز به شما کمک خواهد کرد وسواس نداشته باشید. (به طور مثال من فصل اول شیمی را باید در مدت زمان یک ساعت و نیم مطالعه کنم.)⏰ _فضای مطالعاتی مشخص داشته باشید و تمامی ابزارها و منابعی را که به آن‌ها نیاز دارید در همان فضا و در نزدیک خود داشته باشید.🌱 #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

چنان کار کنید که عالم مـهیا بشـود برای آمـدنِ حضرت مـهدی ... |+امام خمینی(ره)| #جهادعلمی #ارسالی💌 @javaneh10|🌱جوانه

بچه های عزیزمن! بدانید اگر درس نخوانید نمی‌توانید تاثیرگذار خوبی باشید...📚 +حضرت آقا #جهادعلمی @javaneh10|🌱جوانه