دوست دارم که بپوشی رُخ همچون قمرت تا چو خورشید نبینند به هر بام و دَرَت #سعدی #حجاب •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

❇️ از جمله موارد بسیار مهمی که در راستای پرورش مهارت همدلی در انسان شکل می‌گیرد؛ «اعتماد به نفس» می‌باشد🍃 ❇️ مهارت‌های ده‌گانه زندگی⬅️ مهارت #همدلی https://eitaa.com/javaneh_noor/1892 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

یادمون باشه!🌾 آغوش خدا همیشه برای ما بازه.❤ این ما هستیم که گاهی جاخالی می‌دیم⛔ و خودمون رو محروم می‌کنیم.😓 ولی خودمونیم‌ها! چه دست نوازشی گرم‌تر از دست نوازش خدا...💖 #حس_خوب •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

❇️ مهارت‌های ده‌گانه زندگی مهارت خودآگاهی مهارت همدلی مهارت روابط بین فردی مهارت ارتباط موثر مهارت مقابله با استرس مهارت مدیریت هیجان مهارت حل مسئله مهارت تصمیم گیری مهارت تفکر خلاق مهارت تفکر نقادانه ❗️🔅 مهارتهای زندگی عبارت هستند از: توانایی‌هایی که منجر به ارتقای سلامت روانی تک‌تک افراد جامعه، بهتر شدن روابط انسانی، افزایش سلامت فردی و وقوع رفتارهای سالم در سطح جامعه میشن. ◀️ این مهارت‌‎ها به افراد کمک می‌کنن تا در زندگی روزمره و در مواجهه با چالش‌ها، مشکلات و‌ سختی‌ها؛ مثبت عمل کرده، هم خودشون و هم جامعه رو از آسیب‌های روانی–اجتماعی حفظ کنن و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه رو ارتقاء ببخشن. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🍃 مهارت خودآگاهی ❓نوجوون‌های عزیز، آیا تا بحال چنین سوالاتی رو از خودتون پرسیدید؟ _ من کیستم؟ _ چقدر خودم رو می‌شناسم؟ _ نیازها و‌ علاقه‌مندی‌های خودم رو چقدر میشناسم؟ _ و.... ✳️ برای دریافت پاسخ چنین سوالات مهمی باید، با «مهارت خودآگاهی» آشنا بشیم. ◀️ پس فایل صوتی رو که در اون به ابعاد مختلف این مهارت پرداختیم؛ همین الان گوش بده🌷 ❇️ مهارت‌های ده‌گانه زندگی⬅️ مهارت #خودآگاهی https://eitaa.com/javaneh_noor/1814 در این فایل درباره‌ی موارد مهم زیر صحبت شده:👇👇 🔹 مهارت خودآگاهی( خودشناسی)؛ چی هست؟ 🔹 با دستیابی به مهارتِ خودآگاهی؛ چه چیزهایی رو یاد می‌گیریم؟ ➖ تسلّط بر نقاط قوّت و ضعف وجودمون ➖ شناخت احساساتمون و نحوه‌ی کنترل اونها ➖ آگاهی نسبت به نیازهای شخصیمون ➖ تعیین هدف‌های واقعی برای آینده‌مون ➖ تجربه‌ی احساس ارزشمندی نسبت به خودمون 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺 گلسازی با روبان 🎀 #مهارت #کاردستی #سرگرمی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🔘 چطور آیندمون رو بسازیم!؟ این #کلیپ 📽 یه قسمت از برنامه‌ی تلویزیونیِ "کتاب باز" هست!📖 من وقتی دیدم خیلیییی لذت بردم،😇🥺 اونقدر که دلم نیومد با #جوانه_نور ی ها به اشتراک نذارم!📲 شاید شما هم دیده باشید، ولی بعضی چیزها چندبار دیدنش هم می‌ارزه😉 ببینید و لذت ببرید. #خدا_هست •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

♥️🔸♥️🔸♥️🔸♥️🔸 🔸♥️🔸♥️🔸 ♥️🔸♥️🔸﷽ 🔸♥️🔸 ♥️ 🔸 •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 💬 یک فنجان قصه ☕️ ﺷﺮﻟﻮﮎ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮐﺎﺭﺁﮔﺎﻩ🕵‍♂ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻭ ﻣﻌﺎﻭﻧﺶ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ👨‍💼 ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﺻﺤﺮﺍﻧﻮﺭﺩﯼ ﻭ ﺷﺐ ﻫﻢ ﭼﺎﺩﺭﯼ ﺯﺩﻧﺪ ﻭ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻧﺪ…⛺️ ﻧﯿﻤﻪ‌‌ﻫﺎﯼ ﺷﺐ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﯾﺴﺖ،🌌 ﺑﻌﺪ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺎﻻ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﭼﻪ ﻣﯽﺑﯿﻨﯽ؟!!!!🌌 ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ: ﻣﯿﻠﯿﻮن‌ها ﺳﺘﺎﺭﻩ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﻢ.🤩 ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ‌ای می‌گیرﯼ؟!!!! ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ: ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺣﺎﻧﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽﮔﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺣﻘﯿﺮﯾﻢ…🐜 ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺳﺘﺎﺭﻩ‌ﺷﻨﺎﺳﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﺯﻫﺮﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺝ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ…🍉 ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ، ﻧﺘﯿﺠﻪ می‌گیریم ﮐﻪ ﻣﺮﯾﺦ ﺩﺭ ﻣﺤﺎﺫﺍﺕ ﻗﻄﺐ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻪ ﻧﯿﻤﻪ‌ﺷﺐ ﺑﺎﺷﺪ…🕒 شرلوک ﻫﻮﻟﻤﺰ ﻗﺪﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺗﻮ ﺍﺣﻤﻘﯽ ﺑﯿﺶ ﻧﯿﺴﺘﯽ!!!!!🙄 ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻭﻝ ﻭ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﯼ این است ﮐﻪ ﭼﺎﺩﺭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ‌ﺍﻧﺪ!!!!!😤🤭 ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺘ‌‌‌‌‌‌‌ﻬﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﮐﻨﺎﺭ دست ماست،🌱 اما آن ﻗﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ می کنیم ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺑﯿﻨﯿﻢ…🧐 #یک_فنجان_قصه •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

⛱ وقتی خواست خدا، نگاه خدا، یاری خدا پشت کارهامون باشه،🌦 شک نکنید که هر غیر ممکنی ممکن میشه!🌠 کارهامون رو تو مسیر خدا بچینیم!✔ #حس_خوب •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه واتساپ 👇: https://chat.whatsapp.com/C3KkkkSpnJ80luhYON2jLf •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•