سلامِ دوباره به عزیزانِ مااااا🥰 🙃حال و احوالتون چطوره؟ درسهاااااتون خوب پیش میره؟😉 مگه میتونه پیش نره 😅 خب بریم سراغ گپ جدیدمون یعنی مهارت های اجتماعی🤗 🍁توانایی ارزیابی هوش درون فردی، 🍁مشارکت با دیگران، 🍁مهارت های ارتباطی، 🍁مهارت حل اختلاف، 🍁توانایی بررسی شرایط از زوایای مختلف 🍁و ارزیابی فردی دقیق در گروه از جمله موارد این مهارت هستند. با من همراه باشید تا بگم اینا چی هستند و به چه دردی میخورن!🤪 این هفته بریم سراغ هوشِ درون فردی!!!😳 اصن چی هست؟🤔 یعنی توانایی داشتن درکی واضح از خود و سازمان دهی زندگی.🤯 ساده تر بگم😊 هوشِ درون فردی به معنای خود آگاهی و فهمیدنِ خود.😇 بچه ها در واقع فردی که دارای هوشِ درون فردی بالاییه از ویژگی های درونی خود آگاهی داره و این آگاهی بر شیوه تفکر، احساسات و رفتار اون فرد تاثیر میذاره. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🍁ویژگی افراد دارای "هوشِ درون فردیِ بالا " : 📌این افراد آگاهی خوبی از افکار، احساسات، ایده ها، انگیزه ها و اهداف خود دارند. 📌آن ها شنونده های خوبی هستند و شیوه بیان احساسات و مقصودهای دیگران برای آن ها جالب است. 📌با وجود آن که این افراد قدرت هم ذات پنداری و همدردی بالایی با دیگران دارند، اما به ندرت شدت احساسات خود را به دیگران نشان می دهند و ترجیح می دهند در خلوت خود مسائلشان را حل کنند. 📌افراد با هوش درون فردی بالا در تشخیص نقاط قوت و ضعف خود مهارت دارند. 📌آن ها از تعیین هدف برای خود و برنامه ریزی برای رسیدن به آن اهداف لذت می برند. 📌این افراد اغلب برای پردازش تجربه ها و اطلاعاتی که جمع آوری کرده اند به ساعتی قرار گرفتن در یک محیط آرام به تنهایی احتیاج دارند. اغلب پس از آن می توانند تجربه های خود را به شیوه ای خلاقانه نظیر نویسندگی و هنر بیان کنند. حالا چطوری هوش درون فردی مون رو تقویت کنیم؟🤔 بمونه برا هفته ی آینده با ما همراه باشید 😎 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺 تقویت هوشِ درون فردی 🌺 سلام بچه ها🥰 موضوع این هفته ادامه ی مبحث هفته گذشته ست ⬅️ هوشِ درون فردی🥳 😎در ابتدا یه زحمتی بکشید برید و مطلب هفته گذشته رو یه نیمچه نگاهی بندازید تا شروع کنم😉 خب بسم الله چه کاری انجام بدیم که هوشِ درون فردی مون تقویت بشه؟🤔 ابتدا باید احساسات و دلیل به وجود اومدن اون ها رو به خوبی درک کنیم تا بتونیم به خوبی نسبت بهشون واکنش نشون بدیم. 📌برای تقویتِ هوشِ درون فردی به سه مهارت نیاز داریم: 🍁خود آگاهی عاطفی 🍁 نظم فردی 🍁و انگیزه. برای توسعه هر کدوم از این سه مهارت روش های عملی وجود داره. تا حدودی درباره ی این مهارت ها در گپ های قبلی صحبت شده اما در این گپ هم به اونا اشاره ای میکنم.😇 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺خود آگاهی عاطفی🌺 این توانایی به معنی دانستن وضعیت جسمی و ذهنی خود.😇 افرادی که مهارت خود آگاهی بالایی دارند از احساسات و دلیل برانگیخته شدن احساسات خود در هر لحظه با خبرند. 📌مهارت هایی که زیر مجموعه خود آگاهی هستند شامل‌: 🍁آگاهی عاطفی 🍁ارزیابی شخصی 🍁اعتماد به نفس. 🔍برای توسعه خود آگاهی لازمه: ⚘️یک دفتر یادداشت روزانه📝 داشته باشید و در اون در مورد وقایع روزانه و احساس خود نسبت بهش بنویسید. تلاش کنید علت احساسات خودتون رو پیدا و تشریح کنید. ⚘️وقتی خشم یا اضطراب شدیدی😰 رو تجربه کردید، جلو افکاری که به ذهنتون هجوم میارن رو به مدت 10 ثانیه⏰️ بگیرید. این کار بهتون کمک میکنه تا درک کنید چرا اون احساس رو با اون شدت تجربه می کنید. اگر لحظه ای مکث کنید بهتر می تونید نسبت به شرایط واکنش بدید‌. ⚘️یک ماتریس (SWOT نقاط ضعف و قوت، فرصت ها و تهدیدها) را در رابطه با ویژگی هاتون بسازید. (مبحث ماتریس ریاضی رو که خوندید و حتما بلدید😎) ☘️نقاط قوت و ضعف خودتون رو بنویسید و مشخص کنید کدوم ویژگی ها شما رو در راه رسیدن به هدفتون یاری می کنه (فرصت ها🤩) و کدوم ویژگی ها شما رو از پیشرفت کردن باز می داره (تهدیدها😈). اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺نظم فردی🌺 ☘️توانایی نظم دادن به احساسات خود در موقعیت های مختلف رو نظم فردی میگن. 📌مهارت هایی که زیر مجموعه نظم فردی هستن شامل: 🍁کنترل خود، 🍁قابل اعتماد بودن، 🍁صداقت، 🍁انطباق پذیری. 🔍برای تقویت نظم فردی لازمه: ⚘️زمانی رو صرف آزمایش باورها و ارزش هایی که احساسات تون رو تحت تاثیر قرار میدن کنید تا هنگام تصمیم گیری و عمل کردن اولویت های خود رو بهتر شناسایی کنید.🧐 ⚘️نسبت به اشتباهاتی که ازتون سر زده و عواقبشون مسئولیت پذیر باشید. ⚘️پیش از عمل، نمایشنامه های مختلفی که در اثر تصمیم گیری های مختلف به وجود میان رو در ذهنتون بازسازی کنید. هدف از این تمرین داشتن آمادگی رو به رو شدن با شرایط مختلف است.😎 ⚘️بیش از حد توانایی خود مسئولیتی رو نپذیرید.🤕 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌺انگیزه🌺 توانایی ایجاد محرک های انگیزشی در خود و دیگران در جهت رسیدن به اهداف از مهارت های مهمِ افرادِ با، هوشِ درون فردیِ بالا ست. ☘️ افراد با انگیزه، میل فراوان به دستیابی به اهداف و تعهد بالایی دارند. ☘️این افراد اغلب بسیار خوش بینند. ☘️برای آغاز کردن مسیر پیشرفت خودشون پیش قدم میشن و منتظر مساعد شدن شرایط نمی مونن. 🔍برای ایجاد انگیزه لازمه: ⚘️اهداف شخصی که ما رو به آنچه می خواهیم هدایت می کند را تحلیل کنیم. چرا این خواسته برامون مهم است؟ ⚘️با موقعیت های چالش برانگیز و اشتباهاتی که مرتکب شدیم رو به رو شویم. اغلب به دلیل احساس بدی که این گونه موقعیت ها در ما ایجاد می کنه از قرار گرفتن در اون پرهیز می کنیم ولی در هر یک از این وضعیت ها تجربه و درسی نهفته است که ما رو در تجربه های بعدی یاری می کنه. در صورتی که با اجتناب و دوری از اون به تدریج انگیزه خود رو برای پیشرفت از دست می دهیم. با آرزوی درک و کنترل احساساتِ خود و واکنش مناسب نسبت به موقعیت های مختلف و هوشِ درون فردیِ بالا برای شما عزیزانم 🥰 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #هوش_درون_فردی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

سلام امروز با شماییم با حرکت جدید از مهارت های اجتماعی 😎 مهارت مشارکت و کار گروهی 🤗 یکی از مهارت های لازم برای بهبود عملکرد اجتماعی و موفقیت فردی، توانمندی کار گروهی است. همه ی شما عزیزان حتما تا به حال کار گروهی انجام داده اید. آیا وقتی گروهی کار می کنید از نتیجه ی آن رضایت دارید؟ ـ آیا ترجیح می دهید کارهایتان را به تنهایی انجام دهید؟ ـ آیا از مشارکت در کارهای بزرگ و جمعی استقبال می کنید؟ هنگامی که این مهارت در ما کمرنگ باشد، سعی می‌کنیم خود را درگیر فعالیت های اجتماعی یا بازی ها یا فعالیت های گروهی نکنیم یا برای پوشش این ناتوانی به توجیه های متوسل بشویم مثلاً بگوییم طرف مقابل مسئولیت خودش را درست انجام نداده، من از کار گروهی لذت نمی‌برم یا من به تنهایی بهتر کار میکنم و قهر و ... ازین قبیل توجیهات😉 عدم توانایی در کار گروهی و مشارکتی باعث می‌شود که از محبوبیت اجتماعی ما کم و مانعی برای پیشرفت و موفقیت ما شود.🥴 و اگر تمایل و رغبت برای کار گروهی و فعالیت های اجتماعی کم باشد، محیط اجتماعی پرتنش و پیشرفت آن جامعه نامطلوب خواهد شد.😵‍💫 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مشارکت_کارگروهی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

خب چکار کنیم که بتوانیم کار گروهی را بهتر انجام دهیم؟ بچه ها با یک مثال براتون توضیح میدم. 🤗 معلم بچه های کلاس رو به چند گروه تقسیم میکند.😎 1️⃣گروه اول گروه نامنظمی هستند 🥴که هر کدام از بچه ها مستقل از اهداف گروه، مشغول کار خودشه و گروه متحد و یک دستی نیست 🤕هر کسی به یک نحو میخواهد خودش رو نشون بدهد😏 و فضای گروه رقابتی ست(بین خود اعضای گروه)🤨 2️⃣گروه دوم متحدند🤗 اما هدف گروه دقیق  مشخص نیست و مسئولیت ها بدرستی بین اعضا مشخص نشده🥴 و حتما دیدید مثلا یک نفر از گروه بیشتر کارها رو انجام میده تا از بقیه گروه های رقیب عقب نمانند😵‍💫 هرچند فشار روی بعضی از اعضاست🥵 اما 3️⃣گروه سوم هماهنگ باهم ، هدف مشخص و مسئولیت ها و نقش ها بین اعضا تقسیم شده و فضای گروه یک فضای مشارکتی ست🥰. اعضای گروه حس اعتماد به نفس و حس مثبت و پرانرژی و فعالی رو در بین خود تقویت میکنند و با برگزاری جلسات منظم در راستای پیشبرد اهداف گروه به نقطه نظرات و خلاقیت میرسند و برای بهبود روابط بین فردی و افزایش همکاری جلسات غیر رسمی هم برگزار می‌کنند مثلا هفته ای یک روز افرادگروه برنامه ی ناهار دسته جمعی دارند.🤩 و همه ی اعضا به قوانین گروه پایبند هستند.😎 این نمونه ی عالی یک کار گروهی موفقه مثل شما بچه های جوانه ی نوری که حتما جز گروه سوم هستید 😍 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مشارکت_کارگروهی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/37602

عزیزان😊 پس برای کسب مهارت همکاری و کار گروهی باید بیاموزید فراتر از توجه به یادگیری و کسب موفقیت خود، به موقعیت دیگران و نتیجه ی عملکرد گروه نیز توجه نشان دهید. تقویت مهارت مشارکت و همکاری نتایج مطلوبی را به همراه دارد از قبیل: 🌸افزایش اعتماد و احترام متقابل 🌸 شناخت بهتر از دیگران 🌸 تقویت حس هم دلی و نوع دوستی 🌸 تسهیل فعالیت های اجتماعی 🌸 امکان بروز خلاقیت بیش تر 🌸 تقویت مهارت های ارتباطی 📌مهارت کار گروهی خود نیاز به ویژگی ها و مهارت هایی چون 🍁مسئولیت پذیری، 🍁قانون مداری، 🍁انعطاف پذیری 🍁و درجات پایین خودمحوری و قدرت طلبی دارد. باید توجه کنیم که وقتی کار گروهی و مشارکتی انجام می دهیم، همان گونه که مسئولیت ها و وظایف مان کم تر خواهد بود،‌ همان قدر نیز از قدرت اعمال سلیقه و نظرات شخصی مان کاسته خواهد شد.😉 تقویت حس مشارکت و سایر مهارت های ارتباطی و تفکر و توجه به منافع کلی گروه می تواند به ما کمک کند تا پذیرش مناسبی برای وظایف و محدودیت های مان در گروه داشته باشیم. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مشارکت_کارگروهی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

سلام😎 بریم برای یکی دیگه از مهارت های اجتماعی به نام "مهارت ارتباطی"🤗 از اسمش مشخصه چیه و همتون باهاش سروکار داشتید 😉 ارتباط با خانواده ، معلم و دوست و دیگران ... اما مسئله ای که مهمه اینه بچه ها که ارتباط مون چطوری باید باشه؟ مثلا انتظار دارید وقتی با کسی صحبت می‌کنید، تمام حواسش بهتون باشه سرتا پا گوش به اصطلاح😉، اما برعکسش زمانی که طرف مقابل با شما صحبت می‌کنه سرتون تو گوشی ،یا حواستون ناکجا آبادِ و طرف مشغول گل لقد کردن باشه بازم به اصطلاح😅 خب راه حلش چیه؟ مهارت ارتباطی را فرا بگیرید😎 🌱مهارت ارتباطی به شما کمک می‌کنه تا درک کنید و درک شوید. مهارت‌ های ارتباطی یه توانایی که شما در هنگام ارسال و دریافت انواع اطلاعات از اونا استفاده می‌کنید مثلا اظهارنظرهای جمعی، احساسات یا اتفاقاتی که در اطرافتون اتفاق میفته، شنیدن، حرف‌زدن، مشاهده و همدلی و ... انواعی از مهارت های ارتباطی برای آموزش و تمرین وجود داره که به شما کمک می‌کنه تا به رابط مؤثری تبدیل بشید. بریم پست بعدی🚶🏻‍♀️ اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مهارت_ارتباطی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

🌸انواع مهارت های ارتباطی🌸 ۱. گوش دادن ۲. هماهنگی سبک ارتباطی با مخاطبان ۳. ارتباط دوستانه ۴. اعتماد به نفس ۵.ارسال و دریافت بازخورد ۶. وضوح صدا ۷.همدلی ۸. احترام ۹. درک نشانه‌های غیرکلامی ۱۰. پاسخ‌گویی خب بچه ها ان شاالله این ۱۰ مورد مهارت های ارتباطی رو طی چند هفته باهم کار می‌کنیم 🥰 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مهارت_ارتباطی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

بسم الله شروع کنیم👇🏻 🍀گوش دادن یعنی یه گوش در باشه و گوش دیگه دروازه؟🤔 خیر🤭 اگه بخوام یک کلام خودمونی براتون بگم  يعنی وقتی کسی باهاتون حرف میزنه، به حرفهاش گوش بدید، خودتون رو مشغول چیز دیگه ای نکنید به طرف مقابل توجه کامل داشته باشید. 🌻گوش دادن فعال به‌معنای توجه دقیق به کسی است که با شما صحبت می‌کند. کسانی که دارای این ویژگی هستند، به‌دلیل توجه و احترامی که برای شنیدن حرف دیگران قائل‌اند، به دید اطرافیان شان محترم هستند.😎 می‌توانید با تمرکز بر گوینده، پرهیز از وسایلی مانند موبایل، که حواستان را پرت می‌کند، و آماده‌کردن برخی از پرسش‌ها و نظرات، به شنونده مؤثری تبدیل شوید. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مهارت_ارتباطی #گوش_دادن •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

سلام دوستان عزیزم🤩 بریم برای ادامه‌ی مبحث مهارت‌های ارتباطی🤗 🍀یکی دیگر از مهارت‌های ارتباطی، هماهنگی سبک ارتباطی خود با مخاطبان است. در یک کلام خودمونی بخوام بگم یعنی با همه یه جور نباید ارتباط برقرار کنی مثلا همونجوری که با دوست صمیمیت برخورد میکنی با معلمت نباید برخورد کنی.😉 برای ارتباط با مخاطب خودت ببین تو چه موقعیتی هستی🧐 آگاهی از سبک های ارتباطی در داشتن ارتباطی موثر، کارآمد و طولانی مدت تاثیر اساسی دارد. زمانی که با دیگران ارتباطی موثر داشته باشید، مورد احترام آنان قرار می گیرید و زندگی شاد و موفق تری خواهید داشت. همه ما در طول روز با افراد مختلفی مانند راننده تاکسی یا مغازه دار روبرو می شویم، اما آیا تا حالا به طبقه بندی کردن رفتارهای خود در طول روز توجه کرده اید؟ به نظر شما تقسیم بندی رفتارها در روابط ما تاثیر گذار است یا کار بیهوده ایست؟ خب هریک از مهارت های ارتباطی برای موقعیت جداگانه‌ای مناسب هستند. برای اینکه بتوانید از بین انواع مهارت های ارتباطی، بهترین مهارت ارتباطی خود را به ‌کار بگیرید، مهم است که ابتدا مخاطبان خود و مناسب‌ترین شیوه ارتباطی با آنان را بررسی کنید. بریم پست بعدی در قالب کلیپ 📺 ۴ نوع سبک ارتباطی رو به شما معرفی کنم🤗 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 #گپ_دوستانه7️⃣ #مشاوره #الفبای_زندگی #مهارتهای_اجتماعی #مهارتهای_ارتباطی #سبک_ارتباطی •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•