من حوصله ندارم اتاقمو مرتب کنم، 🤯 دوباره باید موهامو شونه کنم، 🤦‍♀ مامان! من حال ندارم ظرف بشورم،🤷‍♂ وای امروز دوباره کلاس دارم و ... 🥴 بیشترتون از کارهای تکراری و روزمره متنفرید!🤢 براتون سرگرم کننده نیست😞 🌐 در نظر داریم سه شنبه‌های هر هفته یک سری صحبت‌های دوستانه با شما جوانه‌های نور داشته باشیم تا بهتر برنامه‌ریزی کنید.🍃🌸 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 @moshaver_javaneh_noor #گپ_دوستانه #مشاوره 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

🤗 بسم الله از تریبون گپ دوستانه به شما سلامممم 💗(دختر خانمای گل و آقا پسرای عزیز جوانه نور)😉 خب قبل از هر چیزی یه نکته مهم بگم، 😇 این بخش از جوانه نور جاییه که، میتونی سفره دلتو باز کنی😋 و باهامون درد و دل کنید 🗣 و اگه مسئله ای ناراحتتون کرده😌 با ما در میون بذارید تا آروم بشید ☺️و بقول گفتنی هااا سبک بشید 🙃 و در نهایت ما به شما کمک خواهیم کرد😎 اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

بچه ها 🤩 در این بخش قرار  یک سری مطالب مهم بهتون بگم😉 اسمشو گذاشتم الفبای زندگی🏡 یا همون مهارت های زندگی که تو کتابا نوشته📖 میخوام اینقدر قوی💪🏻 ، فعال🏃‍♀️ ، با نشاط ☺️،  باهدف📝 ،منظم⏰️ بشید و کلی از صفات خوب شامل حالتون بشه که هر کی باهاتون برخورد کرد فقط انرژی مثبت ازتون بگیره و حال کنه🤩 🙎🏻‍♀️با ما همراه باشید🙎🏻‍♂️ اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

سلام به نوجوانان عزیز کانالِ جوانه نور🤩 آغاز سال تحصیلی، آغاز سفر در مسیر دانستن و فهمیدن، تا مقصد بزرگ شدن، بر شما عزیزان مبارک🌷 موضوع امروز مدیریت زمان(طبق قرار قبلی😉) از قدیم گفتند: وقت طلاست🪙 ما آدما چیزهای با ارزشی مثل طلا، پول و غیره را به راحتی از دست نمی دهیم پس چه خوبه نسبت به زمان هم حساسیت داشته باشیم و نگذاریم به راحتی از دست برود.⏱️ بچه ها، برای رسیدن به پیشرفت تحصیلی باید زمان را به صورت اساسی برای روزها، هفته ها و هر ترم مدیریت کنید. مدیریت زمان ابزار بسیار مهمی برای شما دانش آموزان می‌باشد. 📢مدیریت زمان سه اصل مهم دارد: 1️⃣داشتن تقویم ترمی برای مدیریت زمان 2️⃣تکنیک برنامه هفتگی در مدیریت زمان 3️⃣تاثیر برنامه روزانه در مدیریت زمان توضیح این ۳ اصل در پست های بعدی🚶‍♀️🚶‍♂️ اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی #مدیریت_زمان #السلام_علیک_یا_امام_رئوف •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

اصل اول: داشتن تقویم ترمی برای مدیریت زمان 🌻داشتن یک افق از اهداف و کارهای آینده در برنامه ریزی به شما کمک می کند. یک برنامه ریزی درست و اصولی، مدیریت زمان را برای شما آسانتر می کند. دوستان عزیز، در ابتدای هر ترم جدید قبل از آن که درگیر مطالعه و فعالیت ها شوید، یک تقویم ترمی که شامل کل ترم می شود تهیه کنید. 🗓تقویم ترمی شما باید شامل موارد زیر باشد: 1️⃣زمان تعیین شده برای تکالیف 2️⃣زمان تست ها و امتحانات 3️⃣تمامی فعالیت های داخل مدرسه 4️⃣تمامی فعالیت های خارج از مدرسه و فوق برنامه ها اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی #مدیریت_زمان #السلام_علیک_یا_امام_رئوف •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

اصل دوم: تکنیک برنامه هفتگی در مدیریت زمان دومین ابزار مهم برای زمانبندی برای درس خواندن، تنظیم یک برنامه هفتگی در اول هر هفته است. بچه ها توجه داشته باشید در طول هفته براساس اتفاقات بوجود آمده و موفقیت های کسب شده برنامه را بروزرسانی کنید. 📢برای تهیه برنامه هفتگی موارد زیر را حتما رعایت کنید: 1️⃣کلاس هایی که در هر روز باید در آن ها شرکت کنید را در برنامه خود بنویسید. 2️⃣با توجه به تقویم ترمی خود مواردی که باید به انجام برسند و یا در حال انجام هستند، مانند تکالیف، تست ها، همایش ها و .... را در برنامه هفتگی خود یادداشت کنید تا مدیریت زمان را روی آن ها پیاده کنید. 3️⃣نوشته های کلاسی و برنامه هفته قبل خود را بازبینی کنید تا اگر مواردی هست به این برنامه هفتگی که در حال انجام است اضافه کنید. 4️⃣فوق برنامه ها و فعالیت های خارج از مدرسه ای که باید در طول هفته آینده در آن ها شرکت کنید را به برنامه هفتگی خود اضافه کنید. 5️⃣اگر میخواهید بهترین زمان بندی برای درس خواندن را داشته باشید، لازم است تکالیف، جلسات مطالعه، کارِگروهی و یا پروژه هایی که باید آن ها را در طول هفته کامل کنید، با ذکر روز و ساعت یادداشت کنید. ممکن است این وظایف در عصر، بعد از مدرسه و یا در زمان مدرسه اتفاق افتد. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی #مدیریت_زمان #السلام_علیک_یا_امام_رئوف 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

اصل سوم: تاثیر برنامه روزانه در مدیریت زمان 🌻برای مدیریت زمان برای درس خواندن، شما نیاز به تهیه یک برنامه روزانه دارید. 🗓هر روز بعد از مدرسه یک برنامه روزانه برای فردا تهیه کنید و در کنار هر کدام از برنامه هایی که انجام دادید، تیک بزنید. 📢برای تهیه برنامه روزانه خود حتما نکات زیر را رعایت کنید. 1️⃣تمامی مواردی که در برنامه هفتگی وجود دارد و نیاز دارید که آن ها را در روز پیش رو انجام دهید را یادداشت کنید. 2️⃣تمامی مواردی که در برنامه روز قبل انجام نشده و نیاز به انجام آن در روز بعد می باشد را یادداشت کنید. 3️⃣برنامه روزانه خود را برای روز جاری بررسی کنید تا ببینید آیا فعالیت دیگری وجود دارد که برای روز بعد انجام دهید؟ 4️⃣برنامه روزانه شامل فعالیت هایی از برنامه هفتگی شما است که باید در برنامه روزهای بعدی شما لحاظ شود. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی #مدیریت_زمان #السلام_علیک_یا_امام_رئوف •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈•

😎کلام آخر دانش آموزان عزیزم😊 باید توجه داشته باشید مدیریت زمان وقتی تاثیر می گذارد که شما یک تصور بزرگ داشته باشید و بعد، شروع به کار کردن بر روی جزئیات آن کنید. 🗓تقویم ترمی مسیر و دستورالعمل را برای به نتیجه رساندن تصور بزرگ، فراهم می کند. 🗓 برنامه های هفتگی و روزانه شما جزئیات مورد نیاز برای دستیابی به همه چیز را در تقویم ترمی خود ارائه می دهد. 😎از این طریق شما می توانید اهداف روزانه خود را یک روز و یک هفته به طور همزمان انجام دهید و به کمک این ابزارها مدیریت زمان برای شما راحت تر می شود. اگه سؤالی داشتید میتونید ازمون بپرسید:🤩 🆔 Eta: @Hosseinisz67 🆔 wats: http://wa.me/+989362424689 #گپ_دوستانه #مشاوره #الفبای_زندگی #مدیریت_زمان #السلام_علیک_یا_امام_رئوف •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈• 🔰 اینجا جوانه نور، کانالی ویژه نوجوانان: ✔️ ایتا👇🏻: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••┈

سلام به نوجوونای پر انرررررررژی 😍 خیر مقدم میگم به اعضای جدیدمون 💐 بعضیا هنوز نمیدونن اینجا کجاس؟ چه خبره؟ هدفش چیه؟🤔 ✅ جونم بگه براتون کانال #جوانه_نور 💫 کانالی ویژه نوجوانان هست که عمده تولید محتواش با همکاری نوجوان‌ها و معلم‌ها آماده میشه.☺️ از مطالب متنوع و انگیزشی گرفته تا مذهبی و اخلاقی👌 خب علاوه بر همممه‌ی مطالب خوب، مسابقه و #پویش و جایزه هم داریم.😎 می‌تونید روی هشتگ‌های زیر بزنید تا با کانال خودتون بیشتر آشنا بشید.☺️ #آموزش #عکاسی #مدیریت #مهدویت #حجاب #ایران_زیبا #امپراتوریهای_قلدر #گپ_دوستانه #اثر_مرکب #رفقای_حاج_قاسم #سواد_رسانه 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•

سلام، صبحتون پر نور 🌟 حالتون چطوره ؟ با روال سه شنبه‌های کانال آشنا شدید؟! روانشناس جوانه نور سه‌شنبه‌ها کلللی #گپ_دوستانه داره براتون که خیلی مفید و کاربردی هستند، تجربه نشون داده هر کس به حرفشون گوش بده موفق میشه.😉😃 #کاردستی‌های جذابمون رو دیدید!🎗 #یک_فنجان_قصه هم که پای ثابت سه شنبه‌هامونه ☕️ نظراتتون رو با ما در میون بزارید: @Rah_velayat #سه_شنبه #جوانه_نور 🔰به جمع ✨جوانه‌نوری‌ها✨ بپیوندید: •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾• @javaneh_noor •✾🍃🌼🌺🌼🍃✾•