📸 آموزش عکاسی به کمک خطوط راهنما #آموزش #عکاسی ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝

🖇طبق روال همیشه دوشنبه‌ها آموزش عکاسی داریم. 🔖 شما می‌تونید هشتگ #آموزش و هشتگ #عکاسی رو تو کانال سرچ کنید تا تکنیک‌هایی که تا حالا آموزش داده شده ببینید. ضمنا می‌تونید عکسای زیباتون رو برای ما بفرستید تا با نام خودتون تو کانال درج کنیم. آی‌دی جهت ارسال عکس : @ya_maasome ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝

بیا و برای چند دقیقه به درستی این جمله‌ها فکر کن🔰 حالا بر فرض که ما انواع تجهیزات نظامی‌رو داریم؛ خب! که چی بشه؟!😒 می‌خوایم چیکار کنیم؟🙄 حالا که نه جنگی هست و نه هیچ خبر دیگه‌ای!😑 ⭕️ فرض کن تو مدرسه یه دانش‌آموز زورگو و بی‌منطق🧟‍♂ هست که می‌خواد با قلدری به هر چیزی که میلش می‌کشه، برسه. اکثر بچه‌های مدرسه هم ضرب شستش‌رو چشیدن و از ترسشون بهش باج میدن🙇‍♂ ❌ آیا تو هم حاضری مثل بقیه بهش باج بدی؟! 🔅 به نظرت اگه تو دفاع شخصی🙅‍♂ بلد باشی و اون شخص زورگو این موضوع رو بدونه، جرأت می‌کنه با تو هم مثل باقی دانش‌آموزا رفتار کنه؟ 🔅 اصلا آیا حاضره حتی امتحانی هم شده، برای تو خط و نشون بکشه؟ 🔅 مسلما نه! چون ممکنه آبرو و ابهتش بین همه کسایی که تا الان ازش حساب می‌بردن و می‌ترسیدن خدشه‌دار بشه. 🔆 حالا همین قضیه رو بیا تو سطح بالا‌تر یعنی ارتباط کشورمون🇮🇷 با زورگو‌های جهانی🇺🇸🇬🇧 مقایسه کن. 🔰آیا جای ذره‌ای تردید تو لزوم ارتقاء دانش و قدرت💪 و همچنین تجهیزات🛰 و مهارت‌های نظامی برای کشورمون🇮🇷 وجود داره؟! 📌 دیروز، روز صنعت دفاعی بود و به همین مناسبت کلیپی از بخشی تجهیزات داخلی کشورمون🇮🇷 که به مرحله صادرات رسیدن براتون تدارک دیدیم... #روز_صنعت_دفاعی #ایران_قوی ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه ۱ و ۲ تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

❇️ سوال و جواب ساده: 🔻 برهنه شدن در عزاداری چه حکمی دارد⁉️ #احکام ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝

🖇 گزیده‌ای از کتاب انسان 250 ساله📖 📍بخش امــام حســـین علیــــه‌السّلام قسمت 7⃣ ♻️ ادامه دارد... #امام_حسین #محرم ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝

تو دوره و زمونه ای که خیلی‌ها جون خودشون مهمترین اولویت زندگیشونه، خیلی باید دلت دریایی باشه تا برای زندگی، سلامت و امنیت دیگران جونتو بگیری کف دستت و بری وسط میدون😇 امروز روز‌ پزشکه👨‍⚕ و این روز رو به همه پزشک‌ها، مخصوصا پزشک‌های خط مقدم مبارزه با کرونا و خوانواده‌های گرانقدرشون تبریک می‌گیم💐 #روز_بزرگداشت_حکیم_ابوعلی_سینا #روز_پزشک #مدافعان_سلامت ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

♻️ گاهی روزا بی دلیل دلشوره داری🤯 فکرت متمرکز نیست🧠 و نمیتونی برای انجام کارای روزمره‌ت درست تصمیم بگیری😟 دلت میخواد کسی کاری به کارت نداشته باشه و بدون اینکه دست خودت باشه😨، همه رو از خودت می‌رنجونی😞 ‼️دلت می‌خواد این #اضطراب رفع بشه و تو بشی همون فرد آروم و دوست‌داشتنی همیشگی☺️؟ ما راهش رو بهت نشون می‌دیم، فقط باید پله پله همراه ما قدم برداری✅ 📬 امروز صوت ارسالی مشاوره رو حتما گوش کنید🌷 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

◀️ راهکارهای مقابله‌ای با #اضطراب در نوجوانان: 🔵 قسمت اوّل ➖ عادی‌انگاری ➖ برقراری ارتباط کلامی ➖ آموزش دیدن ➖ استفاده از تکنیک‌های آرمیدگی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 جوانه‌ی نور؛ من اینجا هستم تا، خودت رو بهتر بشناسی💚 #روزهای_ناب #فصل_پرواز #خودشناسی_به_سبک_رفاقت ┄━━•●❥-❀-❥●•━━┄ ⚫️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ✔️ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/3760259165C2282c85aac ✔️ گروه سوم واتساپ 👇: (گروه 1 و 2 تکمیل) https://chat.whatsapp.com/HLHpIsmvHG00KS3n9vSUVy

📌راهکارهای مقابله با #اضطراب در نوجوانان: 1⃣ عادی‌انگاری: در هنگام بروز حالات اضطرابی؛ سعی کنید تا نسبت به افکار منفی غالب بر ذهنتان کنترل داشته باشید و شرایط را برای خودتان سخت تصوّر نکنید. #خودشناسی_به_سبک_رفاقت #اضطراب ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝

📌 راهکارهای مقابله با #اضطراب در نوجوانان: 2⃣ برقراری ارتباط کلامی: در هنگام بروز حالات اضطرابی؛ حتما با یک نفر از افراد ایمن و قابل اعتماد مانند والدین، یک دوستِ خوب یا یک مشاور وارد گفتگو و برقراری ارتباط کلامی شوید. #خودشناسی_به_سبک_رفاقت #اضطراب ✔️ محفل نوجوانه‌های حسینی: ╔❀✿❀✿❀✿❀╗ @javaneh_noor ╚❀✿❀✿❀✿❀╝