♦️علل شایع سردرد واقعیت این است که #تغذیه ما با بروز #سردرد، ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین‌های موجود در برخی غذاها می‌تواند باعث #میگرن و سردرد شود. 1. مس و آهن برای تکمیل ذخایر #آهن_خون، جلبک دریایی، کنجد، دانه‌ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید.! 2. ویتامین B6 برای جبران کمبود #ویتامینb6 و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز: غلات، سبزیجات تازه، جگر و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.! 3. ویتامین D همانطور که می‌دانید، #ویتامینD به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض #نور_خورشید تولید می‌شود و در #زمستان از مواد غذایی یعنی: حبوبات، غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات به دست می‌آید. 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️یک مرد پولدار برای اینکه همسرش اجازه نمی‎داد به فیلیپین برود، با کمک دوستانش، آدم‌ربایی ساختگی خودش را طراحی کرد! 🔹چند روز قبل، زن جوانی در تماس با پلیس، از ربوده شدن شوهر ثروتمندش خبر داد. 🔹بدین ترتیب وقتی مرد جوان با مدارک مستند روبه‌رو شد، گفت: من دروغ گفتم؛ از آنجا که همسرم اجازه نمی‌داد بدون او و با دوستانم به سفر خارجی بروم، تصمیم گرفتم این نقشه را اجرا کنم و با دوستانم به #فیلیپین بروم، یک هفته آنجا بودیم و برگشتیم، دوستانم در این نقشه به من کمک کردند. 🔹بعد از احضار دوستان این مرد و تأیید اظهارات آنها، پرونده تحت رسیدگی قرار گرفت و همسر مرد #برج‌ساز نیز وقتی به #دروغ همسرش پی برد، با به اجرا گذاشتن مهریه‌اش، درخواست #طلاق کرد. #آدم_ربایی 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ آیا جای مجرم، دانشکده حقوق است!؟😉 در حالی که دکتر #انتظاری بخاطر استفاده از واژه "نفله" در پای #وفاق_ملی قربانی و عزل شد، سر و کله نظریه‌پرداز مفهوم "نفله" در نظام دانشگاهی ایران (#محسن_برهانی) در دانشکده حقوق و علوم سیاسی دانشگاه تهران، پیدا شده است! (برهانی، شهید #حمیدرضا_الداغی که برای دفاع از نوامیس مردم در برابر اشرار به #شهادت رسید را #نفله خوانده بود!) 🔹#برهانی با اتهامات متعدد محاکمه و به تحمل ۱۳ ماه حبس محکوم شد و الان باید در زندان باشد؛ اما صبح امروز در دانشکده حقوق #دانشگاه_تهران رویت شده است!!😳 🔹آیا دانشگاه و دانشکده #حقوق، جای مجرمین است!؟ آیا بر اساس وفاق ملی، یک مجرم باید با وجود داشتن #سوءپیشینه، در کلاس درس حاضر شود و حقوق و قانون را تدریس کند!؟ 🔹در کدام مملکت عقب‌مانده و متوحش، تدریس قانون و حقوق را به مجرمان می‌سپارند؟ 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️حمایت سربازان رژیم صهیونیستی از جامعه همجنسگرایان 🔹سربازان #رژیم_صهیونیستی بعد از اینکه #دنی_لوی، رئیس پلیس رژیم کودک‌کش گفت: "من هیچ مسئله شخصی علیه #همجنسگرایان ندارم، اما نمی‌توانم دو مرد را که دست در دست یکدیگر راه می‌روند، یا در خیابان همدیگر رو می‌بوسند، تحمل کنم." این تصاویر را در دفاع از انجمن همجنسگرایان از خودشان، منتشر کردند!!🤢 ـــــــــــــــــــــــــــــــ ✍ببینید با کیا داریم می‌جنگیم! یه مشت...!! ما چه گناهی کردیم که در عصری داریم زندگی می‌کنیم که خدا، دشمنان ما رو از این جنس قرار داده! خوش بحال پیامبر(ص) و امیرالمومنین(ع) و همه اهل بیت(ع)! دشمنانشون هرچقدر پست و رذل و شیطانی بودند، لااقل اینجوری نبودند! آدم رُوش نمیشه با این لعنتی‌های ... بجنگه!!🙂🤮 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ ظفرقندی، وزیر بهداشت، دستور توقف احکام تمام دانشجویانی که در ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ تعلیق شده‌اند را صادر کرد!! 🔹#محمدرضا_ظفرقندی، وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی، دستور توقف #احکام تمام دانشجویانی که در سال های ۱۴۰۱ و ۱۴۰۳ #تعلیق شده‌اند را صادر کرد. 🔹این دستور در پی‌نوشت نامه‌ی تقاضای دکتر #مسعود_حبیبی، معاون جدید دانشجویی_فرهنگی این وزارتخانه صورت گرفته است. ــــــــــــــــــــــــ ✍ بررسی بلامانع است؛ چون ملاک وجود دارد! منتظر نتیجه می‌مانیم... #دانشجوی_اخراجی 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ اعتراض قالیباف به انتصابات دولت پزشکیان! ✍ آقای #قالیباف میگن #پزشکیان مطابق شعارهاش در #انتصابات مدیران میانی هم، به اصول #وفاق_ملی پایبند باشه! یک سوال از آقای قالیباف اینه: مگر پزشکیان در معرفی و انتصاب مدیران ارشد و وزرا به اصل وفاق پایبند بوده! جناب آقای قالیباف! از قدیم گفتند حرمت امامزاده رو متولی نگه می‌داره! به عملکرد خودتون و همکارانتون در #تایید_صلاحیت_وزرا نگاهی بیندازید، دلیل این همه دهن‌کجی‌های بعدی رو متوجه خواهید شد.!! خشت اول را گر نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج...! 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ حجت‌الاسلام قاسم روانبخش، نماینده مردم قم، خطاب به پزشکیان:👇 جناب آقای دکتر پزشکیان! از شما به عنوان #رئیس_جمهور کشور اسلامی ایران، که #سوگند به قرآن خورده‌اید که پاسدار مذهب رسمی و نظام جمهوری اسلامی و قانون اساسی کشور باشید، انتظار می‌رفت که در برابر این #زن حرمت‌شکن و قانون‌شکن اینگونه منفعل نباشید! این زن، اولاً به‌صورت آزاد #بی‌حجاب می‌چرخد و #استوری هم می‌زند و با #مجری برنامه شما، کنار آسانسور #عکس_یادگاری می‌گیرد و بعد، از کوچه پس کوچه‌های شهر، سخن می‌گوید؛ به‌گونه‌ای که #گشت_ارشاد، همه خیابان‌ها و کوچه‌ها را گرفته است و شهر، #حکومت_نظامی است!! آقای پزشکیان! 🔹اگر در خیابان‌های تهران عبور کنید، حتی یک مورد هم گشت ارشاد نمی‌بینید. واقعا شما که دائماً از امیرالمومنین(ع) دم می‌زنید و #نهج‌البلاغه می‌خوانید و قسم خورده‌اید که پاسدار مذهب رسمی کشور باشید، هیچ تکلیفی نسبت به پدیده #بی‌حجابی و شکستن حکم خدا و قرآن ندارید!؟ آیا در نهج‌البلاغه نوشته شده که زن می‌تواند تمام آرایش و بی‌حجاب و نیمه عریان در خیابان رفت و آمد کند و جوانان را به ورطه فساد بکشاند و هیچکس نباید حق تذکر به او را داشته باشد، نه دولت و نه مردم و نه پلیس؟!😏😐 #پزشکیان #نماینده_قم_در_مجلس #حجت‌الاسلام_قاسم_روانبخش 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ نبویان، نماینده مجلس، خطاب به پزشکیان:👇 🔹 از آقای #روحانی عبرت بگیرید؛ برای یکبار هم که شده، متن #FATF را بخوانید! 🔹️#تحریم‌ها از ۸۰۰ عدد به ۱۵۰۰ عدد رسید! آقای #پزشکیان سعی کنید اولاً متن #برجام و fatf را برای یکبار بخوانید و صرفاً به وسوسه‌های کسانی که خانواده و بچه‌هاشان در خارج از کشور هستند، اعتماد نکنید! 🔹 ثانیاً از تلاش‌های باطل و چشم امید بستن به دشمنان ملت، به جای اعتماد به ملت بزرگ ایران، در دولت آقای روحانی #عبرت بگیرید! #نبویان #نماینده_مجلس 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ تذکر رسایی، نماینده مجلس، به برخورد صدا و سیما با مجری برنامه شبکه افق 🔹 #رسایی، نماینده مجلس، در تذکری به ریاست #صداوسیما، نسبت به رفتار این سازمان با #مجری برنامه "افق فلسطین" انتقاد کرد. 🔹 وی تاکید کرد که #تلویزیون_باکو بارها به مسئولین جمهوری اسلامی توهین کرده و اخیراً نیز ادعایی بی‌ارزش درباره #خاک_ایران مطرح کرده است. 🔹 رسایی اظهار داشت: "مجری #شبکه_افق در پاسخ به این توهین، حرف درستی زده بود؛ اما به دلیل عدم هماهنگی با مسئولین صدا و سیما، از ادامه برنامه منع شده است. این در حالی است که این واکنش، وظیفه‌ مجری بوده و تصمیم صدا و سیما، پیام اشتباهی به مخاطبان در #آذربایجان ارسال می‌کند." 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ سهام موتورولا، در بحبوحه خرابکاری پیجر اسرائیلی، سقوط کرد! #پیجر #اسرائیل #موتورولا 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ طنز تلخ | یک تغییر کوچولو گفتم: واقعاً تو تعجب نمی‌کنی از اینکه افرادِ دارای سوابق منفی، پشت سر هم دارند منصب می‌گیرند، یا تو نوبت هستند؟ گفت: اصلاً. قرار نیست که همیشه مقررات گزینش، ثابت باشد؛ شاید زمانی، شرایط اقتضا می‌کرده که شرط گزینش، "#عدم_سوءپیشینه" باشد؛ ولی در شرایط دیگری، لازم باشد یک تغییری کوچولو داده شود و شرط گزینش بشود: "#داشتن_سوءپیشینه"! شخصی می‌خواست خبر مرگ دوستش را به همسر او اطلاع دهد، طوری که بنده‌خدا هول نکند و پس نیفتد. خیلی فکر کرد و بالاخره آمد و به خانم رفیقش گفت: اصلاً نگران نشو. شوهرت فقط یک کوچولو مرده! 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا به اظهارات مسعود پزشکیان 🔹این برادری باید در عملکرد ایران نشان داده شود؛ نه در گفتارشان. 🔹اگر آنها می‌خواهند #برادری با #آمریکا یا سایر کشورها در جهان نشان دهند، باید حمایت از گروه‌های تروریستی را متوقف کنند و فعالیتهای #اتمی خود را متوقف کنند و از انتقال #موشک به #روسیه جلوگیری کنند و #حقوق_بشر را رعایت کند.!!😐 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ تکذیب شایعات درباره وضعیت جسمی سفیر ایران در لبنان 🔹سفارت جمهوری اسلامی ایران در #لبنان به اطلاع هموطنان عزیز و اصحاب رسانه می‌رساند که روند درمان آقای #امانی، #سفیر محترم، به‌خوبی پیش می‌رود و #شایعات منتشرشده در مورد وضعیت جسمی و شرایط بینایی آقای امانی، عاری از صحت است. #پیجر #انفجار 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️ آقای پزشکیان! قانون‌شکنی و فتنه‌گری، «اشتباه» و «اختلاف‌نظر» نیست؛ «جرم» است! 🔹#مسعود_پزشکیان در پاسخ به سؤال خبرنگار #کیهان با تقلیل دادن فتنه و آشوب به یک اختلاف نظر سطحی گفت: آنچه شما به آن می‌گویید: #فتنه، شما تصور می‌کنید حق با شماست و آنها فکر می‌کردند حق با آنهاست. ــــــــــــــــــــــــ ✍ این هم مخصوص اونهایی که ساده‌لوحانه و یا شاید هم زیرکانه میگن: #پزشکیان همه حرفاش رو با #رهبری هماهنگ میکنه!😉 بعضیها هم معتقدند حتی آب میخواد بخوره، اجازه میگیره!!😁 اینها نمی‌دونند این خودش یک سیاستی از طرف دولت پزشکیان است که در نهایت، مسئولیت تمام کم و کسری‌ها و مشکلات رو بر دوش رهبری بیندازند!!. 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون 🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی، باعث کاهش سطح LDL (#کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. مانند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه #چربی_خون 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید! 🔹چندین کار را با هم برعهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. 🔹کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابید. 🔹به‌ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. 🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. 🔹از کِرِم استفاده نمی‌کنید. 🔹بیشتر روز را می‌نشینید. 🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🔹با صورت، روی بالش می‌خوابید. 🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. #پیری #عادت #توصیه 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺نظامیان حزب‌الله و شهروندان لبنانی، به چه دلیلی از پیجر استفاده می‌کردند؟ 🔹#پیجر به دلیل ساده بودن و عدم اتصال مستقیم به #اینترنت، یا شبکه‌های پیشرفته، کمتر قابل #ردیابی و #شنود هستند. 🔹این دستگاه‌ها برخلاف گوشی‌های هوشمند یا رادیوهای پیشرفته، سطح کمتری از سیگنال‌های الکترونیکی تولید می‌کنند که می‌تواند توسط سیستم‌های شنود یا #جاسوسی شناسایی شوند. 🔹پیجرها قابلیت ارسال پیام‌های ساده را دارند که برای نیازهای فوری و تاکتیکی کافی است. در شرایط جنگی یا عملیاتی، انتقال سریع و امن پیام‌های ساده، کافی است. 🔹در مناطقی که ارتباطات موبایلی یا اینترنتی، به دلایل مختلف، محدود یا مختل شده است (مانند جنگ‌ها یا مناطقی با دسترسی محدود)، پیجرها همچنان می‌توانند ابزار مفیدی برای ارتباطات باشند👌 #لبنان #انفجار #حزب_الله 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️جدول محاسبه تناسب اندام 🔹عدد قد و وزن‌تون رو به هم وصل کنید؛ ببینید در چه وضعیتی هستید! 🔹آبی: لاغر 🔹سبز: نرمال 🔹زرد: اضافه وزن 🔹قرمز: چاق #تناسب_اندام 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺مادر عروس (گفت و شنود) 🔹گفت: اعضای شورای راهبری آقای رئیس جمهور مجموعاً ۲۶ سال #محکومیت_امنیتی داشته‌اند! 🔸گفتم: در عوض همان‌ها برخی از پست‌های کلیدی را به افراد خوش‌سابقه و انقلابی داده‌اند! 🔹گفت: کجایی عمو؟! بسیاری از پست‌های کلیدی را هم به محکومان امنیتی داده‌اند! 🔸گفتم: اما دیروز در کنفرانس خبری آقای رئیس‌جمهور، مجری برنامه یکی از افراد خوش‌سابقه بود! 🔹گفت: ‌ای عوام! او هم از افراد بد‌سابقه و محکومیت‌دار است. 🔸گفتم: به‌یقین آقای رئیس‌جمهور از هویت آنها خبر ندارند. اگر خبر داشتند‌، حتماً حرف آن مادر عروس را گوش می‌کردند؛ و نهاد ریاست جمهوری را از دست آنها نجات می‌دادند. 🔹گفت: کدام مادر عروس؟! 🔸گفتم: در جلسه خواستگاری، مادر داماد از مادر عروس پرسید: کبریت داری؟ داماد می‌خواد سیگار بکشه! مادر عروس پرسید: مگه داماد سیگاریه؟ مادر داماد گفت: در قمار باخته و ناراحته! پرسید: قمارباز هم هست؟ گفت: توی زندان یاد گرفته! پرسید: زندانی هم بوده؟ گفت: توی دعوا آدم کُشته بود و‌...!! مادر عروس بلند شد از اتاق خارج بشه. مادر داماد پرسید: میری کبریت بیاری؟ گفت؛ میرم آرپی‌جی بیارم، حساب این داماد رو کف دستش بذارم!😁 #گفت_و_شنود 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺صوت کامل بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس. ۱۴۰۳/۶/۲۷ 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺متهم اصلی شهادت استوار مسعودی تبار در شادگان دستگیر شد 🔹مأموران گشت پاسگاه انتظامی #آبشار شهرستان #شادگان، پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ در حال گشت‌زنی به منظور برقراری نظم امنیت عمومی شهروندان در یکی از مناطق شهرستان شادگان بودند که با #تیراندازی دو نفر راکب موتورسیکلت به سمت خودروی #پلیس، یکی از مأموران بنام استوار #کامران_مسعودی‌تبار به #شهادت رسید. دادستان عمومی و انقلاب شادگان: 🔹پس از شناسایی متهمین، چندی پیش یکی از راکبین دستگیر و با رصد اطلاعاتی، مخفیگاه متهم اصلی نیز شناسایی و سرانجام توسط عوامل پلیس اطلاعات استان #دستگیر شد. 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️چند روزی‌ست که در رسانه‌ها اعلام شده: دلیل حمایت‌های آقای همتی از بانک‌ها، دریافت ۶۰۵ سکه توسط ایشان تحت عنوان #پاداش در سال‌های بین ۸۷ تا ۹۱ زمانی که عضو هیات مدیره #بانک_سینا بوده، می‌باشد! 🔺سوال اینجاست چرا آقای #همتی تکذیب نمی‌کنند؟!! 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

❌ قابل توجه برخی مسئولان و خواص ساده‌لوح ضربه‌ای که #اسرائیل به #حزب‌الله زد، از طریق یک‌دستگاه ساده مثل #پیجر بود! حالا تصور کنید از طریق پلتفرم‌هایی مانند #تلگرام و #اینستاگرام و #واتساپ و... که اکثر مردم در آنها حضور دارند چه ضربه‌های بزرگتری می‌تواند بزند!! شما مسئولان و #خواص ساده‌لوح، همچنان مسئله را جدی نگیرید و این سکوهای اطلاعاتی را بعنوان بستر ارتباطی خود استفاده کنید تا دشمن به اسرار و اطلاعات مملکت، دسترسی کامل داشته باشد.... 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

▪️اونی که به نقد ما از رئیس جمهور میگه: تعریض؛ چند باری گوش بدهد! #تعریض #پزشکیان #رحیم_پور_ازغدی 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .