🔴 علت تپش قلب بعد از خواب چیست؟ 🔹بیدار شدن با #تپش_قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد؛ اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست. #اضطراب، #خواب_بی‌کیفیت یا #آریتمی_قلبی، برخی از دلایل آن است. 🔸#ضربان_قلب_سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: 🔹اضطراب 🔹قند خون 🔹فیبریلاسیون دهلیزی 🔹آپنه خواب 🔹کافئین 🔹وحشت شبانه 🔹سرماخوردگی یا تب 🔹تیروئید پرکار 🔹نوسانات هورمونی ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟ 🔹#ژنتیک، عامل تعیین‌کننده در #قد افراد است. با این حال، عوامل دیگری مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره می‌توانند بر میزان قد کودکان در طول رشد، تأثیر بگذارند. 🔹با وجود آنکه انواع خاصی از مواد غذایی تا چند سانتی‌متر در #افزیش_قد کودکان تأثیرگذارند؛ اما راه‌های دیگری نیز وجود دارد که تا حدی می‌تواند به رشد قد کودکان کمک کند. این روش‌ها عبارتند از : 🔹ورزش منظم 🔹خواب کافی 🔹معاینات منظم 🔹محیط سالم 🔹هیدراتاسیون (رساندن آب به بدن) 🔹حفظ وزن سالم 🔹فعالیت‌های خارج از منزل/ ایرنا ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

🎥 شهادت ۳۰ نفر در بمباران یک منزل در غزه 🔹جنگنده‌های رژیم #صهیونیستی لحظاتی پیش، یک منزل را در محله «الدرج» واقع در شهر غزه #بمباران کردند. آمارهای اولیه از شهادت ۳۰ شهید حکایت دارد. 🔞فیلم: تصاویری از کشتار وحشیانۀ فلسطینیان در بمباران مدرسه حلب در اطراف #بیمارستان اندونزیایی #طوفان_الاقصی #مقاومت #فلسطین #اسرائیل #غزه #حماس ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

🔶 در حالی که فرزندم مشغول بازی بود، ناگهان خانه‌ای در نزدیکی ما بمباران شد! 🔸این همان چیزی است که هر روز برای فرزندانمان اتفاق می‌افتد. #طوفان_الاقصی #مقاومت #فلسطین #اسرائیل #غزه #حماس ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟ 🔸آب: بلافاصله وارد روده‌ها می‌شود. 🔸آب میوه‌ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه 🔸سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه 🔸سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه 🔸ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه 🔸سالاد با روغن: ۱ ساعت 🔸سبزیجات نشاسته‌دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت 🔸غلات (برنج، گندم سیاه): ۲ ساعت 🔸لبنیات: ۲ساعت 🔸آجیل:۳ ساعت 🔸مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت 🔸گوشت گاو: ۳ ساعت 🔸گوشت بره: ۴ ساعت ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️پاکسازی کبد از سموم با خرمالو 🔹۸۰ درصد #خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی‌های موجود در #کبد خواهد بود. 🔹این میوه به دلیل ویتامین A موجود، از ابتلا به بیماری کبد و #چاقی_نوع_اول جلوگیری می‌کند، به شرط آنکه در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️درد شدید پاها در نیمه شب، خبر از این بیماری می‌دهد 🔹یکی از علائم #کلسترول_بالا می‌تواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد. بنابراین، اگر اغلب از درد شدید در پاهای خود رنج می برید، بهتر است نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. 🔹متخصصان می گویند: CLI یک انسداد شدید در شریان‌هاست که به طور قابل توجهی جریان خون را در اندام‌ها (دست، پا و ساق پا) کاهش می‌دهد و تا حد درد شدید و حتی زخم یا زخم‌های پوستی پیشرفت می‌کند. ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

⚠️ #هشدار | دارای تصاویر صحنه‌های دردناک مردی تخت به تخت بیمارستان را به دنبال فرزندش می گردد؛ اما... ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

♦️احساس خستگی دائمی می‌تواند نشانه آلرژی باشد! 🔹#آلرژی به گرده گیاهان، گرد و غبار و یا موهای حیوانات خانگی، با تورم در مجرای بینی همراه است. 🔹اینگونه آلرژی حتی اگر ناچیز و تقریباً نامحسوس هم باشد، ممکن است اکسیژن‌رسانی به ریه‌ها و تامین اندامها و بافتها را مختل کند؛ اما این همه‌ی ماجرا نیست! 🔹به دلیل مشکلات تنفسی، فرد نمی‌تواند حتی خوب بخوابد. او اغلب در طول شب از خواب بیدار می‌شود و صبح‌ها بدون اینکه احساس رفع خستگی کند، از خواب بیدار می‌شود و به همین دلیل روز به روز، #خستگی او بیشتر می‌شود و این نشانه واضحی برای مراجعه به یک پزشک است. ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

🔹سبزی‌هایی ویژه تناسب اندام شما ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃

🔺داستان سقوط تتلو، از شهرت در ایران تا شکنجه زنان در ترکیه 🔹#امیرحسین_مقصودلو یا #تتلو را می‌توان نماد #ابتذال دانست. این ابتذال بیش از اینکه در هنر و موسیقی خود را نشان دهد، در جامعه خود را بروز داد. در واقع، تتلو به خوبی توانست ابتذال و جمعیت ابتذال‌گرا را به خود جذب کند. خواننده جنجالی در ایران چه سرنوشتی خواهد داشت؟ اینجا را بخوانید! ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ 🌸🍃

♦️ ویدیویی از شیوه کمک‌رسانی عابران به خودروهای گرفتار در #برف سنگین #روسیه، که مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است! ┏━━🍃🌻🍂━━┓ ☀️@jazabtarin☀️ ┗━━🍂🌻🍃━━┛ l منبع l 🌸🍃