♦️خوابیدن روی زمین برای کمردرد خوب است یا بد؟ 🔹#خوابیدن_روی_کف_زمین ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیت‌هایی داشته باشد. به‌علاوه، برخی کارشناسان می‌گویند دمای خنک‌تر نزدیک زمین، ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود ببخشد. 🔹به‌نوشته‌ی ساینتیفیک آمریکن، بخشی از مزایای خوابیدن روی کف زمین ممکن است روانی باشد. 🔹#دیردره_کانروی در کلینیک خود، بیماران دچار #بی‌خوابی را ملاقات کرده است که وقتی تختخواب خود را ترک می‌کنند و جای دیگری از جمله روی کف می‌خوابند، بهتر می‌خوابند. او می‌گوید: این تسکین می‌تواند روانی باشد. #پیتر_جی_وانگ، استاد گروه ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل که به‌طور معمول، بیماران مبتلا به #کمردرد را درمان می‌کند، می‌گوید: 🔹در مقایسه با تشک‌های بیش از اندازه نرم، کف می‌تواند حمایت بهتری ارائه دهد. 🔹خوابیدن روی زمین، لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است./ زومیت و خبرفوری ✍️ مطالب متنوع‌تر در ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .