♦️#سلامت_زنان؛ اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید! 🔹تحقیقات نشان داده است که زنان، بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات #تیروئید هستند و این اختلالات اغلب با #خستگی_مزمن همراه است. 🔹یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تیروئیدی، «#کم‌کاری_تیروئید» است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. کم‌کاری تیروئید می‌تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم و در نتیجه علائمی مانند خستگی، ضعف و بی‌حالی شود. 🔹اتخاذ برخی عادات سالم سبک زندگی، مانند: رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب با کیفیت می‌تواند به تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن کمک کند./خبرآنلاین و خبرفوری ✍️ مطالب جذاب بیشتر ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .