♦️کسانی که #کم‌خونی دارند، در واقع سطح #آهن خون‌شان پایین است 🔹️ در نتیجه، همیشه احساس #خستگی و #سردرد دارند، عملکردِ سیستمِ عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل #سوءِهاضمه دارند. 🔹 #قارچ، یک منبع خوب آهن است و 90 درصد این آهن، توسط بدن جذب می‌شود.‌ با جذب آهن، خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ✍️ مطالب متنوع‌تر در ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .