┈••✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾••┈
⭕️ چند نکته و توصیه مهم روان شناسی و تخصصی در ایام کرونایی:
⭕️ منفی بافی ممنوع؛ #انرژی_مثبت_بدهیم.
منفی‌بافی درباره کرونا و این‌که؛ (می‌دانم خطرناک است، کار همه ما تمام است و...) کار درستی نیست. اگر کسی چنین کرد یا حرف را عوض کنیم؛ و یا بگوییم خدا از همه چیز ها و کارها بزرگتر است. #همه_چیزها_به_اراده_و_مشیت_خداست و بالاتر از اراده او نیست.
(و مضت علی ارادتک الاشیاء_دعای هفتم صحیفه سجادیه )
تا خدا و اهل بیت علیهم السلام و توکل و توسل داریم، غم نداریم.
⭕️ #خود_مراقبتی
خودمان مراقب خودمان باشیم و #منتظر_دیگران_نباشیم.
مجموعه های درمانی و پزشکی و مردمی که نمی‌توانند مواظب ما باشند که دست مان را قبل از شست و شوی کامل، به‌چشم و دهان مان نزنیم یا رو به‌روی صورت دیگران سرفه، عطسه و... نکنیم.
نود و نُه درصد حواسمان را به کارخودمان و مراقبت فردی از خود و اطرافیانمان معطوف کنیم. به عملکرد دیگران کار نداشته باشیم.
⭕️ روحیه دادن به خود و اطرافیان
افراد نباید احساس کنند در برابر کرونا خلع سلاح هستند. حفظ و #تقویت_روحیه در جلوگیری از ابتلا به کرونا و حتی شفای بیماران بسیار مهم است.
⭕️ وحشت آفرینی در اهل خانه ممنوع!
به فرزندان، کودکان و نوجوانان توسل و توکل و رعایت شدید دستورات بهداشتی را بیاموزیم. باعث وحشت شان نشویم؛ آنها نیازمند روحیه و اميد هستند
⭕️ از دعاهای خوب و بویژه دعای #هفت_آیه منسوب به امیرالمؤمنین ع و دعای #یا_من_تحل_به-عقد_المکاره یا #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه و دعای اللهم اجعلنی... غافل نشوید.
به معانی و مفاهیم خیلی ارزشمند و روحیه بخش آنها توجه کنید و حتی فایل صوتی آنها را بشنوید و لذت ببرید. تقویت معنویت و توسل و توکل بسیار روحیه آفرین و تعالی بخش است و خود دعا به تعبیر علامه طباطبایی (از #علل_وجود است و دعا خیلی کارها را حل می کند که ممکن است بدون دعا حل و انجام نشود.)
اگر وارد لینک زیر شوید و لفظ دعا را سرچ کنید دعاهای کتبی و صوتی خوبی دارد:
@jedbie
تلنگر بیداری دانشگاهیان بیدار
⭕️ وقتی پزشکان و پرستارانی که با مبتلایان قطعی به کرونا سر و کار دارند، با رعایت اصول بهداشت فردی، از ابتلا به این بیماری مصون می‌مانند، پس انشاءالله ما هم بشرط توکل و توسل و رعایت دستورات بهداشتی و درخانه ماندن می‌توانیم!
⭕️ #رعایت_حال_افراد در زمانی که بسیاری از کسب و کارها دچار رکود شده‌اند توسط موجرها، و طلبکارها مصداق ایمان و تقوی و احسان است. هم ثواب دارد و هم مایه برکت خواهد شد.
در #مشکلات و سختی هاست که #مردانگی و #انسانیت و شرافت آشکار می شود!
⭕️ در #خانه بمانیم کرونا نگیریم
به اعتقاد پزشکان دنیا، خانه امن ترین و مصون_ترین_جای_دنیاست. بنابراین در خانه بمانیم، تا #انشاءالله از کرونا در امان بمانیم.
⭕️فرصت های طلایی و غیر قابل تکرار را از دست ندهیم
در این ایام کرونایی، #بالابردن_سطح_مطالعاتی خود و خانواده، #نوشتن_مقاله و پایان نامه و یادداشت، #خواندن_کتاب یا مجله و #قرآن و #دعا، دوره کردن برخی #کتاب_های_خاطرات، یا کتاب های ارزشمند، دیدن آلبوم‌های قدیمی، فیلم‌های داستانی، سایت‌های مفید علمی و تخصصی انجام کارهای عقب افتاده، خانه تکانی، #صله_رحم_تلفنی با زنگ زدن به اقوام و افراد فامیل، #فرصت_های_طلایی است که هرگز تکرار نمی شود و بعدا حسرت آن را می خوریم.
⭕️ "مدیریت زمان" خود و خانواده، در این ایام کرونایی، در منزل بسیار مهم است.
بهترین دوران کنارهم بودن و استفاده از فرصت هاست. غفلت نکنیم.
در #ایران_صدا چه بسیار کتاب های صوتی و برنامه های تاریخی و علمی و داستانی و نمایشنامه های رادیویی جالب و ارزشمند هست. دانلود کنید و بشنوید.
لینک ایران صدا این است:
@audio_ketab
⭕️ کرونا هراسی و وحشت آفرینی ممنوع!
کرونا به شرط توکل و رعایت دستورات پزشکی انشاءالله مثل سرماخوردگی حل و رفع می شود.
از ترس کرونا نه استرس ایجاد کنیم نه دچار استرس شویم.
نباید در شبکه‌های اجتماعی وحشت آفرینی کرد.
این کار می‌تواند موجب تأثیرات منفی بر سیستم دفاعی و ایمنی افراد و ضعف ایمنی شود.
یعنی همان نقطه‌ای که بیماری کرونا را از صورت یک بیماری گذرا به مسأله مرگبار تبدیل می‌کند.
⭕️بجای باز ارسال خبرها و مطالب ناامید کننده، نکات و مطالب امیدوار کننده شامل #دعا و شعر و خبر های موفقیت و شادی آفرین بفرستیم.
روحیه شاد، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.
⭕️ عزیزان!
اینهم امتحانی است گذرا.
چه بسیار بیماران کرونایی که با توجه به همین نکات بالا الان به لطف خدا و دعا و توسل به ائمه نجات پیدا کرده اند.
بقول #استاد_سید_علی_اکبر_پرورش(رحمت الله علیه) ، #ماورای_اراده_من_و_تو_اراده_اوست.
باور کنیم.
مشکلی نیست که آسان نشود
مرد باید که هراسان نشود.
┈••✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾••┈
@jedbie
تلنگر بیداری دانشگاهیان بیدار
┈••✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾••┈
⭕️ایام کرونایی، فرصت های طلایی و مدیریت زمان فرهیختگان
ایام کرونایی،#فرصت_های_طلایی است که هرگز تکرار نمی شود.
⭕️ #آیت_الله_سید_محمد_کاظم_یزدی صاحب #عروه_الوثقی کلام حکمت آمیزی را فرموده اند که باید با آب طلا نوشته شود: "توزیع الوقت توسیعه و تشتیته تفویته" یعنی توزیع اوقات و #برنامه_ریزی برای آن موجب وسعت آن می شود و پراکندگی و #بی_برنامگی موجب هدر رفتن آن.
⭕️ چقدر خوب است با مدیریت زمان، همه اقشار، بویژه فرهیختگان، #اساتید و معلمان و #دانشجویان و دانش آموزان و نویسندگان و فضلا این فرصت ها را مغتنم بشمرند و از آنها استفاده بهینه کنند.
#بالابردن_سطح_مطالعاتی خود و خانواده، #نوشتن_کتاب_و_مقاله_و_پایان_نامه و یادداشت، #خواندن_منظم_و_بابرنامه_کتاب یا مجله و #قرآن و #دعا، دوره کردن برخی #کتاب_های_مرتبط با رشته و کار، یا کتاب های مورد علاقه دیگر، با انتخاب یک #سیر_مطالعاتی_مشخص، دیدن سایت‌های مورد نیاز علمی و تخصصی، انجام کارهای عقب افتاده، #صله_رحم_تلفنی با زنگ زدن به اقوام و افراد فامیل، #فرصت_های_طلایی است که هرگز تکرار نمی شود و بعدا حسرت آن را می خوریم.
⭕️ غفلت نکنیم. #مدیریت_زمان خود و خانواده، در این ایام کرونایی، #لازمه_دوری_از_بطالت و استفاده بهینه و مطلوب از فرصت هاست. البته بهترین دوران کنارهم بودن اعضای خانواده نیز هست که با برنامه منظم و تقسیم کار و اوقات باید از آن هم بهره برد.
⭕️ برای خانواده ها و جوانان، در #ایران_صدا بسیاری کتاب های صوتی و برنامه های تاریخی و علمی و داستانی و نمایشنامه های رادیویی جالب و ارزشمند هست که می‌توانند با ورود به لینک زیر از آن استفاده کنند. لینک ایران صدا این است:
@audio_ketab
⭕️ بقول حضرت آیةاللّه حسین مظاهری:
🌾 کسانی که دچار روزمرّگی هستند و برنامۀ زندگی روزانۀ آنان فقط با خوردن، خوابیدن و ارضای غرایز پر می‌شود، در قیامت بابت #اتلاف_وقت مؤاخذه خواهند شد.
🌾 آن دسته از افراد که شبانه‌روز، خود را سرگرم کارهایی مانند تماشای فیلم و سریال و شنیدن موسیقی می‌کنند و به فکر کار، مطالعه، #خدمت_به_خلق_خدا و عبادت نیستند، در آخرت گرفتار خواهند بود.
@askdin_com
#مدیریت_زمان
#لازمه_دوری_از_بطالت
#اتلاف_وقت
،#فرصت_های_طلایی
#برنامه_ریزی
#بی_برنامگی
#فرهیختگان
#اساتید
#دانشجویان
#بالابردن_سطح_مطالعاتی #نوشتن_کتاب_و_مقاله_و_پایان_نامه
#خواندن_منظم_و_بابرنامه_کتاب
#سیر_مطالعاتی_مشخص
#صله_رحم_تلفنی #خدمت_به_خلق_خدا
#آیت_الله_سید_محمد_کاظم_یزدی
#عروه_الوثقی
┈••✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾••┈
@jedbie
تلنگر بیداری دانشگاهیان بیدار