✔️ شناخت نقاط حساس بدن ✅شناخت نقاط حساس یکی ازکلیدی ترین نکاتی می باشد که می تواند به شما در دفاع شخصی کمک کند. ولی باید بدانید که تنها شناخت نقاط حساس بدن برایتان کافی نیست، شما باید بدانید چه ضربه ای، با چه شدتی و در چه زاویه ای وارد کنید. میزان درد که در نقاط حساس بدن وجود دارد با هم متفاوت است. برای مثال ضربه زدن به بیضه های یک مرد تقریبا او را از کار می اندازد. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7 ☯ ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی (ادامه دارد ، إنشاءالله...)

جزوه جدیدی که استاد صاحب نظری تهیه کردن #اطلاع_رسانی

✔محدودکردن دید اساسیترین قانون دفاع ✅در صورتی که قادر باشید تا برای چند لحظه دید مهاجم را مختل کنید به راحتی قادر خواهید بود که از دست او فرار کنید. منظور ما از این سخن این نیست که شما انگشت تان را از چشم مهارجم فرو کنید، بلکه...باشد تا در جلسات حضوری آموزش بدیم ؛ اما برای مثال می توانید مقداری خاک به صورت او بپاشید😉✌️ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7 ☯ ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی (ادامه دارد ، إنشاءالله...)

کلام آخر اینکه... یادگیری دفاع شخصی یک الزام است نه یک انتخاب. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7 ☯ ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #من_میجنگم

‍ ✅کسی که نمی تواند راه برود نمی تواند بدود.همچنین کسی که نمی تواند در مقابل حمله ساده ای دفاع موثری انجام دهد نمی تواند در مقابل حملات سلاحهای سرد واکنشی موثر داشته باشد.در جریان تمرین در خواهید یافت که بسیاری از تکنیک هایی که در مقابل گرفتن توسط حریف کاربرد دارند در مقابل ضربات دیگری هم همانند مشت زدن و ... کاربرد دارند تشخیص اصول پایه ای در این دفاعها فقط با تمرین به دست می آید و این تشخیص از اولین ساعات تمرین دفاع شخصی شروع می شود. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔:       @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ⚠️خواستی منتشر کنی یا ذکر منبع کن یا شادی دل حضرت زهرا(سلام الله علیها )صلوات بفرست+و عجل فرجهم✅

دلیل دیگری که باید دفاع شخصی به صورت پیوسته یاد گرفته شود این است که حملات متنوعی وجود دارد که ممکن است شما درمعرض آنها قرار بگیرید و برای هر کدام از این حملات هم تکنیکهای زیادی موجود است همچنین مقدار نیرویی که باید استفاده کنید متفاوت است. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی

╭─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╮ 🆔 @jioaikido7      ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ ✅دو دسته از حملات در دفاع شخصی وجود دارند حملات مرگبار و حملات معمولی. حملات مرگبار حملاتی هستند که مستقیما با جان شما سروکار دارند و یا آسیب دیدگی در این حملات بسیار بالاست همانند حملات با چاقو، شمشیر سامورایی ، نانچاکو و قفل کردن گردن و خفه گی و ... حملات غیر مرگبار و معمولی حملاتی همانند گرفتن مچ دست و قفل کردن آن و یا هل دادن و از تعادل خارج کردن است. حملات غیر مرگبار گاهی ممکن است به حملات مرگبار هم منتهی شوند. در مقابل هر نوع حمله ای لازم است تا به اندازه مورد نیاز آن حمله از نیروی دفاعی استفاده کنید.مثلا لازم نیست با شدتی که در مقابل چاقو دفاع می کنید در برابر یک ضربه مشت دفاع کنید. باید یاد بگیرید تا خشم و نیروی خود را کنترل کنید و در هر زمان به میزان کافی از انها استفاده کنید این کار از شدت یافتن درگیری جلوگیری می کند و همچنین شما را فقط به عنوان کسی که دفاع کردهاست معرفی می کند نه کسی که در برابر یک ضربه مشت دست طرف دیگر را شکسته است و یا موجب مرگ مهاجم شده است.بنابراین یاد بگیرید تا نیروی خود را کنترل کنید و این فقط با آموزش پیوسته ممکن است. 🔰 #یادگیری_‌فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی

*..😊 ____ / 🍵☕️🍵☕️ /| / ☕️🍵☕️🍵 / /____________ / | | خداقوت!که سخت تمرین میکنید... بیاید چایی ریختم دور همی بخوریم.. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ چه کنم دیگه... همچین استاد مهربون و دست و دلبازی ام من...😎 خدا حفظم کنه😍 ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #طنز

ادم تو زندگی همه چی رو راحت از دست میده جز چربی دور شکم خیلی وفاداره 😂😂 ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #طنز

یکی از اساسی ترین سؤالاتی که خیلیا از خودشون و حتی از اساتید رزمی نمیپرسن اینه که: چرا باید تمرین کنیم؟ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی

سلام علیکم حتما عزیزان میدونن که پس از درگذشت مرحوم کارآزاد و بیماری همه گیر کرونا کمی برنامه ها جابجا و بعضا لغو شد در سطح کشور! اما با وجود روی کار اومدن دولتی پای کار و دلسوز ،کمی اوضاع مخصوصا ورزشی کشور رو به بهبوده. بنا به صحبت هایی که گرفته شده ،سَبْک تصمیم گرفته که مجدد با قدرت بیش از پیش شروع به فعالیت کنه و #استاژ های فنی هم شروع شده برای اساتید. به فضل الهی برنامه های همایشات و مسابقات نیز قرار است چیده بشه طی جلسات آینده. بحث صدور احکام هم به مراحل آخر رسیده و با به نتیجه رسیدن موضوعات حقوقی در تهران،این امر هم انجام میشود. هنرجویان عزیز عقب نمونید😉 مواظب باشید که زحمات چند ماهه و بعضا چند ساله اتون به فنا نره. منتظر حضور عزیزان در باشگاه ها هستیم. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #اطلاع_رسانی

اما اینکه چرا باید تمرین کنیم... اما اینکه چرا باید تمرین کنیم... خودمم دنبالش رفتم که "چرا واقعا باید تمرین کنیم" آخه ما که تو باشگاه یاد میگیریم،تمرین برای چیه؟! به چند مدل جواب رسیدم: سنتی= تمرین باعث میشه تو بدنم جا بیفته تکنیک امروزی= وقتی تمرین میکنید رشته های عصبی و ماهیچه ای پیام به مغز میدن و دریافت میکنن.وقتی یک عمل رو تکرار میکنید،بعد یک مدت دیگه بدون فکر کردن و گاها ناخوداگاه انجام میدید.چه اتفاقی افتاده؟! پس از مدتی که یک عمل(جدید) رو انجام میدید،مغز میاد رشته تارهای عصبی و ماهیچه ای جدید تدارک میبینه که به صورت خودکار و بدون هماهنگی با قسمت خودآگاه جواب عضله رو بده.مثال ساده اش دوچرخه سواریه.اولش باید تمرکز میگردین ولی بعد یه مدت حین دوچرخه سواری نه تنها به رکاب زدن و حفظ تعادل و ...دقت نمیکنید بلکه همزمان در جست و جوی مغازه یا فردی می‌گردید ویا صحبت می‌کنید! ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ امیدوارم روزیکه استاد هنر های رزمی شدید،بتونید از زوایای مختلف به هنرجویان عزیزتون پاسخ بدید. #علمی

نمیدونم اینو گفتم قبلا بهتون یا نه! شاید توی کلاس ،حین تمرین ویا آموزش گفته باشم...اما طبق قاعده خودم"تکرار مکررات خالی از لطف نیست" 🥋 یکی از فایده های مهم تمرین پی بردن به ریزه کاری ها هست🥋 (توضیحات بیشتر 🔚مطلب بعدی) ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ #علمی

سلام متاسفانه به علت نامطلوب بودن شرایط #باشگاه ، تعطیلش کردم. باید ببینم #مکان جدید پیدا میشه یا نه😊 شد که شد ، نشد دیگه #شانس شماست😄 علی الحساب مربی دوره گرد میشم تا ببینم خدا چی میخواد. اما تمرینم رو دارم. و مطالب آموزشی ای رو که طی تمریناتم ، مطالعاتم و تجربیات اساتید عزیز سبک بدست میارم رو تو کانال همچنان خواهم گذاشت. #اطلاع_رسانی ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

#سلام و خداقوت❤️ بامدادتون بخیر(البته وقتیکه میخونید این# متن رو احتمالا لنگ ظهر باشه😁) توصیه میکنم نکاتی رو یاد بگیرید که دو تا کاربرد داشته باشن: 1⃣ به درد #آزمون های دان بخوره و یا 2⃣ به درد اجرای فنون تو خیابون بخوره ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ {کمی تامل کنید...تا #مطلب بعدی توضیح بدم و با نتایج خودتون جمع بندی کنید} #من_میجنگم

پیرو 👆 مطلب بگم که: یه سری حرکات ، قواعد و نکات هست که هنرجوها باید در تمامی رده ها اعم از کیو و دان رعایت کنن که به نظر من میشه تو یه کلمه خلاصه اش،کرد " اصول" . اینکه میگم باید ؛ ازین جهت هست که لازم و ملزم هستند این اصول با تکنیک ها. بذارید مثال بزنم تا کمی روشن تر بشه : یکی از اصول که شما باید همیشه مد نظر قرار بدید ، حرکت آشی ساباکی ها هستند ؛ هنرجو چه در رده ی Q6 ، چه رده Q1 و چه رده شودان و شیهان و مراتب بالاتر باید این حرکات(آشی ساباکی ها) رو رعایت کنه حین اجرای تکنیک ، چون نقص این حرکت ----》 عدم تعادل هنرجو ⇦ گره خوردن با حریف میشه(البته این یکی از نتایج عدم رعایتش هست😉) ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ (ادامه دارد إنشاءالله ...) https://pay.eitaa.com/v/?link=QE961

خیلی کلنجار رفتم که چطور بنویسم که ساده و روون باشه تا هر هنرجویی بتونه ازش استفاده کنه🤯 چند بار نوشتم و مرور کردم و باز پاک کردم تا این متن نهایی شد.... ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ مدیر کانال تخصصی آیکیدو 🆔 @jioaikido7blogir   ☯    انتقاد ، پیشنهاد ، ارسال مطلب ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ پس خوب ازش استفاده کنید: یه سری نکات، ریزه کاری ها هست که نه سنسه میتونع اونا رو بهتون بگه و نه شما میتونید ازش یاد بگیرید😳 آوره وقتی منم به این نکته پی بردم خودمم چشمام چارتا شد🤓 اما حقیقته‼️ اما مشگل از کجاست؟! یا بهتره بگم که "اصلا مشکلی هست؟!" ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

نگران نباشید، مشکلی نیست. چون نه شما ناتوان از #یادگیری هستید و نه استادتون در #آموزش ضعیف. نکته اش اینه که #تکنیک ها رو باید تمرین کنید، خیلی از نکاتش رو باید خودتون بفهمید و این جز با #تمرین میسر نمیشه. برای یادگیری ریزه کاری ، جا افتادن تکنیک تو بدن و سرعت زیاد ،استاد کار زیادی از دستش برنمیاد، تنها کسی که میتونه این موارد رو به شما یاد بده خودتون هستید😌 و راهش هم تمرین هست والسلام. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

👆 اون مثالی که زدم در هر دو مورد اثر منفی داره ، چه برای آزمون دان و چه درگیری خیابونی. اما بریم سراغ نکات مد نظر...فقط در نظر داشته باشید این نکات رو با فاصله نسبتا طولانی تری میگم چون باید اینها رو به کار ببندید وگرنه صرف حفظ کردن، به دردتون نمیخوره. صرف دونستنِ اینکه دید به حریف باید داشه باشید ، کمک نمیکنه که تو درگیری دید داشته باشید، بلکه فقط تمرین هست که اینوو تو بدنتون مینشونه. 1⃣ دید به حریف اما دید به حریف چه موقع⁉️ تاحالا فکر کردید⁉️ دید به حریف چرا⁉️ ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

یکی از دلایلی که مطلب دیر به دیر میذارم فقط بخاطر اینه که عزیزان فرصت هضم و درگیری کردن مطالب رو در عمل داشته باشن وگرنه خیلی مطلب دارم که بذارم. اگر به پای گیاهی آب زیادی بدین یا آفتاب زیادی بهش بتابه ، قطعا نه تنها رشد نمیکنه بلکه به فنا و نابودی کشیده میشه. پس هر چیزی به اندازه. ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ مدیر کانال تخصصی آیکیدو 🆔 @jioaikido7blogir   ☯    انتقاد ، پیشنهاد ، ارسال مطلب ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

‌ 💢 #حرمت_مربی_را_نگه_دارید🙋🏻‍♂️ سوسای اویامای بزرگ در هنگام پیری با شاگردان خود برای تمرینات #استقامتی در #ساحل در حال #دویدن بود که ناگهان بر اثر کهولت سن و بیماری به زمین می خورد... ▫️تمامی شاگردان سوسای به احترام# مربی خود را به زمین می زنند که مثلأ یک تکنیک از #استاد بوده!! 👆 این یعنی #اوج احترام، #تواضع، #تعصب، وفاداری و نگه‌داشتن حرمت استاد! « #همیشه_در_اوج_نیستیم، یادمون نره کی بودیم و کی باعث شد که به اینجا برسیم» #من_میجنگم ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

یکی از اون #قواعد ، تِ‌ساباکی هست. شما هر چقدر هم در اجرای فنون آیکیدو مهارت داشته باشید ولی بدون استفاده از دستان خود مثل شیر بدون دندون هستید. بر فرضِ مهار شدن دستان شما توسط حریف،شما تا نتوانید دستاتونو رها کنید ، فنون آیکیدو بدردتون نمیخوره و عملا کبریت بی خطر هستید برای مهاجم ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯ هر چقدر سرعت شما در تِ‌ساباکی بیشتر باشه ، قدرت واکنشتون نسبت به حریف بیشتر میشه و استرس از شما دور میشه؛ چون مهارت لازم برای خلاصی دستاتونو دارید.

🚨 خاطره جالب نرمش دادن #رهبر_انقلاب توسط یک رزمی‌کار 💠 حجت‌الاسلام دارستانی می‌گوید: یه رفیق دارم مربی هشت نه تا ورزش رزمیه! رفیقم می‌گفت از بیت رهبری به من زنگ زدند و گفتند شما چند روزی بیایید بیت رهبری و صبحها رهبر انقلاب را نرمش دهید! با خودم گفتم خب اینکه کاری نداره من هزاران نفر رو نرمش دادم رهبر انقلاب را هم می‌توانم نرمش دهم! گفت رفتیم خدمت آقا! دیدم آقا با لباس گرم‌کن تشریف آوردند! پرسیدم آقا شروع کنیم؟ گفتند بله! منم دستامو زدم بهم به حالت کف زدن و گفتم شروع. یکدفعه آقا پرسیدند این حرکت یعنی چی؟ گفتم یعنی شروع از روی عادت این کارو می‌کنم! گفتم خب بریم سمت راست (یعنی بدن رو به سمت راست کشیدم) آقا همین جور که بدنشونو به حالت کشش به سمت راست بردن پرسیدن آقای بیات این به چه دردی می‌خوره؟ به خودم گفتم ۲۰ ساله دارم این‌کارو می‌کنم نمیدونم به چه دردی میخوره! گفتم: این مثلا برای کشیده شدن پهلو خوب است! گفتن یعنی چی پهلوها را میکشه؟ گفتم آقا نمیدونم! دیگه سمت چپ رو نرفتم! گفتم خب حالا بریم پایین! آقا گفتن این به چه دردی می‌خوره؟ بالاخره بعد از سه روز گفتم پروفسور میخواد آقا رو نرمش بده من آدمش نیستم! ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯

وقتی هدف مرگ شجاعانه است, آیا تعداد دشمن اهمیتی دارد؟! ╭─┅═ঊঈ🥋ঊঈ═┅─╮ 🆔: @JIOAIKIDO7     ☯   ╰─┅═ঊঈ👊ঊঈ═┅─╯