‼️ درمان #اضطراب 🔻 برای درمان #اضطراب رعایت نبایدهای رفتاری و تغذیه‌ای مهمتر از بایدهاست؛ 🔻مصرف انواع کیک و شیرینی و بیسکویت‌های حاوی مواد افزودنی؛ 🔻 انواع شکلات‌ها؛ 🔻 نوشیدنی‌های مصنوعی و گازدار مانند ساندیس و نوشابه؛ 🔻 غذاهای سردی بخش مانند مرغ، ماهی، عدس و ...؛ 🔻 در معده تولید #خلط_ناسالم (شبه لجن) می‌نماید؛ 🔻 و این مسئله باعث ایجاد #اضطراب می‌گردد. 🔗 @jqkhhamedan