🔴 #خاطرات_بد_را_بازگو_نکنید 💠 خاطرات بد #مدرسه خود را که کودک را دچار #اضطراب می‌کند به فرزندتان نگویید. 💠 برخی از والدین فقط خاطره از #تنبیه‌ها و کتک خوردن‌ها برای فرزندشان می‌گویند. 🍃❤️ @jqkhhanedan

💢💢💢💢💢💢 #خجالت #اضطراب #عزت_نفس #خودپنداره #اراده کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند. خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. همیشه احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی. در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند. انتقاد و گیر دادن و نیز دستور زیاد به کودک هم موجب نافرمانی کودک، احساس گناه و اضطراب او خواهد شد که نتیجه آن ضعف حرمت نفس و اراده و ایجاد خودپنداره منفی است. 👇👇👇👇 @jqkhhamedan

🌺🌺✨🌺🌺 اگر فرزند شما مسأله‌ای را که او را #آزار می‌دهد یا باعث #اضطراب او می‌شود برای شما تعریف کرد، حتی اگر خیلی هم پیش ‌پا افتاده بود هیچ‌گاه به او نخندید! یا واکنشی نشان ندهید که او احساس حماقت کند؛ چون این کار شما باعث می‌شود کودک کم‌ کم مشکلات خود را بروز ندهد و اگر زمانی مورد آزار و اذیت واقعی هم قرار گرفت با شما مشورت نکند. 🌺🌺✨🌺🌺 @jqkhhamedan

#بادرنجبویه ✅این گیاه از تیره نعناع بوده و دارای طبع گرم و خشک است. از بهترین ها: ✨درتقویت #قلب است ✨قدرت فکری افراد و دستگاه #عصبی را تقویت می کند ✨باعث افزایش #حافظه انسان می شود. ✨#نشاط آور است ✨از بین برنده ترس و #اضطراب طریقه مصرف👌👇 🌿🔶15-10 گرم به صورت جوشانده در یک لیتر آب ، هفته ای دو یاسه بار مصرف شود.🔶🌿 #خدایا چگونه شاد باشم / #استاد خدایی @jqkhhamedan

#یادتان_نرود اول آب را گرم و سپس به تدریج آن را سرد کنید و با آب سرد حمام را ترک کنید. این کار فوق العاده به شما #آرامش و #نشاط می بخشد. تکرار این عمل برای کسانی که #دلشوره و #اضطراب دارند، بسیار مفید است. #خدایا_چگونه_شاد_باشم؟ #استاد_خدائی @jqkhhamedan

#درمان_اضطراب 🔰 با استفاده از: 🔸 نمک دریا در ابتدا و انتهای غذا؛ 🔹 سماق در غذا؛ 🔸 دوسین (مخلوط عسل و سیاه دانه)؛ 🔹 اسفند هفت شور؛ 🔸 مراجعه به اهل فن؛ بهترین ها برای درمان #اضطراب است. 🔗 @jqkhhamedan

‼️ درمان #اضطراب 🔻 برای درمان #اضطراب رعایت نبایدهای رفتاری و تغذیه‌ای مهمتر از بایدهاست؛ 🔻مصرف انواع کیک و شیرینی و بیسکویت‌های حاوی مواد افزودنی؛ 🔻 انواع شکلات‌ها؛ 🔻 نوشیدنی‌های مصنوعی و گازدار مانند ساندیس و نوشابه؛ 🔻 غذاهای سردی بخش مانند مرغ، ماهی، عدس و ...؛ 🔻 در معده تولید #خلط_ناسالم (شبه لجن) می‌نماید؛ 🔻 و این مسئله باعث ایجاد #اضطراب می‌گردد. 🔗 @jqkhhamedan

#خانواده #همسرداری #فرزندپروری 🔴 #مذاکره‌ی_مهم_والدین 💠 حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید، در زمینه روش فرزندپروری‌تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید. این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای تربیت فرزند است. مادر اخم می‌کند و پدر لبخند می‌زند. این فرمانده دستور حمله می‌دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. 💠 با این وضعیت #کودک‌و_نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد !!!!!! 💠 این تعارض، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. 💠 فرزند شما در این خانواده، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسئله او را دچار #افسردگی و #اضطراب می‌کند. 🆔️ @jqkhhamedan

📚📚📚📚📚📚📚📚 #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #توصیه هایی برای کنترل #اضطراب و حفظ بهداشت روانی کودکان در زمان شیوع کرونا 💢کوتاه و کاربردی است حتما مطالعه کنید💢 🆔️ @jqkhhamedan

🔴 علت سردی و تعریق کف دست #اضطراب #غلبه_سودا ♻درمان: ۱. روغن‌مالی کف دست با روغن #سیاهدانه، هرشب. ۲. دمنوش #بادرنجبویه یک لیوان دو ساعت بعد از غذا. عضویت در کانال👇 📡 @jqkhhamedan

🌱🌱🌱🌱🌱 #کودک‌و_نوجوان #فرزندپروری در حمام به فرزندانتان اجازه دهيد بازی كنند. بازی به رشد مغز كودك كمك ميكند. به جاي نگراني از بازی در حمام، از تماشاي فرزندتان لذت بيريد. اين روزها گذرا هستند و به زودي #فرزندتان ترجيح مي دهد تنهايي حمام كند. با آنها #كودكي را دوباره #تجربه كنيد. اگر به جاي لذت دچار #اضطراب يا #خشم ميشويد اين حس را به عنوان هشداري جدي تلقي كنيد. وسواس ما قاتل #شادي #كودكان است. 🆔️ @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 ‍ علایم فیزیکی #اضطراب و #دلشوره 👈 لرزش و گرفتگی عضلات یا پرش عضلات 👈 احساس گرفتگی یا پری در ناحیه گلو یا قفسه سینه 👈 نفس تنگی و افزایش ضربان قلب 👈 سبکی سر یا گیجی 👈 عرق سرد و دستان مرطوب 👈 دردهای عضلانی 👈 خستگی مفرط 👈 مشکلات خواب 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @jqkhhamedan

⭕️ فرزندتان را به #عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند (عدم اعتماد به نفس) موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس ) خوب نیستند (عدم عزت نفس ) اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او #اضطراب و خشم توليد می کند. Join @jqkhhamedan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅#طب_سنتی 🔅 ✅عناب میوه ضد سرطان ✍آنتی‌اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت #سرطان کمک می‌کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است❗️ به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است, عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی‌اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می‌کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است. عناب به‌ علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی‌اکسیدانی بالا‌، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل, رشد تومور و سلول‌های سرطانی است. عناب میوه و داروی گیاهی مؤثری است که به افزایش وزن بدن کمک می‌کند, قدرت ماهیچه‌ها را زیاد کرده و قوه بدن را افزایش می‌دهد؛ در طب چینی این میوه در تقویت #کبد و درمان #کم‌_خونی استفاده می‌شود؛ عناب برای سلامت #کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است. عناب مقوی کبد و صفرا است و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند, مصرف عناب به‌طور معنی‌داری سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد, این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت‌شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد, عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است,عناب به‌علت داشتن لعاب، نرم‌کننده سینه و ضدسرفه است و چای یا جوشانده آن گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. عناب مقوی مغز و حافظه, آرامش‌بخش طبیعی است, عناب آرام‌کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می‌برد, عناب خواب‌آور بوده, بی‌خوابی و خستگی را برطرف می‌کند, تسکین‌دهنده #اضطراب و استرس است, در طب سنتی چین و کره از عناب به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند؛ هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می‌کنید یک فنجان دم‌کرده عناب لبخند به لب‌هایتان می‌آورد. ↫ شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف‌کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگى و حدّت خون است. 📚منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

💢💢💢💢💢💢 کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند. خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد. سعی کنید احساس کودک را تایید کنید. وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی. در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند. @jqkhhamedan انتقاد و گیر دادن و نیز دستور زیاد به کودک هم موجب نافرمانی کودک، احساس گناه و اضطراب او خواهد شد که نتیجه آن ضعف حرمت نفس و اراده و ایجاد خودپنداره منفی است. #خجالت #اضطراب #عزت_نفس #خودپنداره #اراده 👇👇👇👇 @jqkhhamedan

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 رویش و ریزش مو ✍ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است. در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است. موی #لخت در مزاج #تر مشاهده می‌شود. سرد‌ مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است. در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراوی‌ها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دموی‌ها دیده می‌شود، ریزش آرام و منتشر بدون خالی شدن منطقه‌ای از سر، ناشی از سردی و رطوبت است. علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماری‌ها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. کم‌خونی و کم‌کاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است. غلبه سردی خصوصا سردی و خشکی باعث #سفیدی_زودرس_موها می‌شود. اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد می‌شوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند. خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوست‌ریزی سر می‌شود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع این مشکل کمک‌کننده است. امام کاظم (ع): « شستن سر با #گل‌ختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #مو‌ها را نیکو می‌کند، #پوست را زیبا می‌کند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان می‌تواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان) شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت) 🍏 @jqkhhamedan 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

⚠️ پشت هر کودک مضطرب.... فردی وجود دارد که بیش از اندازه از او حمایت ‌می‌کند... #اضطراب #سبک_تربیتی #والدین @jqkhhamedan

❌هرگز به صورتی #پنهانی و يواشكی فرزندتان را #ترك نكنيد. ❌ حتی اگر با ديدن شما هنگام ترك خانه گريه مي كند. ايده ال اين است كه مادر تا دو سالگی كه كودكش اضطراب جدايی دارد از او جدا نشود، اما اگر مجبور به جدا شدن هستيد حتما با او خداحافظی كنيد. در غير اين صورت وحشت ترك شدن و تنها ماندن همه عمر همراهش خواهند ماند و اعتماد به افراد نزديك زندگيش را از دست خواهد داد. ارتباط سالم و #وابستگی_كودك به مادر در #دو سال اول زندگی پايه #روابط_عاطفی فرزند شما در بزرگسالی خواهد بود. #طرحواره #فرزندپروری #اضطراب ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 @jqkhhamedan