#تغذیه‌ای_سالم 🔰ماهی یکی از منابع خوب #آهن است؛ 🔰که دارای ارزش #تغذیه‌ای بسیار بالایی است؛ 🔰و سرشار از #ویتامین‌های B و D است که در #خون‌سازی موثر است؛ 🔰ماهی منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر می‌باشد. 🔗 @jqkhhamedan

#تغذیه‌ای_سالم 🔰ماهی یکی از منابع خوب #آهن است؛ 🔰که دارای ارزش #تغذیه‌ای بسیار بالایی است؛ 🔰و سرشار از #ویتامین‌های B و D است که در #خون‌سازی موثر است؛ 🔰ماهی منبع خوبی از #کلسیم و #فسفر می‌باشد. 🔗 @jqkhhamedan