بــــــــدون رژیم و ورزش🍔 چـــــربی بسوزون وخـــــوش اندام بشو🙀 از روز اول اشتها صفر میشه 😳درطول یک ماه ۶تا۹کیلو از وزنت کم میشه✌️ ~~~~⚜ کـــــ💊ـــپسول های لاغری 💯در💯 گــــیـــــاهی ✅جلوگیری از پرخوری و ریزه خواری 🤌 ✅ضد اشتهای قوی و چربی سوز🍀 ✅برای دیـــــابتی ها وتیروئیدے هــــای عزیز بلامانع اســــــــت🤩 ~~~⚜ رضـــ☺️ــایت مشتری =پیـــ💪ــشرفت کار✅ 📌عضو کانال بشید خودتون رضایتها رو ببینید👇👇 🌿🌿🌿💊💊🌿🌿🌿 https://eitaa.com/joinchat/593232378C6ea5a6cd38 🌿🌿🌿💊💊🌿🌿🌿

#متن_عربی #صفحه_144 سوره مبارکه #انعام #سوره_6 #جزء_8 🍒🥗 @kadbannoo

#ترتیل #صفحه_144 سوره مبارکه #انعام #سوره_6 #جزء_8 قاری: #منشاوی

جوجه لبنانی😍😋 مواد لازم فیله یا سینه‌ی مرغ 🍗 آب پرتقال🍊 نصف لیوان زعفرون💛 به میزان لازم ماست چکیده🍶 یک ق سس خردل🥣 ۲ ق سس چیلی 🌶 ۲ ق رب گوجه🥫 یک ق نعنا خشک🍃 یک ق غ سیر🧄 دوحبه نمک🧂، فلفل🌶،پودرسیر🧄 جوجه کباب لبنانی همراه با سس توم سرو می شود و این سس طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم می خواهید طبق رسپی اصلی پیش برید میتونید سس رو درست کنید مواد لازم برای تهیه سس توم به صورت زیر هستند: • سیر تازه🧄 به مقدار دو بوته • روغن زیتون🫒 4 پیمانه • آب لیمو🍋 به میزان کافی • ادویه، نمک🧂 و فلفل🌶 به مقدار کافی سس توم را با استفاده از مواد بالا، طبق راهنمای زیر آماده کنید. پوست سیرها را بگیرید و آن ها را داخل میکسر بریزید و میکس کنید. روغن زیتون را آرام آرام به سیر میکس شده اضافه کنید و هم بزنید. در پایان آب لیمو را به مواد اضافه کرده و یک دقیقه دیگر با میکسر میکس کنید. در نهایت باید یک سس صاف و یک دست داشته باشید که همان سس توم معروف است. 🍒🥗 @kadbannoo

۲۰ تا کاپ کیک با ۲ تا تخم مرغ😍😋 مواد لازم: تخم مرغ🥚 دو عدد شکر🍚 یک لیوان (اگر با خامه یا تزیین خاصی استفاده میکنید میتونید به نصف لیوان کاهش بدین) کره🧈 یک قاشق غذاخوری شکلات خرد شده🍫 نصف لیوان بکینگ پودر 🥄یک پاکت وانیل 🌸یک پاکت شیر 🥛سه چهارم لیوان روغن مایع 🥃سه چهارم لیوان پودر کاکائو🍫 سه چهارم لیوان آرد🥡 یک و نیم لیوان شکلات چیپسی🍫 برای روی کاپ کیک کمی طرز تهیه: تخم مرغ و شکر و وانیل رو با همزن خوب هم میزنیم تا کف کنه روغن مایع و شیر رو اضافه میکنیم و دوباره هم میزنیم. پودر کاکائو و بکینگ پودر و آرد رو که با هم مخلوط و سه بار الک‌کردیم رو اضافه میکنیم و در حد مخلوط شدن هم میزنیم. کره و شکلات رو داخل یک کاسه میریزیم و روی حرارت غیر مستقیم یا داخل ماکروفر آب میکنیم و به مواد کیک اضافه میکنیم، در صورت دلخواه کمی هم شکلات چیپسی یا شکلات خرد شده اضافه میکنیم و با لیسک هم میزنیم و میریزیم تو قالب های کاپ کیک میذاریم تو فر از قبل گرم شده با ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه 🍒🥗 @kadbannoo

پیتزا باگت🍕🥖 این ترکیبو حتما امتحان کن😌🤌🏻 - مواد اولیه و طرز تهیه :نان باگت،پیاز،گوشت چرخ کرده،سوسیس گوشت ،سس :خردل و کچاپ،خیارشور،پنیر پیتزا ۱۵ دقیقه داخل فر یا تابه زمان بدید که پنیر ذوب شه و نون ترد و‌ برشته بشه❤️ 🍒🥗 @kadbannoo

آش ماش چیزایی که لازم داریم:ماش  ۱ پیمانه،برنج نیم دونه نصف پیمانه  که اگه نیم دونه هم نبود مهم نیست خیس که خورد چنگش بزنید تا خرد شه پیاز  ۲عدد بزرگ یکی واسه توی آش،یکی واسه روی آش،سبزی آش  ۱ کاسه شایدم کمتر(چشمی بریزید)،پونه و نعنا خشک  از هر کدوم ۱ ق غ خ،سیر  هر چقدر که عطرشو دوس داری،کشک  ۳ ق غ خ،عصاره قلم یا قرص گوشت،نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،زردچوبه 🍒🥗 @kadbannoo

کاپکیک شکلاتی یه کیک براتون آوردم که بچه ها عاشقش میشن👌🏻میتونین برای تغذیه مدرسه هم براشون بزارین🏫🧁 مواد لازم:موز رسیده متوسط ۲ عدد،تخم مرغ ۳ عدد،آرد ۲ پیمانه،پودر کامائو ۱/۴ پیمانه،روغن مایع ۳/۴ پیمانه،شکر نصف پیمانه،بیکینگ پودر یک ق چ،وانیل نصف ق چ،شکلات چیپسی نکته:ابتدا فر رو روشن کنید با دمای ۱۷۰ درجه تا خوب گرم بشه بزارید داخل فر به مدت ۲۵ دقیقه 🍒🥗 @kadbannoo

دیگه مرغو سرخ و آب‌پز نکن یه مرغ متفاوت با عطر کرفس محشر میشه خیلی ساده و راحت آمادش کن 🤌😋 مواد لازم: سینه مرغ کامل یک عدد،کرفس ۳۰۰ گرم،رب گوجه یک قاشق غذاخوری ،لیمو عمانی ۳عدد ،سماق یک قاشق چایخوری ،پیاز یک عدد درشت ،سیر ۲حبه ،زرشک ۳قاشق غذاخوری ،فلفل سبز به دلخواه،ادویه: نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر زعفران این خورشت کم آب سرو میشه و یه طعم ترش و خواستنی داره 🍒🥗 @kadbannoo

پاستا خامه ای با اسفناج و میتبال😍😋 مواد لازم برای میت بال: سینه مرغ 🍗۱ عدد پیاز🧅 ۱ عدد سیر 🧄۳ حبه پنیر موزارلا🧀 ۱/۲ پیمانه نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا، پودر سیر🧄، زردچوبه مواد لازم: کره🧈 ۲ ق غ خ خامه 🥣۱ پیمانه شیر🥛 ۲ پیمانه پنیر پارمزان🧀 ۲/۳ پیمانه اسفناج خورد شده🍃 ۱۰۰ گرم پاستا 🍝به مقدار لازم نمک🧂، فلفل سیاه🌶 🍒🥗 @kadbannoo

#نخود_پلوی_ترکیه مواد لازم: ⚡️سینه‌ی مرغ ⚡️پیاز ⚡️فلفل دلمه ⚡️برگ بو ⚡️نمک و زردچوبه ⚡️کره ⚡️برنج برای پلو ⚡️نخود میتونید مرغ رو ریش ریش کنید، بریزید داخل برنج تا باهم بپزه 🍒🥗 @kadbannoo

•کاکا😋 شیرینی خوشمزه گیلانی🤩 ~ موادلازم کدو پخته شده و پوره شده به اندازه ۲ لیوان سر پر تخم مرغ ۲ عدد شکر ۱۰ ق.غ پودر هل ۱ ق.م پودر دارچین ۱ ق.م شیر ۱ لیوان گلاب ۵ ق.غ آرد گندم ۱ لیوان آرد برنج ۱ لیوان بکینگ پودر ۱ ق.م 🍒🥗 @kadbannoo

هویج پلو😍😋 ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ مواد لازم برای کوفته ها: ران مرغ بدون استخون 🍗۵ عدد پیاز 🧅۱ عدد آرد سوخاری🍘 ۱/۴ پیمانه نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا، پودر سیر🧄، زردچوبه زعفران دم شده💛 مواد لازم برای خورشت: هویج 🥕۵ عدد رنده شده یا رشته ای خورد شده ۱/۲ پیمانه آب جوش و یا آب مرغ💧🔥 آب نصف ۱ عدد لیمو ترش🍋 ۲ ق غ خ رب گوجه فرنگی🥫 نمک🧂 زرشک ۱ پیمانه🍇 خلال پسته 💚به دلخواه 🍒🥗 @kadbannoo

فرنی با شیر محلی تازه آخ محشرههه😍 اونم یه همچین جایی با دستان زحمتکش زن عموم همتون بلدید ولی باز براکسایی که خواستن طرزتهیه:آردبرنج شیر شکر گلاب دارچین چشمی مواد رو اضافه کردفقط آرد ‌شیر رو انقدر بهم میزنیم تا قوام بگیرو جابیفته 🍒🥗 @kadbannoo

طرز تهیه کره و دوغ محلی بع سبک بانو گیلانی ☺️ 🌱🌳🍃⛈ با دستگاه کره‌گیر برقی مواد لازم: ماست دو کیلو معادل دو کوزه آب دو لیتر ابتدا ماست را در دستگاه ریخته و سپس آب را اضافه کرده و دستگاه را روشن می کنیم. سپس بعد از هفت تا ده دقیقه کره در سطح دستگاه جمع می‌شود آمار جمع آوری کنید و در آب یخ بگذارید تا سفت و منسجم شود ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍒🥗 @kadbannoo

•رول سيب زميني با خمير هزارلا😋• ~موادلازم: سيب زميني متوسط:٣عدد پيازدرشت:١عدد زرده تخم مرغ:١عدد جعفري خردشده:١پيمانه خميرهزارلا:١بسته ~ادويه ها : فلفل سياه،زردچوبه، پودرسير،نمك يدونه تخم مرغ هم براي رومال با دماي ١٨٠ درجه به مدت ٣٠ الي ٤٠ دقيقه ميزاريمش داخل فر طرز تهيه سسش: ٢ قاشق سس مايونزو با ي قاشق ماست مخلوط ميكنيم و بهش ٢ حبه سير له شده اضافه ميكنيم و اخرسرم فلفل سياه و نمك اضافه كنيد. 🍒🥗 @kadbannoo

تغذیه مناسب مدرسه بچه ها همینه😎🏝 مواد لازم : تخم مرغ یک عدد متوسط ، وانیل ۱/۴ ق چ و پودر قند ۳۵ گرم ، نمک یک پنس ، روغن مایع ۵۵گرم ، شیرخشک شیرین ۳۰ گرم بیکینگ پودر ۲ گرم ،آرد قنادی ۱۳۵ تا ۱۴۵گرم 🍒🥗 @kadbannoo

•کرم بروله انقدر نرم و لطیفه🍠😋 مواد لازم : زرده تخم‌مرغ: ۶ عدد شکر: ۷۰ گرم شیر: ۳۰۰ گرم خامه: ۴۰۰ گرم وانیل: مقداری 🍒🥗 @kadbannoo