#توپک_رژیمی پیشنهاد من برای تمام کسایی که رژیم دارن یا دنبال سالم خوری هستن این توپک های انرژی خوشمزهست یه میان وعده ی سالم و مقوی حتی برای بچه ها مواد لازم: رایس کیک 5 عدد خرما 1پیمانه پودر نارگیل1/2 پیمانه کره بادوم زمینی 2قاشق غذاخوری همه مواد رو با دست یا با خردکن با هم ترکیب کنید تا یکدست بشه حالا به شکل توپک در بیارید و تمام🤍 نوش جان🌱 🍒 🥗 @kadbannoo

#ترکیب_خفن_مرغ_خامه‌ای🥰 با سس پستو مواد لازم : سیر ۲ حبه قارچ اسلایس سینه مرغ ۲ عدد خامه صبحانه ½ بسته خمیر هزارلا ۲ بسته نمک، فلفل سیاه پنیر پیتزا سس پستو : ریحان ۳۰۰ گرم پنیر پارمسان روغن زیتون سیر ۲ حبه گردو تو فر 180درجه به مدت 40دقیقه 🍒 🥗 @kadbannoo

#پیراشکی_با_مغز_شکلاتی مواد لازم: آرد 🥡۲۵۰ گرم ( دو لیوان دسته دار ) ( البته آرد کنار دستتون باشه ، تا جایی که خمیر از حالت چسبندگی خارج نشده ، روی خمیر آرد بپاشید و ورز بدید. ۲۵ گرم شکر 🍚( ۱/۳ لیوان ) ۱ ق چ خ وانیل🌸 ۵ گرم مایه خمیر فوری🥄 ( ۱ ق چ خ ) ۱ عدد تخم مرغ متوسط🥚 ۱۴۰ گرم شیر ولرم🥛( نصف لیوان ) ۴۰ گرم کره نرم شده🧈 نیم پَینچ نمک 🧂۱/۵ ق چ خ میتونید خودتون شکلات آب شده یا دنت شکلاتی یا نوتلا بریزید توش 🍒 🥗 @kadbannoo

#جوجه_کباب 𖤛❀𖤛❀𖤛❀𖤛❀𖤛❀𖤛❀𖤛❀𖤛 مواد لازم: سینه مرغ🍗 ۴۰۰ گرم پیاز سفید 🧅۱ عددبزرگ فلفل دلمه سبز🫑 ۱ عدد ماست پرچرب 🍶۲ ق غ خ آبلیمو 🍋۴ ق غ خ سس فلفل تند🌶 ۱ ق چ خ آب پیاز🧅 ۱۰۰ میلی لیتر یا ( ۶ ق غ خ) روغن 🥃۳ ق غ خ گوجه فرنگی🍅۵ عدد فلفل سبز تند🌶۱ زعفران دم کرده 💛۴ ق غ خ نمک🧂،پودر سیر🧄،پودرپیاز🧅،فلفل سیاه🌶،زنجبیل🫚،زیره سیاه، تخم گشتیز☘️،پاپریکا دودی. ۱ ق چ خ برای سس: کره🧈 ۲۵ گرم آب پیاز 🧅۵۰ میلی لیتر یا (۴ ق غ خ) زعفران دم کرده🧅 ۳ ق غ خ 🍒🥗 @kadbannoo

#معجون_فوق_العاده_خوشمزه🤌😋 مواد لازم:موز ۲ عدد،بستنی نصف بسته،خامه صبحانه نصف پاکت،مغزیجات(گردو،پسته،بادوم،کنجد)،خرما سه عدد 🍒 🥗 @kadbannoo

#یه_سالاد_عالی🙌🥗 200 گرم لوبیا آبپز شده 2 عدد هویج 2 عدد فلفل دلمه قرمز 300 گرم فیله مرغ پخته شده گشنیز، شوید نمک، فلفل سس مایونز 🍒 🥗 @kadbannoo

#دسر_زمستونی_فوری_و_خوشمزه 😋👌 🍒 🥗 @kadbannoo

#کوکی_گردویی😍😋 مواد لازم : کره ۲۰۰ گرم روغن ۱ پیمانه پودر قند ۱ پیمانه پودر نشاسته ذرت ۳ ق غ گردو خرد شده ۱ پ کشمش ۲/۳ پیمانه آرد سفید ۴ پیمانه سفیده تخم مرغ سرکه ۱ ق غ زرده ۱ عدد تو فر 180درجه به مدت 20دقیقه 🍒 🥗 @kadbannoo

#ایده چرخ کرده رو اینجوری فریز کن...☺️ 🍒 🥗 @kadbannoo

#ساندویچ_سالاد_مرغ_خاص_و_معرکه 🌯🍗 فلفل دلمه قرمز : ۱ عدد پیازچه : ۱ دسته کوچک خیارشور : ۵-۶ عدد کنسرو سبزیجات : ۱ عدد ران یا سینه مرغ : ۱ عدد سس مایوپینو سس مایونز کم چرب سس خیار و سیر 🍒 🥗 @kadbannoo

#مرغ_مجلسی این همون مرغ مجلسیه که تو عروسیا و رستوراناخوردی وگفتی چقدر عالی بود کاش تو خونه هم بشه پختش😋😉 چیا لازم داریم : ران مرغ ۳ عدد رب گوجه ۲ قاشق غ خ فلفل دلمه ۱ عدد پیاز ۲ عدد بزرگ هویج ۱ عدد متوسط ادویه ها: فلفل سیاه.نمک. فلفل قرمز.زرد چوبه.پاپریکا. زعفران دم شده خیلی😁 برای درست کردنش: اول توی روغن داغ دو طرف مرغ ها رو خوب سرخ کنید و روش زعفرون بدین و اجازه بدین مرغ ها رنگ و مزه بگیرن. مرغا رو از تابه خارج کنید و تو همون تابه پیازها را تفت بدین سبک شد بهش هویج و فلفل دلمه و ادویه ها را اضافه و کمی تفت بدین بعد رب را اضافه کنید و سرخ کنید تا رنگش باز بشه حالا آب سرد اضافه کنید و مرغا رو بچینید رو سس. به مدت یک ساعت در بسته و حرارت ملائم بپزد😋 سس مرغ غلیظ شد مرغ هم پخت آماده اس در کنار یه زرشک پلو اعلا از خور دنش لذت ببرید 😋☺️ نوش جون خودتون و عزیزاتون😋☺️❤️ 🍒 🥗 @kadbannoo