#بورک ، یه #پیشنهاد خوب واسه شام 🍴🧡 مواد لازم🔽 پیاز نگینی شده🌰 گوشت چرخ کرده ادویه 🍘🍙🌶 فلفل دلمه ای قارچ🍄 رب گوجه فرنگی خمیر یوفکا🌼 پنیر پیتزا پنیر ورقه ای🧀 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#سیب_زمینی پارمزان ترد و جذابمون🍟🥗🍱 مواد لازم برای تهیه سیب زمینی پارمزان : ◗ ۳ عدد سیب زمینی 🥔 ◗ ۱ عدد تخم مرغ 🍳🥚 ◗ مقداری پنیر پارمزان ◗ ۲ قاشق آرد سفید 🍙 ◗ ادویه ها ( پودر سیر ، نمک و فلفل ، آویشن )🍘 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#نوتلا خونگی🌰🍫 مواد لازم : فندق بو داده : ۳۰۰ - ۲۵۰ گرم🌰 پودر کاکائو: ۳۰ گرم پودر قند (پودر شکر) : ۳۰ گرم🍙🍚 نمک: یک پنس روغن خوراکی : ۱۰ میلی لیتر🥃 شیر: ۱ قاشق سوپخوری (برحسب غلظت نوتلاتون شیر میشه کم و زیاد بشه و یا حذف بشه و از شیر مدت دار استفاده کنید)🥃 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#کیک_فوری بدون تخم مرغ😳😁 مواد لازم: ۴ ق غ آرد شیرینی🍚 ۴ق غ شیر ۱ق غ روغن🥃 ۲ق غ پودرکاکائو🍫 ۳ ق غ شکر ۱/۴ق چ وانیل ۱/۲ ق چ بیکینگ پودر🍙 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#خوراک_مرغ و سیب زمینی😍🥔🍖🌯 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم : مرغ ۹-۸ تیکه سیب زمینی ۶-۵ عدد🥔 سیر ۵-۴ حبه پیاز ۳ عدد🍱🥗 مواد سس : شیر ½ لیوان رب گوجه و فلفل فلفل چیلی ۱ ق چ🌶 روغن زیتون ½ لیوان فلفل قرمز آسیاب شده فلفل سیاه ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ کمی نمک ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

چقدرررر حرفای این آقا به دلم نشست🥹😍 اگه اضافه وزن داری حتما این کلیپ رو ببین 👆🏻 بدون سختی های ورزش و رژیم در کمترین زمان به وزن دلخواهش رسید و آرزوش هم برآورده شد👌🏻😢 پیشنهاد میکنم همین حالا روی لینک زیر کلیک کنی و سفارشتو ثبت کنی 👇🏻 https://landing.saamim.com/Pe8UI https://landing.saamim.com/Pe8UI با مصرف این چربی سوز توام به آرزوی لاغریت میرسی ❤️❤️

#خوراک_مرغ و سیب زمینی😍🥔🍖🌯 #ناهار🥘🍡🍳💛 مواد لازم : مرغ ۹-۸ تیکه سیب زمینی ۶-۵ عدد🥔 سیر ۵-۴ حبه پیاز ۳ عدد🍱🥗 مواد سس : شیر ½ لیوان رب گوجه و فلفل فلفل چیلی ۱ ق چ🌶 روغن زیتون ½ لیوان فلفل قرمز آسیاب شده فلفل سیاه ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ کمی نمک ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#قورمه رشتی🥘🥗🍱 😋 مواد لازم برای ۴ نفر: پیاز ۲ عدد 🧅 مرغ۳ تکه سینه🍗 بادمجان۲ عدد🍆 گوجه۲ عدد🍅 سبزی قورمه سبری محلی۵۰۰ گرم🌿 لوبیا چشم بلبلی۲۰۰ گرم آبغوره یا آب لیموترش به مقدار لازم🍋 نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم🌶️🧂 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

کیک کشمشی 🍰 😍 مواد لازم🔽 -کشمش بدون دانه ۲۰۰ گرم🌰 -تخم مرغ ۴ عدد🍳🥚 -شیر یک لیوان -آرد سفید ۱ و دو سوم لیوان 🍚🍙 -بیکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری - شکر یک لیوان سرخالی ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#مسخن دجاج (مرغ و سماق)😋 مواد لازم🔽 مرغ یک عدد🍖🍗 ادویه هایی🍘🍙 که مرغ رو باش پختم شامل پیازیک عدد+چوب دارچین یک عدد+هل سه دونه+میخک چند دونه فلفل سیاه آسیاب نشده یک قاشق چای خوری+برگ بو سه دونه پیاز خلال شده هر چی بیشتر بهتر😀 سماق دو قاشق غذا خوری ادویه کاری نصف قاشق غذا خوری روغن زیتون نون تنوری دو عدد مدت زمان توی فر ۲۰الی ۳۰دقیقه با حرارت ۱۸۰درجه و شعله ی بالا و پایین همزمان روشن باشه☁️🔥🌘 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#سالاد ساندويچ جذاب و خوشمزه✌️🥗 #شام مواد لازم🔽 سينه مرغ ١عدد🍖🍗 سيب زميني متوسط نگيني خيارشور _ گردو _ذرت 🌰 چند ساقه پيازچه ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

👊با لاغری صورت خود خداحافظی کنید 🤛چاقی صورت طی ۴۰ روز 🌱کاملا گیاهی و بدون عوارض🌿 💪بابیش از ۱۶۹۶۰ گزارش زنده 😱😱 عضو شو ببین چه خبره 👇👇👇۱۲ https://eitaa.com/joinchat/1059455853C4787a2bc5c @Maryam_lotf 💢ما تبلیغات نمیکنیم وارد شو ببین☺️👆👆👆 💪💪😭افزایش وزن ۷ کیلو در ماه

#کتلت نوستالژی و آرامبخش 🌯🥩 #ناهار🥘🍡🍳💛 لذت آشپزی روستایی با میجان بانو👩‍🌾 🔴مواد لازم برای ۵ نفر: ۲ عدد سیب زمینی متوسط🥔 ۱ عدد پیاز بزرگ ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده🍖🥖 ۲ عدد تخم مرغ ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری دارچین🍲🍞 نمک و‌ فلفل به میزان دلخواه ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#پنکیک نوتلا🥞🍱🍣🍡 🧈مواد لازم: 🫐نوتلا (یا شکلات صبحانه) 🫐آرد ۲۷۰ گرم 🫐بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری 🫐نمک یک قاشق غذاخوری 🫐شکر ۴ قاشق چایخوری 🫐تخم مرغ بزرگ ۲ عدد 🫐کره ذوب شده ۴ قاشق چایخوری 🍓این پنکیک نوتلای خوشمزه رو درست کن و از طعم خوب شکلات لذت ببر، میتونی به جای نوتلا از شکلات صبحانه دلخواهت استفاده کنی👍😍 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#غذا_چی_درست_کنم🍝🍛🌯🍣 جوجه سیروجعفری تا حالا امتحان کردی؟؟ حتما یه بار به این روش درستش کن مطمئنم عاشقش میشی👌🤩 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#لواشک خونگی😋🍱🥗 موادلازم: توت فرنگی+زنجبیل + شکر🍓 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

اینجا همکده هست ❤️‍🩹 جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻 مشکلاتی مثل : زناشویی،خیانت،تربیت فرزند،استرس و اضطراب ،افسردگی،مشکلات جنسی ،مشاوره پیش از ازدواج،اعتیاد ... برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/UWaLp https://hamkadeh.com/landings/UWaLp

🤗وقتی مهمون فوری داری عناصر: فیله مرغ 450-500 گرم.🍖🍗 نمک، فلفل سیاه . ارد 2 قاشق غذاخوری🍚 روغن نباتی 50 میلی لیتر. به مدت 15-20 دقیقه روی حرارت متوسط بپزید . سیر 3 حبه. 🥗🍧 کره 50 گرم گشنیز 1/2 قاشق چایخوری ارد 1-2 قاشق غذاخوری. آب مرغ 100 میلی لیتر.🍙 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#مارمالاد_زردآلو🍈🍱🍣 خوشمزه ترین مارمالاد هم واسه صبونه عالیه هم توی شیرینی پزی خیلی کاربرد داره 😍 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#نوشیدنی ماکتل گل رز🍫🍬🍷 یه نوشیدنی خاص و خیلی زیبا برای پذیرایی از مهموناتون😍 گل پنیرک سیروپ گل رز لیمو ترش یک عدد تخم شربتی ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

🔴🔴 اعتماد به نفس پایین حسرت ، دوری از جمع،حس نا کافی بودن ، استرس و ناراحتی از هزینه های سنگین ریزشمو و خالی شدن موهاست 🔴🔴 اگه توام داری تجربه اش میکنی❗️ وقتشه برای همیشه باهاش خدافظی کنی👋 و به موهای قشنگ پرپشت و بلندت سلام کنی 😍💫🌟 بیا اینجا و رضایت درمانجوها رو ببین✅ https://eitaa.com/joinchat/2704081727C910fcaa7fd لینک مستقیم فرم ویزیت ✅ https://digiform.ir/wbc5cd5c3

#شیرینیجاتمون🍱🍒🍣 قابلمه تو بیار میخوام کیک یادت بدم😉✨ مواد لازم : کمی وانیل🍙 شیر ۱ پیمانه تخم مرغ ۴ عدد🍳 پودر کاکائو ۲ ق غ بیکینگ پودر ۱ ق غ روغن ½ پیمانه🍒 شکر ۱ پیمانه آرد ۲ پیمانه ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#گراتن_اسفناج🥗🍱🌯🍣 به قدری خوشمزه اس که اگه اسفناج هم دوست نداشته باشی با این گراتن عاشقش میشی 😍 ✍چیا میخوایم 🧑🏻‍🍳 سيب زمينى :۳،۴ عدد 🥔 اسفناج: نیم کیلو قارچ: ۸_۹ عدد(مقدارش سلیقه ایه) نمک و فلفل به مقدار لازم🍙🍘 زردچوبه ،پودر سیر و پودر پیاز و پول بیبر هرکدام ۱ ق چ پیاز داغ :۳ ق غ پنیر پیتزا به مقدار لازم🧀🍕 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

📣یه خبر خوش برای اهل قرآن زندگی آرام و بدون استرس با قران 📣 به ما ملحق شو👇 ♦️ ما فهم آسان قران را، روزانه تمرین می‌کنیم. زندگیت‌رو #قرآنی بکن😍 💎قرآن+آرامش‌ماندگار 💎 یه حس ناااااااااب و آرااااامبخش🥰 تو هم همراهمون باش اونم #رایگااااااااااان، ♦️یک فرصت‌تکرار‌نشدنی👇👇👇 📌 گرد‌هم‌اومدیم تا قران مهجور نمونه...👇👇 https://eitaa.com/joinchat/789577968C43dd0df8d7 📌باید یه روزی باور کنیم که قرآن بهترین راه برای خوب کردن حالمون هست...🌹

#دسر بیسکوییت ساقه طلایی🍧🍣🍡🍭 یه دسر با طعم خیلی عالی و خوشمزه و راحت 🍣🍡 مواد لازم🔽 شیر دو لیوان پودر ژلاتین دو ق غ وانیل نوک ق چ شکر نصف لیوان پودر کافی میکس یک بسته بیسکوییت ساقه طلایی یک بسته خامه صبحانه یک بسته دویست گرمی ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

🔴 اینقدر موهام بلند و خوش حالت شده بود که🙋‍♀ همه ازم می‌پرسیدن چیکار کردی موهات به این خوبی شده🥰 مـنـم آدرس کـانـالـی که عـضـوش بـودم رو بهشون دادم😊 آخـه از وقـتـی از محـصـولاتـش اسـتــفــاده می‌کنم هم ریزش موهام قطع شده هم رشد موهام خیلی بهترشده👩🏻‍🦱 حالا همه کلی دعام میکنن🤲😍 تو هم کافیه بیای اینجا تا خودت رضایت ها رو ببینی،بزن رو لینک زیر و عضو شو👇👇🙂 https://eitaa.com/joinchat/1933705950Cadd3817892 .

#چیک تورنادو🍖🌯🍗🌮 مواد لازم🔽 2 عدد سیب زمینی پخته شده بزرگ سینه مرغ ⠀ 2 قاشق غذاخوری کره، ذوب شده ⠀ 200 گرم پودرهای سوخاری ⠀ پارمسان 50 گرم، رنده شده 2 قاشق سوپخوری آویشن⠀ ⠀ ‌ ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

یه بار مرغ و این مدلی درست کنید عاشقش میشید😋 مواد لازم : مرغ ۴ تکه 🍖🍗🌯 زعفران دم کرده 🥃 پیاز ۳ عدد سیر ۳ حبه 🍚 لیمو ۳ عدد زرشک چند ق غ ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#آشپزی کنار رود خونه تو جنگل😍🌱😍 مواد لازم برای میرزاقاسمی ؛ گوجه و بادمجان بصورت کبابی پخته شد بعد یه بوته سیر رنده شده اضافه شده و تخم مرغ به تعداد دلخواه🍳🥚🍅🍆🥗 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

اگه دنبال یه #بستنی خونگی 🍦🍧🍨هستی که هم تشنگیو عطشتو برطرف کنه و هم خوش عطر و خوشمزه باشه این بستنی نعنایی رو از دست نده😋 مواد لازم : شکر ۳۰ گرم🍙 رنگ خوراکی ۴-۲ قطره شکلات رنده شده ۳ ق غ🍫🍬 خامه صبحانه ۱.۵ پاکت شربت نعنا ۳۰ گرم 🥗 ماست ۸۰ گرم🍙 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان