🍔 #خوراک_مرغ_و_سبزیجات از سبزیجات دلخواه استفاده کنید. کدو و بامجون رو حلقه حلقه و سرخ کردم گذاشتم کنار بعد سیب زمینی مکعبی خرد شده رو سرخ کردم گذاشتم کنار. قارچ هم همینطور تو تابه یه سینه مرغ رو که مکعبی خورد کرده بودم سرخ کردم پیاز داغ و فلفل دلمه ای های رنگیمو که خورد کرده بودم اضافه و تفت دادم تا نرم بشن نمک فلفل زردچوبه و ادویه و یه حبه سیرهم اضافه کردم(در صورت دلخواه). یه قاشق رب به مواد زدم. قارچ و کدو و بادمجونای سرخ شده رو اضافه کردم میتونید سیب زمینی ها رو هم الان به موادتون اضافه کنید ولی من کنار غذا سرو کردم خوب هم بزنید و چند دقیقه در تابه رو بزارید تا مزه ها به خورد هم برن و بپزن بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍 😍 نوش جان 😋 😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c ‎‌‌‌‌‌‌‌

🍔#خوراک_مرغ_و_سبزیجات بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#خوراک_مرغ_و_سبزیجات ✍مواد لازم: 🥢یک پیمانه نخود فرنگی 🥢یک عدد هویج 🥢یک عدد سیب زمینی 🥢یک عدد سینه مرغ خرد شده 🥢یک عدد پیاز خرد شده 🥢دو قاشق رب گوجه فرنگی 🥢نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و پاپریکا و پونه کوهی 🥢اب به مقدار لازم 🥣طرز تهیه: تمام مواد رو خرد میکنیم و اول تکه های مرغ رادر روغن تفت میدیم و پیاز رو بهش اضافه میکنیم پیاز که سبک شد رب گوجه روهم اضافه میکنیم تفت میدیم رنگ باز کنه بعد هویج و سیب زمینی و نخودفرنگی و ادویه ها و نمک رو اضافه میکنیم و بعد اب میریزیم درحدی که روی مواد رو بگیره درش رو میزاریم تا مواد پخته بشه و جا بیافته میتونید با نون یا برنج سرو کنید. بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c

🍔#خوراک_مرغ_و_سبزیجات 🥢600 گرم سینه مرغ 🥢 4 عدد سیب زمینی متوسط 🥢 1-2 هویج 🥢 2 عدد فلفل سبز 🥢 2 عدد فلفل کاپیا 🥢 1 عدد پیاز 🥢 2 حبه سیر 🔹سس 🥢 1/4 لیوان روغن(60 میلی لیتر) 🥢 1/4 لیوان آب (60 میلی لیتر) 🥢 1 قاشق چایخوری پر رب گوجه فرنگی 🥢 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 🥢 1.5 قاشق چایخوری آویشن 🥢 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک طبق ذائقه 🔹تمام مواد را خرد کرده و مانند فیلم کف ظرف پخت بریزیذ،در یک کاسه جدا مواد سس،آب،روغن،رب گوجه فرنگی و ادویه ها را با هم مخلوط کنید و روی مرغ و سبزیجات بریزید و خوب مخلوط کنید،سپس روی ظرف را با کاغذ روغنی مرطوب بپوشانید و به مدت 30-35 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 210 درجه (تنظیم پایین / بالا / بدون فن) قرار دهید،پس از پایان زمان پخت کاغذ روغنی را بردارید مواد را هم بزنید و مجدد به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید تا روی طلایی شود(بدون اینکه کاغذ روغنی بگذارید) بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍 نوش جان 😋😋 🥙 آشپزی کد بانو ↙️ https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c