5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سالاد_رژیمی
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سالاد_رژیمی
🥢فیله مرغ: ۵ عدد
🥢 کاهو‌رسمی: یک کاسه
🥢 گردو: ۳ عدد
🥢 نمک، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل: به میزان لازم
🥢 روغن زیتون: ۱۰ ق غ
🥢 رب انار: یک ق غ
🥢 پنیر پارمزان: یک ق غ
🥢 سرکه بالزامیک: ۳ ق غ
🥢 شوید تازه: ۱/۲ پیمانه
🥢 گوجه فرنگی: ۲ عدد
🥢 خیار: ۲ عدد
🥢 فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
8.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سالاد_رژیمی
🥢اسفناج
🥢 کینوا
🥢 نخود فرنگی
🥢 هویج رنده شده
🥢 پنیر فتا
🥢 گوجه
🔹سس :
🥢 روغن زیتون
🥢 لیموترش
🥢 سرکه بالزامیک
🥢 نمک فلفل آویشن
🔹وقتی تصمیم میگیری حجم غذای روزانتو کم کنی ی وقتایی از روز گرسنگی شدید بهت دست میده و دلت میخواد هررررچی دم دستت میاد بخوری. اون وقته ک ی سالاد خوشمزه و سالم ک توی یخچال نشسته نجاتت میده ک نر....ی توی رژیمت
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c
9.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍔#سالاد_رژیمی
🥢فیله مرغ: ۵ عدد
🥢 کاهو‌رسمی: یک کاسه
🥢 گردو: ۳ عدد
🥢 نمک، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل: به میزان لازم
🥢 روغن زیتون: ۱۰ ق غ
🥢 رب انار: یک ق غ
🥢 پنیر پارمزان: یک ق غ
🥢 سرکه بالزامیک: ۳ ق غ
🥢 شوید تازه: ۱/۲ پیمانه
🥢 گوجه فرنگی: ۲ عدد
🥢 خیار: ۲ عدد
🥢 فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد
بفرست واسه همه ی خانومای #کدبانو 😍😍
نوش جان 😋😋
🥙 آشپزی کد بانو ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3050569827C3a03ef260c