#مدگوگه یه خوراکی خوشمزه و مقوی 🍢🍢🍢🍢#میانوعده #رژیمی #خرما_قالبی 🔸مواد لازم: یک کیلو خرما دو لیوان کنجد تفت خورده روغن کنجد 🔸بهتره خرما بدون شیره باشه، مثل خرمای دیری یا زاهدی 🔸گردو هم میتونین بریزین،برای اینکار نصف لیوان گردو بریزین و از مقدار کنجد نصف لیوان از کانال nasim_crafts کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

ویدیومپینگ «#کرمان_تسلیت» روی #برج_آزادی آرزو میکنم دیگه شاهد چنین حوادث وحشیانه و دردناکی نباشیم 😞🥀 از کانال fact_iw کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#اشکنه با هر دستوری خوشمزست مخصوصا اگه با بادمجون باشه😍😍😋 #اشکنه_بادمجان #شام به یک عدد پیاز تفت داده شده ۲ حبه سیر خردشده ادویه (نمک، فلفل سیاه، زردچوبه هر کدوم نصف ق چ) یک ق غ رب و نصف ق غ نعنا خشک و یک ق غ شنبلیله خشک اضافه کنید و تفت بدید. ۲ عدد گوجه خرد شده ۳ عدد بادمجان مکعبی شده و یک عدد سیب زمینی نگینی شده اضافه کنید. آبجوش بریزید و درشو بزارید. یک ق غ آرد رو کمی تفت بدید و نصف پیمانه آب سرد بریزید. هم بزنین تا غلیظ بشه و به مواد اضافه کنید ۳ عدد تخم مرغ رو دونه دونه اضافه کنید و بیست دقیقه زمان بدید تا پخته بشه و جا بیفته این غذا جون میده واسه روزای سرد عالیه از کانال آشپز کوچولو #غذای_سنتی #غذای_محلی کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

•#گراتن_سیب_زمینی🫔• خوشمزه ترین و ساده ترین مدلی که میتونید درست کنید همینه:)))) .از کانال خوشمزه های یک دقیقه ای #فست_فود #گراتن #شام کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#آش_بلغور 8_10نفر #شام #غذای_ایرانی #غذای_محلی لوبیا چیتی 2پیمانه، نخود 2پیمانه، بلغور جو یا گندم 2 پیمانه، پیاز ۳ عدد بزرگ، سیر رنده شده ۲ ق، نمک، فلفل، زردچوبه و پودر پیاز، سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج، گشنیز) نیم کیلو، از کانال ashpaziishik کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

سلام صبح آدینه تون به خیر امروز جمعست وقت خاطره بازی سرزدن به بزرگترها بگو بخند و دورهمی... این روزها حال دلمون زیاد خوش نیست امیدوارم هنوز بهانه های کوچک برای یک لحظه دلخوشی داشته باشیم 🤲 امروز برای همه آرامش و لبخند آرزو میکنم♥️ #حال_خوب #نوستالژی #انرژی_مثبت #صبح_بخیر کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#تخم مرغ_سوخاری 🥚 #صبحونه #متفاوت از کانال ashpazisaraye_sepid کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

طرز تهیه #اوتمیل #عضله_ساز🏋️‍♀️ از کانال آموزش انواع کیک و کاپ کیک #صبحانه #رژیمی #باشگاه #ورزشکاری #مقوی کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#نان_پیتا #نان_خونگی🫓 #صبحانه مواد لازم : آرد ۵۰۰ گرم( نیم کیلو شکر یا عسل ۱۰ گرم خمیرمایه فوری ۱۰ گرم(یک قاشق غ خ پر آب دمای محیط ۳۰۰ گرم(یک نیم لیوان کره یا روغن ۳۰ گرم نمک ۱۰ گرم از کانال ashpaziishik نان پیتا با هر چیزی میتونید پر کنید یکی از #لقمه های خوشمزه برای #مدرسه و مهمونی 😍مقدار مواد میشه نصف کرد🌺 کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#شمع_خوراکی خیلیییی اسون😍🤞🕯 هم برای #تزیین_کیک هم بچه ها جذابه .از کانال basaliqe_bash کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#جایگزین_قند #سوهان_کنجدی کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

با این #ترفند کیکت بیشتر پف میکنه #پف_کیک ashpazisaraye_sepid کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

یه دستبردی بزنم به #باغچه بابابزرگ #سبزی_خوردن بچینم که ناهار بدون سبزی نمیچسبه 😀 ماشاالله دستشون برکت داره هرچی میکارن زود درمیاد شاهی و نعنا و باقالی و لوبیا و.... کاشتن سبز شده امروز هم می‌خوام مرزه بکارن کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

۴ مدل #جوجه پرطرفدار🍢 #مرینیت #ناهار #جوج مدل اول : زعفرانی برای ١٠ تیکه سینه مرغ سس سفید ٢ ق غ زعفران دم کرده نمک، فلفل سیاه ماست ١ ق غ فلفل دلمه پیاز خلالی زردچوبه مدل دوم : جوجه ترش گردوی پودر شده ۲ ق غ سیر له شده ٢ عدد زعفران دم کرده رب انار ٢ ق غ ماست ۱ ق غ نمک، فلفل پیاز خلالی مدل سوم : جوجه سیر و کره جعفری خرد شده ۱ ق غ سس سفید ٢ ق غ نمک، فلفل سیر ۴ حبه پیاز خلالی کره ۶۰ گرم آبلیمو مدل چهارم : جوجه ماست و سبزیجات فلفل دلمه میکس شده ۱ ق غ جعفری، گشنیز ۵۰ گرم پیاز خلالی شده پیازچه ۴ ساقه ماست ٢ ق غ نمک، فلفل آبلیمو از کانال ashpaziishik کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#ترشی_زمستونه😍 بادمجان .هویج.کلم قرمز.رب انار.گلپر.زردچوبه.سرکه.نمک .فلفل تند از کانال ashpaziishik ترشی_مخلوط کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

آموزش #کباب_سرداشی 😋😍 #غذای_همدانی اینم از یه #غذای_محلی و اصیل #همدان به اسم سرداشی #کباب که یه جورایی خیلی خاص و جذاب و البته لذیذه😋 . مواد لازم👇 گوشت چرخ کرده: ۲۰۰گرم پیاز متوسط: ۱عدد سیب زمینی متوسط؛ ۱عدد نمک.فلفل سیاه و سماق زعفرون دم کرده گوجه فرنگی.فلفل دلمه ای.سیب زمینی و فلفل سبز تند یا شیرین برای روی گوشت . اول پیازو سیب زمینی رو با رنده ریز رنده میکنیم و خوب آبشونو میگیریم.بعد با گوشت چرخ کرده و ادویه های دلخواه و زعفرون مخلوط میکنیم حدود ده دقیقه ورز میدیم تا چربی گوشت دربیاد و چسبنده شه میذاریم نیم ساعت استراحت کنه.سیب زمینی و گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای رو هم ورقه ای با ضخامت حدود یک سانت برش میزنیم.کف ظرف روحی مونو اول با کره چرب میکنیم بعد گوشتو داخلش پهن میکنیم طوریکه ضخامتش نه کم باشه نه زیاد بعد ورقه های سیب زمینی و گوجه و فلفل هارو روی گوشت میچینیم. روی ظرفو با فویل میپوشونیم و میذاریم تو فر گرم شده با دمای ۱۵۰تا۱۶۰درجه(فربرقی) به مدت یکساعت بعد از اون از فر درمیاریم و فویلو برمیداریم دوباره کبابمونو برای نیم ساعت دیگه تو فر میذاریم تا هم آب گوشت به خوردش بره هم روی سبزیجات و گوشت سرخ بشه.این کباب خوشمزه رو هم با برنج سرو میکنن هم با نون در کنار ماستو سبزیجات😍 درست کنیدو از خوردن یه کباب نرمو آبدارو خوشمزه کنار مخلفاتش لذت ببرید👌 از کانال دهکده کیک خانگی کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#نان_روغنی 🥟🥟🥟🥟 مواد لازم: سه لیوان آرد یک لیوان شیر دو قاشق شکر سه قاشق روغن یک قاشق خمیر مایه یک قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ #نان .از کانال basaliqe_bash کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#کیک_دورنگ_مدرسه ✅یه نکته برای خوش بافت شدن کیکتون؛  حتما تخم مرغ و شکر رو حسابی هم بزنید تا کرم رنگ و کشدار بشه ❗️❗️❗️ تخم مرغ  ۲ عدد شکر  نصف پیمانه وانیل  نصف قاشق چایخوری آرد یک لیوان بکینگ پودر   یک قاشق چایخوری شیر   نصف لیوان روغن مایع   نصف لیوان پودر کاکائو و آرد برای دو رنگ کردن مواد کیک از هر کدام   یک قاشق غذاخوری با این مقدار مواد من ۶ تا پای کیک داشتم که معمولا اگه از وسط برش بخوره میشه ۱۲ تا هم مناسب پذیرایی هم مدرسه بچه ها خیلی هم خوش بافته 😋 طبقه وسط بزارید تو فر از قبل گرم شده با دما ۱۸۰ درجه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تا بپزه فر برقی ۱۶۵ درجه از کانال آشپزی شیک و پیک کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz

#میان_وعده خوشمزه🤤 #رژیمی #بدون_شکر #بدون_روغن مواد لازم : جو دوسر پرک ۱/۵ فنجان روغن نارگیل ۱ ق دارچین ۱ ق چ نصف ۱ موز عسل ۱ ق از کانال ashpazisaraye_sepid کانال آموزشی👇 https://eitaa.com/kadoomaz آیدی ادمین جهت تبادل و سفارش 👇 https://eitaa.com/kadoomaz_ahwaz