‌ سلااااام رفقا✌️ ‌‌حالتون چطوره 💯 من که عاااالیم 💪‌ ‌ البته دلیل داره هاااا😉👇‌ نشست امشب را حتما دنبال کنید👌 🌷@kadrsalamat🌷

‌یکم دیگه بخوابم بلند میشم🥱 کیا این جمله را میگند🖕😊 با اینکه دیشب خوب خوابیدند😌 یا این جمله را👇👇 حوصله ی هیچ کاری را نداررررم😔 حوصله درس ومشق بچه ها را ندارم🤷‍♀️ تا همسرم یه چیزی میگه سریع با هاش دعوام میشه🤦‍♀️🤦 چرا اینقدر زود عصبانی میشم⁉️🤔 🌷@kadrsalamat🌷

میدونی چرا این علائم را داری⁉️ یکی از علت‌ هاش کبد چرب😳 بله درست فهمیدی کبد چرب😔 چی میدونی در موردش🤔 بیا تا برات بگم چیکار می کنه باهات👇 کبد چرب یکی از بیماری‌های خاموش و شایع است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند. بیماری کبد چرب علائم و نشانه‌ هایی دارد که با دانستن آن‌ها می‌توانید زودتر از بیماری خود آگاه شوید و نسبت به درمان آن اقدام کنید کبد چرب یک بیماری قابل برگشت است. اغلب نشانه خاصی ندارد و به طور معمول اگر درمان شود آسیب دائمی و همیشگی ایجاد نمی‌کند.👌 پس نگران نباش😊 همراه من باش تا بهت بگم چیکار کنی😉👌 #کبدچرب 🌷@kadrsalamat🌷

این روزها کبد چرب گرید ۱ بسیار رایج است❌ معمولا در گریدهای ابتدایی کبد چرب علائم قابل توجهی ظاهر نمی‌شود 👇 اگرچه امکان دارد ضعف عمومی بدن، خستگی و احساس درد در سمت راست بالای شکم احساس گردد. اما در بیمارانی که به مرحله سیروز کبدی😔 می‌رسند به دلیل مختل شدن فعالیت کبد علائم گسترده‌ای قابل تشخیص است. کبد چرب گرید ۱ به اولین مرحله بیماری اشاره دارد که به آن «کبد چرب ساده» یا «استئاتوز کبدی» می‌گویند. در این مرحله، چربی اضافی در سلول‌های کبدی بیمار جمع می‌شوند؛ اما به‌طورکلی بی‌ضرر تلقی می‌شود. اگر تجمع چربی بیش از این پیشرفت نکند معمولا در این مرحله از بیماری علائمی بروز نکرده و عوارض جسمانی در پی ندارد. بیمار هیچ علامتی ندارد ❌و حتی ممکن است تا زمانی که گزارش آزمایش خون نشانه خاصی از این عارضه را نشان ندهند، متوجه آن نشود. این بیماری علاوه بر گرید یک شامل کبد چرب گرید دو، کبد چرب گرید سه و سیروز کبدی است. 🌷@kadrsalamat🌷

علائم کبد خراب: ⬅️کک و مک و لک صورت ⬅️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ⬅️طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی ست. ⬅️یبوست ⬅️هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. ⬅️غلیظ بودن خون ⬅️ضعف وخستگی مکرر ⬅️ورم معده و زخم معده ⬅️زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن ⬅️زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ⬅️ترش کردن و ریفلاکس معده ⬅️درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها ⬅️ریزش موی شدید ⬅️احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن ⬅️خونریزی های شدید زنانه ⬅️پرش پلک راست در اکثر مواقع ⬅️زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق ⬅️احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها ⬅️درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد. آیدی مشاور گروه👩🏻‍⚕️ @Goli0097 لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

دوستانی که پیام دادید حالا باید چیکار کنم🙁،من کبدم چرب نگران نباش بیا تا کامل بهتون توضیح بدم چیکار کنی🥰 می خوام با گیاهی آشنات کنم که با استفاده ازش علاوه بر مشکل کبدت،کلی خاصیت دیگه برات داره🤩 با من همراه شو 😊👍

از عجیب ترین خواص خار مریم برای کبد😳 🔸️یکی از مهم ترین خواص خارمریم محافظت از کبد و سلامت کبد است. 🔹️ موجب سم زدایی در کبد می‌شود. 🔸️خار مریم به عنوان یک درمان سریع برای التیام آسیب‌های کبدی از جمله سیروز کبدی به شمار می‌رود. 🔹️همچنین روغن خار مریم می‌تواند از بیماری‌ها و اختلالات کبد از جمله کبد چرب، یرقان، هپاتیت و حتی سرطان کبد پیشگیری و جلوگیری کند‌. #روغن_خارمریم 🌷@kadrsalamat🌷

می خوام با محصولی اشنات کنم که به راحتی میتونی ازش استفاده کنی ونتایج فوق‌العاده بگیری🤩 دوست داری بدونی چیه😊 بگم . . . 😉 بهش میگند روغن خارمریم یا طلای طبیعت🤩 ببین با خوردن فقط یه قاشق مرباخوری در روز باهات چیکار می ‌کنه 👌 🍃روغن خارمریم از بذر گیاه خار مریم گرفته میشود. این گیاه یک گیاه دارویی بسیار معروف است و کاربرد درمانی و دارویی فراوانی دارد. از مهمترین دلایل معروفیت خار مریم محافظت آن از کبد است. طبع گرم و خشک دارد. ✅️ در واقع اصلی ترین روش درمانی خار مریم، خارج کردن سموم از بدن است. حتما می دانید که دفع سموم از مهمترین عوامل برای سلامتی است♻️ 🌷@kadrsalamat🌷

از خواص دیگه ی این روغن دوست داشتنی😊 ✅️اگر هم از وزن زیاد خود رنج میبرید از این روغن برای کاهش وزنتان بهره ببرید. چرا که تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. ✅️افزایش سلامت مغز هم از دیگر خواص بر شمردنی این روغن پر خاصیت است. ✅️همچنین این روغن توانایی تقویت استخوان ها را دارا است. ✅️مقادیربالای آنتی اکسیدان در روغن خارمریم با رفع چین و چروک به جوان سازی پوست صورت و رفع لکه های تیره پوستی کمک بسزایی می کند. ✅️روغن خار مریم با کاهش اسپاسم‌های روده‌ای باعث درمان یبوست می‌شود. ✅️ بهتراست خانمها قرص جلو گیری از حاملگی استفاده نکنند اما در صورت مصرف همراه با روغن خارمریم استفاده شود تا عوارض جانبی این قرص ها مانند کبد چرب – چاقی – پرخوری – ریزش مو – خواب آلودگی – سر درد کاسته شود. چی بهتر از این می خوای🤩👍 یه روغن همه چی تمومه😎 🌷@kadrsalamat🌷

یه خبر خوش 📣📣📣 این روغن پر خاصیت،دوست داشتنی👌 به قیمت ۳۶۸۰۰۰ تومان با تخفیف ۱۰ درصدی تا فرداشب ساعت ۹ برای ۱۰ سفارش اول به قیمت ۳۳۰ هزار تومان🤩👍 راستی یادم رفت بگم خیلی از دوستان پرسیدند یه روغن برای چند روزمونه وچه قیمت؟💁‍♀️ جواب: ۶۰ روز به عبارتی روزی ۵۵۰۰ سرمایه گذاری برای سلامتیتون😎 کمتر از خرید یه چیپس🍟🍟🍟

🌸الهی 🌸امروزمان آغازی باشد 🌸برای شکر بیکران از نعمتهای الهی 🌸قلبمان جایگاه فقط مهربانی 🌸زندگیمان سر شار از آرامش 🌸و روحمان غرق از محبت الهی 🌸سلام صبح تون بخیر😍☺️ 🌷@kadrsalamat🌷

*🍃⚠️ یک دقیقه مطالعه⚠️🍃* 🌸 *تو مسوولی* 🌸 روباه گفت: «یادت باشه ارزش گل تو به قدر عمریه که به پای اون صرف کردی. انسانها این حقیقت رو فراموش کرده‌اند. اما تو نباید فراموشش کنی... تو تا زنده هستی نسبت به چیزی که اهلیش کردی مسئولی! تو مسئول گلت هستی🥀... این رو یادت باشه.» #دکتر_پریسا_نصری 🌷@kadrsalamat🌷

🔴انواع ورزش روزمره و یا انواع ورزش ها بر مبنای طب سنتی ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود. 🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود. 🌷@kadrsalamat🌷

دوستان فقط سه نفر دیگه می تونند از این تخفیف استفاده کنند👇💁‍♀️ یه خبر خوش 📣📣📣 این روغن پر خاصیت،دوست داشتنی👌 به قیمت ۳۶۸۰۰۰ تومان با تخفیف ۱۰ درصدی تا فرداشب ساعت ۹ برای ۱۰ سفارش اول به قیمت ۳۳۰ هزار تومان🤩👍 راستی یادم رفت بگم خیلی از دوستان پرسیدند یه روغن برای چند روزمونه وچه قیمت؟💁‍♀️ جواب: ۶۰ روز به عبارتی روزی ۵۵۰۰ سرمایه گذاری برای سلامتیتون😎 کمتر از خرید یه چیپس🍟🍟🍟 سفارش محصول: @Gsefaresh

🌹يک سبـد دعای سلامتی 🌼يک دنيـا زیبـایی 🌹يک آسمان لطف خداوند 🌼یک لب خنـدان 🌹یک دل شـاد 🌼یه خونه ی دل پر از صفا 🌹آرزوی قلبی من برای شما 🌼امروزتون شـاد شـاد 🌷سلام صبحتون بخیر و شادی 🌷@kadrsalamat🌷

📚یک دقیقه مطالعه📚 🔺چرا سپاس گزاری؟! چون تحقیقات علمی ثابت کرده با سپاس‌گزاری هورمون های مختلفی در بدن ترشح میشه. 💎این هورمون ها باعث ایجاد انگیزه، پیگیری کارها و احساس رضایت در بدن میشن. بد خلقی، عصبی بودن، ناراحتی، افسردگی، به تعویق انداختن کارها، بی انگیزگی و سرد بودن در روابط عاطفی، می تونه به علت کمبود این هورمون ها در بدن باشه. 💟کسانی که عمیقا احساس رضایت دارند حتی با وجود موانع و مشکلات، قطعا سریع تر و زودتر به خواسته هاشون میرسن. در نظر داشته باشید این احساس رضایت باید عمیق، باورپذیر و بدون هیچ شکایتی باشه. یکی از راه هایی که به شما نشون بده شکرگزاری رو درست انجام دادید اینه که در طول شبانه روز احساس رضایت عمیق در قلب و ذهن‌ شما جاری باشه🙂 🔺البته که منظور تمام مدت نیست، بلکه در پاره ای از طول روز شما بتونید حتی برای چند لحظه هم که شده این حس رو در وجودتون ببینید. 🔸سپاس گزاری؛ احساس رضایت و اجازه ترشح هورمون های دوپامین، سروتونین در مغز که باعث احساس رضایت، بالا بردن صبر و ایجاد عشق و انگیزه برای ادامه است. 🔹برای اینکه این چرخه رو به خوبی حفظ کنید، باید در طول روز مراقب ورودی های ذهن‌تون باشید. در طول روز همین طور که مشغول فعالیت هستید به یاد بیارید که چرا از جهان هستی سپاس گزارید. احساس رضایت عمیق رو تمرین کنید و به یاد داشته باشید که احساس رضایت، راه ورود شما به ثروت بیکران جهان هستیست. 🔺نتیجه اینکه؛ اولین قدم برای رسیدن به خواسته‌ها و حتی ثروت، شکرگزاری است. شکرگزاری به این معنی که من عمیقا از شرایط کنونی ام سپاس‌مندم و از جهان هستی میخوام به من بیشتر و بیشتر عطا کنه. 🌷@kadrsalamat🌷

🔰جویدن صحیح غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده شود. 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزش جلوه می کند... بیماران تصور می کنند که از اهمیت جویدن مطلع هستند و پزشکان هم به دلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن آن معمولا خوددادری می کنند. ✔️بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی خود می گردند شاید ندانند اگر یک ماه لقمه ها را با دقت بجوند؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی آنها و به دنبال آن سایر بیماریهایشان کاهش می یابد. ‌ 👌در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز می شود. 💠مزایای درست جویدن غذا 🍏هضم و جذب بهتر غذا 🍏کاهش وزن 🍏کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🍏کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🍏بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید.... فقط کافی است ۲۱ روز بی وقفه غذا رو خوب بجوید ؛ بعد از آن این کار ناخوداگاه انجام خواهد شد و طعم سلامتی را بیشتر از پیش خواهید چشید... #غذا #جویدن #هضم #نفخ #گوارش 🌷@kadrsalamat🌷

خوشحال یا غمگین😊😔 افسرده یا هیجان زده بدخلق یا با ثبات … این ها گزینه هایی هستند که هر روز صبح به شما ارائه می شوند فقط باید انتخاب درست داشته باشید👍 سلام مهربونا🖐 🌷@kadrsalamat🌷

✅لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج رابرای شما قرار داده‌ایم برای حفظ سلامتی کسانی که مزاج سرد دارند غذای گرم میل کنند و کسانی که مزاج گرم دارند غذای سرد میل کنند و معتدل هم برای هر دو مزاج خوب هستن ...👇 🌷@kadrsalamat🌷

🔵1- آش رشته : معتدل 🔵2- شله زرد : معتدل 🔵3- آش شلغم : معتدل 🔵4- ته چین :معتدل 🔵5- کوفته تبریزی : معتدل 🔵6- دلمه برگ مو : معتدل 🔵7- نرگسی : معتدل 🔵8- فرنی : معتدل 🌷@kadrsalamat🌷

🔴1- قورمه سبزی : گرم 🔴2- قیمه : گرم 🔴3- فسنجان : گرم 🔴4- بادمجان : گرم 🔴5- کرفس : گرم 🔴6- سبزی پلو : گرم 🔴7- دم پختک : گرم 🔴8- نخود آب :گرم 🔴9- مرصع پلو : گرم 🔴10- شیرین پلو : گرم 🔴11- کوفته ریزه : گرم 🔴12- تاس کباب : گرم 🔴13- کوکو سبزی : گرم 🔴14- شامی : گرم 🔴15- آش شعله قلم کار : گرم 🔴16- اشکنه : گرم 🔴17- کله جوش : معتدل به گرم 🔴18- آبگوشت : گرم 🔴19- سمنو : گرم 🔴20- کاچی : گرم 🔴21- کباب کوبیده : گرم 🔴22- کباب برگ : گرم 🔴23- بریانی : گرم 🔴24- فلافل نخود : گرم 🔴25- حلیم گندم : گرم 🔴26- دلمه بادنجان : گرم 🔴27- خوراک لوبیا قرمز:گرم 🌷@kadrsalamat🌷

🔵1- کدو : سرد 🔵2- آلو اسفناج : سرد 🔵3- بامیه : سرد 🔵4- ریواس : سرد 🔵5- مرغ ترش : سرد 🔵6- کته : معتدل روبه سرد 🔵7- پلو : معتدل روبه سرد 🔵8- باقلا پلو : سرد 🔵9- زرشک پلو : سرد 🔵10- آلبالو پلو : سرد 🔵11- عدس پلو : سرد 🔵12- ماش پلو : سرد 🔵13- استانبولی :سرد 🔵14- رشته پلو : سرد 🔵15- کلم پلو : سرد 🔵16- کوفته برنجی : سرد 🔵17- کوفته برنجی : سرد 🔵18- کوکو سیب زمینی : سرد 🔵19- کتلت : سرد 🔵20- عدسی :سرد 🔵21- آش ساده : سرد 🔵22- آش دوغ : سرد 🔵23- سوپ جو :سرد 🌷@kadrsalamat🌷

🔵24- سوپ رشته فرنگی : سرد 🔵25- شیر برنج : سرد 🔵26- املت با گوجه : سرد 🔵27- دلمه،فلفل،گوجه : سرد 🔵28- سوپ شیر : سرد 🔵29- کباب ترکی : سرد 🔵30- ژامبون گوشت : سرد 🔵31- ژامبون مرغ : سرد 🔵32- سوسیس کالباس : سرد 🔵33- جوجه کباب : سرد 🔵34- همبر گر : سرد 🔵35- فلافل ذرت : سرد 🔵36- چیپس : سرد 🔵37- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد 🔵38- حلیم بادنجان : سرد 🔵39- میرزا قاسمی : سرد 🔵40- الویه : سرد 🔵41- ماکارونی : سرد 🔵42- لازانیا : سرد 🔵43- خوراک لوبیا سبز : سرد 🔵44- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد 🔵45- بورانی : سرد 🔵46- آش اوماج :سرد 🔵47- لوبیا پلو : سرد 🌷@kadrsalamat🌷