🔊🔊🔊🔊دوستانی که مشاوره شدید ✅اگر از همسرتون اجازه گرفتید😉 ✅استخاره کردید🙏 ✅با عطارمحل حرف زدید😊 ✅با مامانتون مشورت کردید☺️ ✅نظر پدرتون رو پرسیدید😄 ✅باخواهرتون گپ زدید 😋 ✅نظر داداشتون رو پرسیدید😄 ✅اهالی محل همه راضی هستند ⚠️⚠️دیگه تعلل نکنید و برای رسیدن به سلامتی خودتون مانع نشید⚠️⚠️ از همین حالا شروع کن تا دیر نشده 😊💪💪💪💪💃💃💃💃💃💃💃 تردیدددد دیگه کافیه😊😊😊😊 از ۱۲ امشب تا ۱۲ فردا شب ارسال رایگان😍 مشاوره و ثبت سفارش: @Fargolgoli

🌞〰〰🌞🌩🌞〰〰🌞 یــادت‌ بــاشـــه هــر روز صبح خــدایــی‌ رو که‌ برات قــلبـی‌ آهـسـته و تـپـنـده آفـریده رو شکر کنی‌ که زندگیِ امروزت سرشار از رزق و روزی بشه و بهــتـرین‌ بـاش واســش‌ که بهترین‌ها رو واسه تــــو ایــجــاد کنه صــبــح بــخــیـر ♥️ 🌞〰〰🌞🌩🌞〰〰🌞 پیوستن به کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷 💎 🧚🏻‍♂🔮⚜ 🎗🧜🏼‍♂🦄🎀🎈💫 🧜🏻‍♀💋🧚‍♀🧩🍭🗝🔮💫💎

#صبح_و_سلامتی #صبحانه 💟◻این صبحانه ممنوع است 👇👇 💟◽کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 💟◽اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین اومدن قند خون و گاهاً ضعف شدید رو باعث میشه 💟◽اگر عجله دارید به جای اون، ۲۱ عدد مویز بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه رو داشته باشی #شاد_باشیم🌈 🌷@kadrsalamat🌷

عاداتی که موهایتان را کم پشت می کند لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

🔥🔥اگه علائم زیر رو دارید یعنی حرارت کبدتون بالاست: -اگزما 😬 -رفلکس 😑😐 -جوش صورت و پشت شانه ها🙎 -خارش در پوست -خارش و شوره سر💆 -گر گرفتگی🥵🔥 -کهیر -واکنش به غذاهای طبع گرم🌶️ اضافه وزن بالای ده کیلو و چربی شکمی🤰🏻 واکنش به غذاهای طبع سرد 🍨 🌷@kadrsalamat🌷

🔱توی سالهای اخیر آمار پیوند کبد بسیار بالا رفته چون هیچکس از اهمیت کبد در بدن سخنی به ما نگفته🤷 دو مدل کبد چرب داریم👇 کبد چرب از نوع بلغمی کبد چرب از نوع صفراوی

🔰 راهکارهای مناسب افراد عصبانی و تندخو! 😡 عصبانیت و تندمزاجی ریشه در عادت و تکرار و حرارت بیش از حد مزاج دارد که غالباً همراه با خشکی نیز هست. 😤 خوابیدن در ساعات اولیه شب و استراحت نزدیک ظهر 😤 مصرف شربت‌های ترش‌مزه و فرونشاننده حرارت 😤 پرهیز از قرار گرفتن در زیر نور آفتاب به‌ویژه افتاب سر ظهر 😤 آب‌تنی و حمام مختصر با آب ولرم در طول روز 😤 نشستن در آب سرد 😤 پرهیز از مصرف غذاهای گرم و خشک آیدی مشاور👇 @Fargolgoli لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

🗣انواع چربی کبد: ◀️چربی کبد گرید 1 ◀️چربی کبد گرید 2 ◀️چربی کبد گرید 3 ◀️چربی کبد گرید 4 یا سیروز کبدی 🎺آیا می دانید کبد ۵۰۰ کار مهم انجام می دهد؟ 😯کبد غده ای است که یدکی ندارد. وقتی کبد چرب می شود نمی تواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد پس همین الان به ایدی زیر مراجعه کن تا مشاوره رایگان در اختیارت قرار بدم 👈درمان آیدی👇👇 @Fargolgoli

درود عزیزان  باتوجه به نزدیک شدن به فصل بهار وشروع دوران پاکسازی سالانه کبد که از نیمه اسفند تا آخر فروردین ماه هست،، غالبا بدن دراوج تولیدات اخلاط ناصالح در بدن وسلولها می‌کند بهمین خاطر خون به حداعلی غلظت والودگی می‌رسد، در طب اسلامی دراین دوران تا آخر اردیبهشت بعد از پاکسازی توصیه به حجامت دارد  وبا پاکسازی 40 روز کبدوکلیه شما تنها با هزینه روزانه کمتر از 10 هزارتومن کمک به بهبود وضعیت کبد میکنه وبانزدیک شدن به ماه رمضان رفع گرسنگی و رفع عطش وتشنگی روزانه بخاطر مصرف این پک هم انجام میشه جهت سفارش لطفا به من پیام دهید تا دراسرع وقت این مهم را براتون فراهم کنم 😋😍 @Fargolgoli

تنور دلتون گرم به عشق و محبت ‎‎‎‎‎ ‌‌ بیدارشو عطر زندگی را استشمام کن و بیش ازپیش به زندگی امیدوار باش امروز از آن توست پس با اراده ات،معجزه کن صبح آدینه زیباتون بخیر همراهان گرامی🌺 🌷@kadrsalamat🌷

#صبح_و_سلامتی #صبحانه ❇️صبحانه های دارویی 👌 👈درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد #شاد_باشیم🌈 🌷@kadrsalamat🌷

۲۰ عادتی که سوخت و سازتون رو کم میکنه 🌷@kadrsalamat🌷

اگر گرفتار یبوست شدی 👇 اول از همه از درهم خوری و پرخوری پرهیز کن دوم استفاده از خورش ها و آش های ملین و سبزی دار توصیه میشه مثل خورش آلو، خورش کرفس و آش جو سوم دانه های مغذی سرشار از فیبر مثل دانه چیا خیلی میتونن کمکت کنن

حالا می پرسی دانه چیا دیگه چیه؟😲 همون تخم شربتی هست؟ 👇👇👇👇👇👇 دانه چیا با تخم شربتی و تخم ریحان فرق داره الان برات توضیح میدم دانه چیا چه خواصی داره 👇👇👇

روش های مصرف دانه چیا👆 به صورت خیسانده🥛 داخل بستنی آبمیوه اسموتی و دسر داخل کیک🥧🍹🍧 استفاده در نان🍞 استفاده از چیا در سالاد و حتی داخل سس سالاد🥗 داخل پنکیک🥞 داخل سوپ🍲 جایگزین تخم مرغ در دستورهای آشپزی🥚 استفاده در دیپ ها و مافین 🌷@kadrsalamat🌷

☑️منابع امگا۳ کدامند؟ ✅️ماهی چرب (سالمون) ✅️ دانه چیا ✅️تخم کتان ✅️سویا آجیلی ✅️آجیل ها ✅️تخم پرندگان شما از امگا۳ استفاده میکنید یانه؟؟

خواص دیگر دانه چیا👆👆

دانه چیا برای تسریع کاهش وزن 🔸یکی از انواع دانه ها که به تسریع کاهش وزن کمک می کند دانه چیا است .آن ها به خاطر مقدار بالای فیبر محلول و نامحلول، به علاوه آنتی اکسیدان مشهور هستند. آن ها همچنین شامل اسیدهای چرب امگا 3 و آمینو اسیدهای ضروری نیز هستند، و به عنوان غذای سالم شناخته می شود. جذب منظم آن ها به مبارزه با هضم کند و یبوست کمک می کند. به علاوه ، آن ها متابولیسم را افزایش می دهند و چربی شکمی را کاهش می دهند. 🔸به خاطر چربی های اشباع نشده آن ها ، به مبارزه با سطح بالای کلسترول بد و تری گلیسرید کمک می کند. مقدار کالری آن ها پایین است و حاوی پروتئین و کربو هیدرات هایی هستند که به حفظ سطح انرژی بهینه کمک می کند. جهت تهیه دانه چیا مرغوب و کاملا بهداشتی کلمه دانه چیا را ارسال کنید👇 @Fargolgoli97