❗️صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید. ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست برای مشاوره رایگان پیام بدید 👇👇 @Fargolgoli لینک معرفی به دوستان👇👇 🌷@kadrsalamat🌷

🤧علائم ویروس سرما خوردگی چیست؟ به دلیل جهش‌هایی که در ویروس رخ داده است علائم بیماری‌زایی آن با سویه‌های قبلی تا حدودی متفاوت است. ❌️یکی دیگر از ویژگی‌های این ویروس تمایل آن به آلوده کردن تمامی گروه‌های سنی است. 🔸️ این ویروس گرایش بالایی برای ورود به سلول‌های فوقانی سیستم تنفسی دارد و سلول‌های نای، حلق، بینی و سینوس‌ها را درگیر می‌کند. با آلوده شدن این سلول‌ها بخشی فوقانی سیستم تنفسی دچار التهاب می‌شود که علائم آن در بزرگسالان به صورت زیر است👇👇 ●سوزش گلو ○سردرد ●کمردد ○سرفه خشک ●تب ○حالت تهوع و استفراغ ●اسهال ○درد مفاصل و عضلات ●بی‌حالی و خستگی 🧒🏻 مهمترین علائم در کودکان عبارتند از:👧🏻 □آبریزش بینی ■عطسه □درد عضلانی ■خستگی و بی‌حوصلگی □خروسک مثل صدای خشن و سرفه‌های خشک ■گرفتگی صدا و ملتهب شدن حنجره 🌷@kadrsalamat🌷

نشست امشب راجب مشکلیِ که این روزها خیلی درگیرش هستیم 🙄 #ویروس_سرماخوردگی 🤧🤒 شما هم این ویروس رو تجربه کردید؟؟ ☹️ امشب تو گروه با من همراه باشید تابدونید در مواجه با این ویروس چیکار باید بکنید؟ 🤗 اگر دوستان و عزیزانتون این مشکل رو دارند با این لینک 👇به کانال دعوت شون کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9 🍂🍂🍂🍂

سلام دوستان من حالتون چطوره بریم برای نشست امشب هر سوالی در مورد نشست امشب دارید بفرمایید 😊 @Fargolgoli

درمان سرما خوردگی 🤧 🍂برای پیشگیری از #سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد #شلغم متوسط بخارپز و میل کنید 🍂اگر پس از سرماخوردگی همچنان سرفه می‌کنید و سینه‌تان خس خس می‌کند از کدوی پخته شده استفاده کنید چون باعث نرم شدن مجاری هوا است. ♨️ گرم مزاجان باید در کل و نیز در ایام حاد سرماخوردگی از زیاده روی در مصرف مواد با مزاج گرم حتما پرهیز کنند . 🍂غرغره کردن آب ونمک در صورتی که گلویتان احساس سوزش والتهاب دارد. 🍂برنامه غذایی مناسب واستراحت ❌️مصرف ماست، پنیر، خامه، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، سرخ کردنی‌ها و موز ترشحات سینوس و سینه را غلیظ‌تر می‌کند و در طی دوره بیماری باید از آن‌ها پرهیز کرد. هر سوالی دارید بفرمایید 👈 @Fargolgoli 🌷@kadrsalamat🌷

بهترین دم‌نوش‌ها برای درمان سرماخوردگی🍵 دم‌نوش نعناع🍵 نعنا یکی دیگر از دم‌نوش‌های بسیار مفیدی است که می‌توان از آن برای درمان این بیماری، کاهش گرفتگی و احتقان بینی و پاک‌سازی راه‌های هوایی درگیر شده استفاده کرد. می‌توان از عسل نیز به همراه آن استفاده کرد. چای نعناع تند یا نعناع فلفلی می‌تواند درد، التهاب و بدن درد را نیز کاهش دهد. خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی این ترکیب در بسیاری از منابع تایید شده است 🌷@kadrsalamat🌷

دم‌نوش آب گرم، لیمو و عسل🍋🍯 لیمو حاوی مقادیر بالایی ویتامین سی بوده که برای درمان این بیماری بسیار مفید است. آب گرم نیز می‌تواند به التیام مجاری تنفسی و نرم شدن گلو کمک کند. عسل نیز یک ترکیب دارویی بسیار قوی طبیعی است که در طب سنتی از آن استفاده می‌شود. ترکیب لیمو، آب گرم و عسل یکی از بهترین دم‌نوش‌هایی است که می‌توان از آن برای درمان سرما خوردگی استفاده کرد. این دم‌نوش جز مواردی است که اگر از هرکسی بپرسید چی بخورم سرماخوردگیم خوب بشه، این دم‌نوش را پیشنهاد می‌کنند 🌷@kadrsalamat🌷

دم‌نوش بابونه🍵 گل‌های بابونه برای کمک به خواب بهتر در این بیماری بسیار مفید است. گیاهان بابونه دارای فلاونوئیدهایی در گلبرگ‌هایشان هستند که آثار آرامش بخشی در بیمار دارد. دم‌نوش بابونه دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند مزایای زیادی برای کاهش علائم این بیماری داشته باشد. از دم‌نوش بابونه می‌توان برای درمان تنگی نفس در این بیماری نیز استفاده کرد. 🌷@kadrsalamat🌷

دم‌نوش زنجبیل🍵 اگر گلودرد دارید یا از گرفتگی گلو در سرما خوردگی رنج می‌برید، چای زنجبیل می‌تواند برای تسکین بسیار موثر باشد. سوالی هست اینجا بپرسید👇 @Fargolgoli

🔴 سرماخوردگی مداوم🤧 🔷 ۲ تا ۳ بار سرماخوردگی در سال امری طبیعی است ❌️ اما اگر متوجه شده اید که زیاد سرما می خورید ممکن است نشان دهنده ی آن باشد که سیستم ایمنی شما نیاز به کمک دارد. ✅️ ما می‌توانیم با تغییر روال غلط تغذیه ، سبک زندگی خودو اصلاح مزاج سیستم ایمنی و ضعف بدنی را آن چنان تقویت نمائیم که حالا حالاها سرما نخوریم👍 اگه دوست داری بدنت را در مقابل بیماری ها گارانتی کنی برای مشاوره رایگان پیام بده💪👇👇 @Fargolgoli لینک کانال👇👇👇 🌷@kadrsalamat🌷

🌺 درود بر تو، امروزت زیبا و شاد 🌸 برخیز ڪه خورشید به بام است 🌺 شب رفته ڪنون وقت قیام است 🌸 از دسته گل رویش خورشید 🌺 بی شک به تو ای دوست سلام است 🌸 درود بر شما صبحتون بخیر و شادی 🌺 امروزتون مملو از عشق و خوشبختی 🌷@kadrsalamat🌷

❌ ۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم ❌ ۱. چغندر اگر چغندرکاملا سرد نشده آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر به نیتریت تبدیل می‌شود که سمی است. ۲. نیمرو به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم‌مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم. ۳. سیب‌زمینی پوره‌ی سیب زمینی را بعد از سرد شدن دوباره گرم نکنید؛ زیرا وقتی این غذا سرد شود موجب وجود باکتریی به نام کلوستریدیوم بتولیسم می‌شود. ۴. اسفناج اسفناج غذایی، پر خاصیت است که با یکبار حرارت دیدن بخشی از خواص خود را از دست می‌دهد و در گرم شدن بعدی دیگر نه تنها خاصیتی ندارد؛ بلکه موجب ایجاد سم نیز می‌کند. ۵. برنج اگر برنج در دمای اتاق بماند موجب رشد باکتریی به نام باکیلوس سروس می‌شود. ۶. مرغ مرغ با گذشت زمان پس از پخت، تولید شمار بسیاری باکتری می‌کند. ۷. غذاها دریایی مانده‌ی غذاهای دریایی را هرگز نخورید. باکتری‌ها در هوای گرم بیشتر رشد می‌کنند و هر چه بیشتر در هوای اتاق بمانند تعدادشان بیشتر می‌شود #اطلاعات_عمومی 🌷@kadrsalamat🌷

🚘ماشین وقتی بنزین می زنه باید روشن بشه چنانچه ⚙ روشن نشه،نشون میده که نقص فنی داره ❓❗️❓❗️ 🍖وقتی که ما #ناهار می خوریم و 🛌 خوابمون می گیره یعنی 🛠 نقص فنی توی بدن اتفاق افتاده. ❄️اینجا بدونید که معده تون سرد شده از عوامل اصلی #کبد_چرب👇 #معده سرد است. -------------------🌴------- اگر میخوای با علائم معده سرد آشنا بشی و راه بهبودیش را بدونی امروز با مطالب گروه همراه باش 🙃😉 میتونی گروهمون را به کسانی که احساس میکنی مشکل معده دارند معرفی کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

از کجا بفهمیم معده مون سرده🤔 ✓ ترش کردن 😫 ✓ نفخ معده و دردهای همراه آن ✓ سوء هاضمه ✓ بزرگی شکم ✓ حالت تهوع و بی حالی 🤮 ✓ احساس سوزش در مری و سر معده🤢 ✓ دل درد ✓ اسپاسم عضلات شکمی ✓ اسهال یا گاهی اوقات یبوست ✓ آبریزش آب دهان🤤 ✓ آروغ ترش ایدی مشاور 👈 @Fargolgoli 🌷@kadrsalamat🌷

حالا یه سوال 🧐 ❄معده چطور سرد میشه؟ ❄ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Fargolgoli

❌ علت عمده سردی معده، مصرف آب و نوشیدنی های سرد هست. ❌ مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و تر به ویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر و... ❌ مصرف غذاهای سرد در وعده صبحانه مانند مصرف پنیر🧀، گوجه🍅، خیار🥒، شیر سرد🥛 و... ❌ نوشیدن آب یا مصرف میوه بلافاصله بعد از خواب🛌، ورزش طولانی🏃‍♂️، رابطه جنسی، گرسنگی طولانی و... ❌ مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم که معده قادر به هضم کامل آن نباشد، مثل گوشت گاو🥩، ماکارانی🍝، سالاد الویه، میوه های کال، لوبیا، اکثر حبوبات اگر خوب پخته نشوند، تخم مرغ آب پز زیاد سفت شده🥚، آش رشته🍜، پاستا، لازانیا و... ❌ پرخوری ❌مصرف میان وعده های غیر ضروری نیز موجب سردی معده می شود. ❌ مصرف مایعات همراه غذا یا با فاصله کم بعد از غذا 🍹🍺 ❌ مصرف مواد غذایی مختل کننده هضم همراه غذا مانند ماست، سالاد گوجه خیار و... 🥒🍅 ❌ خوابیدن بر روی شکم ❌ کم تحرکی😴 ایدی مشاور 👈 @Fargolgoli لینک کانال👇👇 🌷@kadrsalamat🌷

غلبه سردی در معده، نه تنها موجب مشکلات معده و اختلال در هضم غذا می شود، بلکه به واسطه ارتباط معده، مغز و دستگاه تناسلی، بیماری های بسیاری به دنبال دارد. انواع سردردها، مشکلات نازائی و تاخیر در قاعدگی، کم خونی و... از این جمله اند. نگران نباش، پیام بده تا وضعیت سلامتت رو چک کنیم👇 @Fargolgoli

علاوه براینکه میتونی از وضعیت معده ات باخبر بشی میتونی با مشاوره #زبان_شناسی از وضعیت کل بدن در شرایط حال وآینده😉 باخبر بشی 👇 شرایط گرفتن عکس زبان شناسی جهت مشاوره رایگان 1⃣ناشتا باشید یا دو ساعت از خوردن هرچیزی گذشته باشد 2⃣عکس در نور طبیعی و بدون فلاش گوشی باشد 3⃣با دوربین پشت عکس برداری شود( سلفی نباشد) 4⃣از نوک تا انتهای زبان کامل مشخص باشه ➖➖➖➖💠➖➖➖➖ 💠 آیدی مشاور: @Fargolgoli شماره تماس📞 ۰۹۳۰۴۴۲۲۹۲۵ 💠 لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 💗 سلام 💗امیدوارم زندگیتون غرق 🍁الطاف بیکران خداوندی باشه 💗الهی که دل هاتون 🍁سرشار از آرامش و 💗حس خوب خوشبختی باشه صبح پنجشنبه تون زیبـا 🍁💗 🌷@kadrsalamat🌷

🤔 من که در خانه کلّی کار انجام می‌دهم، پس چرا لاغر نمی‌شوم؟! ✍️ کار در خانه یک روند فرسایشی و اصطکاکی است. این که شما صبح تا شب ظرف بشورید، لباس پهن کنید، غذا بپزید، اتو بزنید، جارو بکشید، آشپزی کنید و هزار جور کار ریز و درشت دیگر، باعث نمی‌شود وزن کم کنید! 💓 ورزش یعنی فعالیتی که قلب را به تپش بیندازد و ضربان را به درجه‌ای برساند که برای چربی‌سوزی لازم است. در ۹۹٪ موارد کار خانه ما را وارد چنین مرحله‌ای نمی‌کند، پس در عمل کاهش وزن با کار خانه ممکن نیست، حتی اگر ما خانه‌دارترین عضو خانواه هم باشیم! ⚠️ مسیر لاغری را گم نکنید ⚠️ اگه شما هم از اون دسته افرادی هستید که باخودت میگی 👇👇 من ورزش می کردم🏃‍♀️ رژیم گرفتم🥗 به خودم گرسنگی می دادم تا وزن کم کنم😔 اما همینکه این شکنجه را متوقف می کردم ، وزنم باز می گشت. ❌️اگه دوست نداری دیگه این تجربه را داشته باشی همین الان به این آیدی پیام بده👇👇 ایدی مشاور 👈 @fargolgoli شماره تماس 📞 ۰۹۳۰۴۴۲۲۹۲۵ باماهمراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

اگه این علائم را داری پست های امشب را دنبال کن👇👇 🔸️ترش بودن دهان در اول صبح ناشتا 🔹ترشحات پشت حلق 🔹افزایش درد مفاصل در محیط های سرد و مرطوب 🔸رماتیسم 🔹افزایش چربی شکمی 🔸️خواب بسیار زیاد 🔹درد در تمامی بدن بصورت متغیر 🔸رفلاکس معده 🔹حالت تهوع 🔸نفخ 🔹بوی بد دهان 🔸یبوست 🔹کندی در فهم و تجزیه و تحلیل 🔸فراموشی و آلزایمر 🔹ترس و اضطراب،افسردگی 🔸افکار منفی گروه اموزشی ما👇 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

تا حالا از خودت پرسیدی علتش چی میتونه باشه🤔 بیا تا بهت بگم👇👇👇 مزاج بلغم، سرد و مرطوب بوده و نمایانگر آب است. ⬆️وقتی بلغم بیشتر شود در واقع رطوبت و سردی بیشتر می‌شود و اولین چیزی که پدید می‌آید حجم است. مثل آب که وقتی یخ می‌زند افزایش حجم پیدا می‌کند. برای همین افرادی که غلبه بلغم دارند چاق هستند. ⬇️این خلط تمایل به ته نشین شدن دارد و یک درجه از خلط دم سنگین‌تر است به همین خاطر بیشتر در اندام‌های تحتانی بدن خودش را نشان می‌دهد و افرادی که غلبه بلغم دارند، اندامی گلابی🍐 شکل پیدا می‌کنند یا شکم می‌آورند.‌ ✅️پس اگه شما هم با وجود اندامی لاغر، شکم بزرگی دارید بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است. 👈یک انسان ممکن است مزاج ذاتی اش بلغمی باشد و تعدیل مزاج نکرده و دچار غلبه بلغم شود، یا ذاتا بلغمی نباشد، ولی به خاطر سبک زندگی نادرستش غلبه بلغم داشته باشد. ✅️به هر حال در هر دو حالت می‌گوییم فرد دچار غلبه بلغم شده و در هر دو حالت ابتدا باید این بلغم اضافه و تجمع یافته در بدن را خارج کرد. #اصلاح مزاج #پاکسازی #غلبه بلغم راه ارتباطی با ما 👈 @Fargolgoli باما همراه باشید👇 🌷@kadrsalamat🌷

چندنکته‌درموردافرادبلغمی ۱- به علّت سردی و رطوبت بیشتر بدن بانوان🤦‍♀️ نسبت به آقایان، همیشه احتمال بروز علائم غلبه بلغم در ایشان بیشتر از آقایان است. 💎۲- یکی از علائم غلبه بلغم، سنگینی اندام تحتانی است 👈 که ابتدا به صورت مورمور شدن و خواب رفتن پاها خودش را نشان می دهد👇 امّا در صورت ادامه این روند به ورم و سردی پاها خواهد انجامید. 💎۳- با افزایش بلغم، نگهداری ادرار سخت می شود و تکرّر ادرار(بدون سوزش)، شب ادراری و حتّی درجاتی از بی اختیاری ادرار رخ می دهد که در هوای سرد و با استرس یا مصرف سردی ها بیشتر می شود. انزال زودرس هم از جنس همین مشکل است.😥 💎۴- ترتیب بروز علائم گوارشی در موارد غلبه بلغم به این نحو است: آروغ؛ قاروقور شکم؛ ترش کردن و تهوّع واستفراغ اسهال بلغمی یبوست 💎۵- یکی از نتایج غلبه بلغم، کاهش میل جنسی در هردو جنس است. ناباروری زنانه به علّت ضعف عملکرد تخمدان نیز در این حالات افزایش می یابد. #پاکسازی #بلغم #اصلاح مزاج راه ارتباطی با ما 👈 @Fargolgoli97 با ما همراه باشید👇 🌷@kadrsalamat🌷