فرصت زندگی کمه ..... بزرگوارتر ازآن باش که برنجی و نجیب تر از آن باش که برنجانی ... زندگی زیباست صبحتون بخیر وشادی 😍🌹 🌷@kadrsalamat🌷

دمش گرم👍 باران را می گویم😉 از دیشب تا الان وضعیت هوای اصفهان👆😍🌧 خدا یا شکرت...... حال هوای شهر شما چه جوره؟

️🔅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان💟 👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه 🍃🌼🍃 🍀🍀🍀 ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد *شاد_باشیم*🌈 🌷@kadrsalamat🌷

امیدوارم در چهارمین روز زمستان ❄️ قطار زندگیتون 🚂 از روی ریل خوشبختی عبور کنه❄️ 🌷@kadrsalamat🌷

صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست + همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است 🌷@kadrsalamat🌷

سلام دوستان🙋‍♀️ نشست امروز درمورد استرسه میخوایم راجع به راه های کنترل استرس حرف بزنیم🤓 مطالب کاربردی و دستورات مجرب هست،سریع دوستان تون را دعوت کنین😍 لینک کانال 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

❌اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف‌کننده هست. ⚠️جریان توقف‌ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت‌های ناخواسته‌ی منفی یا مضر، برای سلامتتون خوب نیست. ✅در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم هم آسیب میرسونه. لینک کانال👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

✅و اما راه حل✅

✔️این ماساژ ۵ دقیقه‌ای که خودتون میتونین انجام بدید استرس و تنش رو رفع میکنه. ✅تکنیک ۱ (برای رفع تهوع): نقطه‌ای از دست رو داخل ساعد مشخص کنید که به اندازه‌ی طول سه انگشت از مچ فاصله داره. در این نقطه، با چرخاندن نوک شَست برای حدود ۲ الی ۳ دقیقه مقداری فشار محکم وارد کنید. ایدی مشاور 👇🏻 @Fargolgoli

✅برای کنترل استرس خودتون رو ماساژ بدید 👈میتونید هر دو دست رو بر روی شانه ها و گردنتون قرار بدید ✔️بعد با کف دست و انگشتون، خودتون رو ماساژ بدید 🌷@kadrsalamat🌷

✅(برای رفع استرس و تنش): نقطه‌ی بعدی در ناحیه‌ی پرده‌دار دست قرار داره، 👈بین انگشت شَست و اشاره. ✅در حالی که نفس عمیق می‌کشید، با استفاده از شَست و انگشت اشاره‌ی دست مقابل برای حدود ۲ الی ۳ دقیقه فشار محکمی روی هر دو طرف پرده وارد کنید. ایدی مشاور 👈 @Fargolgoli

✅(برای انرژی بهتر و تسکین خستگی): 👈در گودی روی شانه، که به آن ناحیه‌ی ذوزنقه‌ای هم می‌گویند، ✅با نیشگون گرفتن فشار محکمی به ناحیه‌ی وسط شانه و پایه‌ی گردن وارد کنید. ✔️🌼چون که ماساژ این ناحیه به بهبود جریان “چی” (انرژی) کمک میکنه. ✅این حرکت رو برای حدود ۲ دقیقه انجام دهید و بعد سمت دیگر رو ماساژ دهید. ایدی مشاور👇🏻 @Fargolgoli لینک کانال 👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

✅(برای جریان خون بیش‌تر و آرام‌سازی): 👈در ناحیه‌ای تقریبا به پهنای دو انگشت بالاتر از جایی که دست و سینه بهم می‌رسند ( اطراف ناحیه‌ی عضله‌ی چرخاننده‌ی بازو)فشار محکمی وارد کنید. ✅این کار به افزایش جریان خون کمک میکنه و باعث ارامش میشه لینک کانال👇🏻 🌷@kadrsalamat🌷

📌اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده🙃 و یا سردی مغز دارید... ⬅️که از نشانه هاش، استرس واضطراب ،حساس بودن ب سر و صدا و حتی نور، وسواس داشتن و خواب وحشتناک دیدن...است 👈دارچین بو کنید😊 👈گلاب و عطر محمدی ،عطر نرگس، کندر و اسفند ، زعفران، وحتی نوره بو کنید👌 آیدی مشاوه و راهنمایی: @Fargolgoli لینک کانال: @kadrsalamat

ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است !👌🏻 این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند. آیدی مشاوه و راهنمایی: @Fargolgoli لینک گروه: @kadrsalamat

افرادی که غلبه مزاج سودا دارند☘ اگه پاکسازی انجام ندهند 😰 به مرور زمان دچار افسردگی و استرس و وسواس فکری و زود رنجی، ناراحتی بی دلیل لاغری مفرط مشگلات پوستی (لک قهوه ای،اگزما....) و ریزش مو..... برای شناخت مزاج و گرفتن راهکار به پی وی مشاوره مراجعه کنید 👇 @Fargolgoli

زندڪَــــی یڪ پاداش است نہ یڪ مڪافات فرصتـی ست ڪوتاه تا ببالـی بیابـی بدانـی بیندیشـی بفهمـی زیبا بنڪَرے و در نهایت در خاطره ها بمانی روزتون خوشمزه 🌷@kadrsalamat🌷

بریم سراغ چند حرکت ورزشی برای خوش فرم شدن پاها😍 هر حرکت رو ۱۰ بار تکرار کنید ،یک استراحت ۱۰ ثانیه با تکنیک تنفس انجام دهید و شروع به حرکت بعدی کنید #ورزش لینک کانال👇 🌷@kadrsalamat🌷

آدمها رو دنبال نكن، خودت باش، به زندگى خودت برس و سخت كار كن. آدمهاى مناسب، اونايى كه واقعا متعلق به زندگى تو هستن، به زندگيت ميان و با تو ميمونن 💎 سلام روزتون بخیر 🌷@kadrsalamat🌷

#بدانیم #اطلاعات_عمومی 🍀سرکه سیب یکی از بهترین درمانهای طبیعی کرونا در طب سنتی میباشد سرکه‌ سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک ضد میکروب و ضد باکتری قوی است. یک‌چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را غرغره کنید. سرکه سیب فضای اطراف گلو را اسیدی می‌کند و همین امر سبب می‌شود میکروب‌های عامل سرماخوردگی از بین بروند. آب‌گرم، سرکه‌ سیب، آب لیموترش فلفل قرمز یا دارچین و عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید و به صورت نوشیدنی سه بار در روز میل کنید. سرکه سیب یکی از بهترین درمان‌ های طبیعی آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود. 🌷@kadrsalamat🌷

🔴فواید روغن تخم کدو برای آقایان🔴 از خواص #روغن_تخمه_کدو ✅ برای پروستات استفاده می‌شود ✅ روغن تخم کدو از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می‌کند ✅این روغن تکرر ادرار را درمان می‌کند بسیاری از آقایان با مشکلات جنسی و پروستات درگیر هستند مشکلات جنسی بر رابطه بین زوجین تأثیرات منفی می‌گذارند💯 ✅خبر خوب اینکه روغن تخم کدو کیفیت «اسپرم » را بهبود می‌بخشد خواص روغن تخم کدو برای پروستات و افزایش میل جنسی مفید است مشاوره و سفارش محصول 👈 @Gsefaresh باما همراه باشید https://eitaa.com/joinchat/2925789401C6779fcb7c9

این روغن به درمان «ناباروری» کمک می‌کند😍 این روغن برای افزایش کیفیت اسپرم و درمان ناباروری حاوی ماده معدنی روی است. روغن تخم کدو اثرات منفی شیمی درمانی روی مردان را کاهش می‌دهد. این روغن میزان هورمون‌های جنسی مردان را افزایش می‌دهد کاهش علائم بیماری هایپرپلازی پروستات👇 در این بیماری غده پروستات متورم می‌شود. این عارضه موجب اختلال در دفع ادرار می‌شود. با مصرف روغن تخم کدو علام این بیماری به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. این روغن سندروم مثانه بیش فعال را درمان می‌کند. خلاصه که برای آقایون حکم شفا دهنده رو داره 😍😍😍 🌷@kadrsalamat🌷

📯دوستان عزیز تخفیف به اتمام رسید❌❌ کسانیکه تا قبل از ساعت ۱۲ شب درخواست سفارش دادن از تخفیف این روغن درمانی و پرکاربرد بهره میبرند ممنون از صبر و اعتماد شما عزیزان🙏❤

🌻✨یادت باشه 🌻✨مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... 🌻✨پس هروقت عرصه بهت تنگ شد 🌻✨این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻✨خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻✨به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻✨غصه هم میگذرد چهارشنبه تون بخیر و شادی 🌷@kadrsalamat🌷