🔰اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۱) 🔆آداب وعده سحری 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> چه زمانی بیدار شویم؟ ②--> با چه غذایی شروع کنیم؟ ③--> چه کسانی نمیتوانند بین غذا سبزیجات مصرف کنند؟ ④--> غذای مرطوب 🎙 "سید روح الله حسینی" #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍱 لیست برخی از مواد غذایی که در سبد تغذیه ماه مبارک رمضان باید باشد 🔸نکته: این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۵) 🍽 آداب روزه گرفتن در ایام بارداری و شیردهی 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> کدام زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟! ②--> کدام دسته از خانمها در ایام شیردهی میتوانند روزه بگیرند؟! ③--> شرط اصلی و مهم روزه داری خانمها در ایام شیردهی و بارداری ④--> غذاهای مرطوب و غذاهای خشک کننده چیست؟! ⑤--> نکات مهم تغذیه رطوبت زا و خشک کننده 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی ↪️ #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد 👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن می‌شود و این امر سبب می‌شود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن می‌شود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁☘❒◌🍓◌❒☘❁࿐

🍱 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان ➕ شاید سوال شما مخاطبان محترم این باشد که تغذیه در سحر و افطار از لحاظ مزاجی چگونه باید باشد. ما در این تصویر برخی قوانین تغذيه برای روزه داران را ارائه کرده ایم. لطفا برای خانواده و دوستانتون ارسال کنید تا با روزه گرفتن دچار مشکل نشوند❤️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔰 نظر برخی متخصصان درباره روزه گرفتن در ایام کرونا 🔸 روزه گرفتن باعث ضعف سیستم ایمنی نمی‌شود بلکه باعث تقویت آن می‌شود. ➕نظر طب ایرانی اسلامی هم این است که روزه گرفتن باعث تقویت بدن می‌شود و شخص در برابر بیماریهای ویروسی همچون کرونا ایمن تر میشود. #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۶) 📋 مدیریت مزاج و محیط و تاثیرات #فرامادی روزه بر مزاج 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> تصفیه و استراحت جسمی و روحی ②--> تلاش برای پیوستن به روزه داران ③--> تشنگی و گرسنگی و افزایش استقامت ④--> اثرات ماهیتی روزه بر مزاج بدن ⑤--> راههای معنوی افزایش صبر و استقامت 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی ↪️ #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

⭕️ اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁☘❒◌🔅◌❒☘❁࿐

﷽࿐࿐☀️࿐•°o.O 💥اصول کلی مزاجی در ماه مبارک رمضان (۲) 🍽 آداب وعده سحری 🎙نکات مهم در این صوت: ①--> اصول تغذیه ای در وعده سحری ②--> خوب جویدن غذا ③--> غذای پرحجم و کم انرژی و غذای کم حجم و پرانرژی چیست؟ ④--> شرط لازم برای یک غذای خوب ⑤--> تبصره ای بر قانون روزه گرفتن برای بیمار ♦️کانال طبع و مزاج مواد غذایی🔰 @Taghzieh_tabaie_amzaj ┅──.──🦋──.─┅ 🎙"سید روح الله حسینی" قسمت قبلی↪️ #روزه #ماه_رمضان ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❒❢○🌼🍀🌸○❒❢࿐

🔰اسرار روزه و ماه مبارک رمضان 🎙 مرحوم استاد حاج اسماعیل #دولابی #روزه #ماه_رمضان #معرفت_النفس ‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═🍃🌹🕊💠🕊🌹🍃═┅─✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦🦋@kafehsiyasat🦋✦‎࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 #احکام_۶۰ثانیه‌ای | مفطرات #روزه.... 🍃🌹🍃 🎙 حجت‌الاسلام علیزاده #رمضان | #ماه_رمضان https://eitaa.com/kafehsiyasat

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 #نکته‌های_ناب | #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🍃🌹🍃 1⃣ در #شش روز نخست ماه مبارک #رمضان: حرارت بدن ۵/۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 2⃣ از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 3⃣ از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 4⃣ از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 5⃣ از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 6⃣ در #پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در #ماه_رمضان #رمضان | #ماه_رمضان https://eitaa.com/kafehsiyasat