🌡💉ليست كامل آزمايشاتی كه بايد ناشتابود 🔴 شمارش_سلولهاى_خون_یا_CBC: نياز به ناشتايى ندارد 🔴 قند_خون: حدودا ٢ ساعت پس از آخرين وعده غذايى،قند سرم به حد قندخون ناشتا كاهش مي يابد، با اين وجود بايد حتما از ٨ ساعت قبل ناشتا باشيد و هيچ چيز جزآب نبايد بخوريد! حتى چاى! 🔴 چربي_خون: بايد ١٤ ساعت قبل آن ناشتا باشيد،آخرين وعده غذايي تان نيز بايدسبك باشد! اما رژيم غذايى خود رادر چند روز اخيرتغيير ندهيد تاپزشك بتواند درمورد الگوى غذاييتان تصميم بگیرد. 🔴 سديم_پتاسيم_كلسيم_فسفر: رعايت حدودا ٤ ساعت ناشتايي توصيه ميشود،اما اجبارى نيست 🔴 تست_كليه_BUN /CR: نياز به ناشتايى ندارد 🔴 اسيد_اوريك: چهار ساعت ناشتايى توصيه ميشود،از خوردن گوشت زياد قبل آزمايش خوددارى كنيد 🔴 آزمایش_کبدیAST/ALT: نياز به ناشتايى ندارد 🔴 آلكالن_فسفاتاز: بايد حداقل ٤ساعت ناشتا باشيد 🔴 بررسي_آهن_خون: از ٢ روز قبل ازمصرف ويتامين ب١٢ ومكملهاى آهن خوددارى كنيد، حدودا ٤ ساعت ناشتايى توصيه ميشود،امااجبارى نيست 🔴 تست_هاى_تيروئيد: نيازبه ناشتايى ندارد 🔴 آزمایش_ESR/CRP: نياز به ناشتايى ندارد،اما مصرف داروهاى ضدالتهاب NSAID و استامينوفن نتيجه راتحت تاثيرقرار ميدهد 🔴 تست_های_انعقادی_PT/PTT/INR: نياز به ناشتايى ندارد 🔴 هموگلوبينA1c : ناشتايى نميخواهد #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

♦️ خارش پوست سر را درخانه بدون دارو درمان کنید ♦️آب لیموآب لیمو دارای اسید است و مانع خارش پوست سر می شود. مالش آب لیمو بر روی پوست سر خشک حدود ۵-۶ دقیقه بعد بشوئید. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔶تکنیک سنتی درمان درد کتف (آرتروز کتف) 1- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 2- حجامت گرم کتف 7 مرحله 3- سپس حجامت عام اگر آرتروز شدید باشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده): درمان های بالا به علاوه ی تعریق تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است ولی بعد سونا در داخل آب سرد نروید. (حکیم خیر اندیش #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✅ روشن کننده پوست ☑️ سماق ☑️ زرشک ☑️ شاهتره ☑️ خاکشیر ☑️ عناب نیمکوب 💠 از هرکدام ۱ ق.م در ۱ لیوان شب خیس کرده،صبح ناشتا بمدت ۱۰ روز بنوشید #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✍رفع مشکل شب ادراری کودکان از مصرف سردی ها مثل لبنیات مرغ و چای و... پرهیز شود ✍خوردن دمکرده زنجبیل عسل...خصوصا شب غذای گرم مزاج بخورند ضماد پیاز رنده شده+ کمی نمک دریا و دارچین به مدت 15 دقیقه زیر شکم، چند شب متوالی موقع خواب روی بالش گلاب بریزید چند شب حوالی یک ساعت مشخص مثل 2 شب طفل را از خواب بیدار کنید سپس بگذارید دوباره بخوابد #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🍏دمنوش قوی ضد استرس و وسواس فکری بهترین نسخه طب سنتی برای استرس است که توسط ابن سینا طبیب بزرگ توصیه شده است بابونه گل بنفشه بادرنجبویه اسطوخودوس یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴 👌رفع بوی بددهان و زردی دندان 💠 ریحان ⇩ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید 💠 نمک⇩ یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. 💠 پوست پرتقال⇩ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. 💠 جوش شیرین ⇩ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است! 👈🏼 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🍀🌺🌸🍀🌺🌸🍀🌺🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 💠 یکی از مشکلاتی که معمولا در روزه داری اتفاق می افتد و این اتفاق باعث تشدید تشنگی، بد لویی دهان، خشکی دهان و کم حوصلگی و... می‌شود، #یبوست است. 🔹 غالبا در طی روزه داری به خاطر عدم استفاده از مایعات، ممکن است یبوست عارض شود.. 🔻لذا بابد تدابیری اتخاذ شود تا ر روزه داری، یبوست اتفاق نیفتد. 🌿اولین مورد و مهمترین آن، نوع غذاست خصوصا در وعده سحر. 👈غذا در وعده سحر نبابد سفت و خشک باشد مثلا سرخ کرده، غذای پر ادویه، برنج زیاد با روغن های نباتی، گوشت گاو، عدس،سس، فست فود و... باعث یبوست می‌شود 🔹 در وعده افطار، حتما با مایعات گرم افطار شود و خرما مثلا شیر🥛 تازه گرم با کمی عسل 🍯بسیار عالیست... غذاهای با چربی طبیعی از جمله روغن حیوانی 🐂 و روغن زیتون🌿 بسیار عالیست. مثل انواع آش 🔻خیسانده انجیر در گلاب، بسیار عالیست خوردن #سبزی با غذا بسیار مفید است.. 🔹 خوردن کاهو 🥬خصوصا در کسانیکه طبع گرم و معده گرم دارند، مفید است..(البته بدون سس) 🔹خوردن خاکشیر و ترنجبین با آب جوش بسیار مفید است... و... #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀