این ۸ ماده غذایی ایمنی بدن را تضعیف میکنند
▪️ماست‌های طعمدار
▪️میوه‌های خشک
▪️الکل
▫️نوشابه‌های کافئین‌دار
▫️سوپ‌های کنسرو
▪️غذاهای شور
▪️غلات پردازش شده
▪️روغن‌های فرآوری شده
#کافه سلامتی
@kafesalem
خواص عرقیجات طب سنتی
▫️گلاب
▫️تقویت قلب و اعصاب
▪️بهارنارنج
▪️درمان نفخ معده و آرام بخش
▫️عرق نسترن
▫️نشاط آور و رفع خستگی
▪️سنبل الطیب
▪️کاهش استرس و اضطراب
#کافه سلامتی
@kafesalem
پایان ریزش مو از همین حالا
👈روغن سیاه دانه برای رشد مجدد موهای ریخته شده فوق العاده است، البته استفاده صحیح از روغن سیاه دانه می تواند جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد موهای ریخته کمک کند همچنین اگر موهای ضعیف و شکسته ای دارین به تقویت موها بسیارکمک میکنه.
#کافه سلامتی
@kafesalem
معده ورم کرده با یبوست
🔸عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل
🔹روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری
🔸 سکنجبین می تواند بجای عرق نعنا و گلاب استفاده شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
✍اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان و لثه میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
بی نظمی ضربان قلب
🔸حجامت عام
🔹 قطع مصرف چای
🔸مصرف منظم دم کرده سنبل الطیب
🔹حفظ آرامش
🔸پرهیز از غذا و روغن‌های صنعتی و غلیظ
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این حرکت راحت رو بفرست برای اون دوستت که درد عصب سیاتیک اذیتش میکنه
#کافه سلامتی
@kafesalem
👈این مرد که به مدت 2 ماه به طور ناشتا هر روز صبح یک حبه سیر می‌خورد، به طرز عجیبی عفونت‌های باکتریایی و قارچی موجود در بدن او بهبود یافت، پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود!
#کافه سلامتی
@kafesalem
۵ توصیه تغذیه‌ای مهم برای زنان بالای ۴۰ سال
▪️نوشیدن آب کافی
▫️دریافت میزان کافی کلسیم
▪️ضرورت دریافت ویتامین D
▫️مصرف مقادیر کافی میوه ها و سبزیجات
▪️گنجاندن آهن کافی در رژیم غذایی
#کافه سلامتی
@kafesalem
راز علاقه ژاپنی ها به برنج خوردن زیاد فاش شد
🔸کاهش وزن
🔹بهبود گوارش
🔸 سلامت قلب
🔹 تعادل قند خون
🔸جوان ماندن
🔹 بهبود عملکرد سیستم عصبی
🔸افزایش سطح انرژی
#کافه سلامتی
@kafesalem
زیاد دوش نگیرید
✍حمام کردن بیش از حد چربی طبیعی بدن را از بین میبرد و در نتیجه پوست خشک شده و بیشتر در معرض تحریک و التهاب قرار میگیردعلاوه بر این زیاد حمام کردن برای موها هم خوب نیست و موجب خشکی ، شکنندگی ، افزایش شوره سر و کدر شدن موها میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem
8 خاصیت نارگیل خشک
🔸سلامت قلب
🔹بهبود عملکرد مغز
🔸تقویت ایمنی بدن
🔹جلوگیری از ناباروری مردان
🔸مفید برای سیستم گوارش
🔹کاهش خطر سرطان
🔸جلوگیری از آرتروز
🔹کاهش کمخونی
#کافه سلامتی
@kafesalem
درمان سریع جوشهای صورت
▪️درمان سریع جوشهای صورت:
با استفاده از دستگاه بخور یا یک کتری آب جوش.
صورت خود را با آب و صابون بشویید یک حوله زخیم روی سر خود بیندازید و سر را روی بخار آب بگیرید بمدت ده دقیقه در همان حالت باقی بمانید.
▫️حالا تعغیر را ببینید.
برای دوام این حالت هرشب بمدت ده دقیقه این درمان را انجام دهید.
تا از بین رفتن کامل جوشها حداقل ۱۵ تا۲۰ شب اینکار را تکرار کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem
چگونه خواب آلودگی فصل بهار رو از بین ببریم ؟
✍زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم بخورید. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است.
#کافه سلامتی
@kafesalem
خواص آب قلم
🔸 تامین نیاز بانوان باردار
🔹 استخوان ها را تقویت می کند
🔸روند پیری را کند می کند
🔹 کمک به ترمیم پوست
#کافه سلامتی
@kafesalem
ابن سینا طبیب بزرگ طب سنتی می گوید، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !
🔸 از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و...
اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها (همچون ترشی، لواشک، ماست و...) از گرمى‌ها بيشتر است
#کافه سلامتی
@kafesalem
با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید!
👈 پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.
👈 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد.
#کافه سلامتی
@kafesalem
چیزهایی که هرگز فکر نمی‌کنید چاقتان کند !
▫️کار کردن تا دیر وقت
▪️حذف وعده‌های غذایی
▫️افزایش باکتری‌های روده
▪️محرومیت از نور خورشید
#کافه سلامتی
@kafesalem
مواد غذایی در وعده صبحانه که میتواند به کاهش کلسترول کمک کنند
👈هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین میتواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد
👈بلغور، جودوسر، شیر بادام، نان تست، مخلوط سفیده تخم‌مرغ با اسفناج، میان وعده‌های سبوس‌دار و فیبردار، آب پرتقال، اسموتی پروتئین آب پنیر، ماهی قزل‌آلا دودی روی نان شیرینی گندم کامل، کره بادام زمینی، کلم بروکلی و قارچ، لیمو و سیر، چای، چای سبز، سبزیجات، آجیل
#کافه سلامتی
@kafesalem
بهبود عطسه های بهاره با روغن بنفشه
👈 برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.
👈به این ترتیب که روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۸ وضعیت خطرناک پزشکی که با کم‌آبی بدن مرتبط است
▪️خشکی پوست
▪️مشکلات گوراشی
▪️کاهش متابولیسم
▫️آلرژی و آسم
▫️دیابت بزرگسالان
▫️مشکلات مثانه وکلیه
▪️گرسنگی کاذب
▪️آرتریت
#کافه سلامتی
@kafesalem
عسل معجزه گر برای درمان جوش کمر ،پشت و صورت
👈یک لایه نازک از عسل را روی پوست خود اعمال کنید و سپس بشویید . این یکی از درمانهای خانگی سالم برای از بین بردن جوش است که میتواند روند بهبود را سرعت ببخشد.عسل همچنین میتواند بسیاری از بیماری های پوستی مانند آفتاب سوختگی و یا حتی لکه های پوستی را درمان کند.
#کافه سلامتی
@kafesalem
یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است !
🔸قارچ ها یکی از بهترین منابع حاوی مس هستند؛ قارچ ها سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکنند.
#کافه سلامتی
@kafesalem