تشخیص سریع بیماری ها با کمک هوش مصنوعی
◽️دانشمندان چینی با استفاده از فناوری هوش مصنوعی مبتنی بر دمای صورت، بیماری‌های افراد را تشخیص می‌دهند.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
مصرف روزانه تخم مرغ چه کمکی به حافظه میکند؟ 🍳
◽️مصرف محدود تخم‌مرغ، یعنی تقریبا یک تخم‌مرغ در هفته، روند ضعیف شدن حافظه را کندتر میکند.
◽️تازه‌ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم‌مرغ پرداخته و می‌توان گفت که نتایج آن، البته اگر زرده تخم‌مرغ را هم بخورید، امیدوارکننده بوده است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
نکاتی که به شما کمک میکند راحت بخوابید!
◽️اتاقی آرام و به دور از هر گونه سر و صدا برای خوابیدن انتخاب کنید
◽️دمای معمولی اتاق را چه در تابستان و چه در زمستان حفظ کنید
◽️دقت کنید که تخت، روکش ها و لباس هایی که می پوشید باعث افزایش دما نشود
◽️هر روز دقیقاً در ساعت معینی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید
◽️ از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید و بلافاصله قبل از خواب غذا یا مایعات مصرف نکنید
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟
◽️بسیاری از متخصصان استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم.
◽️در ادامه به چند دلیل این موضوع خواهیم پرداخت.
◽️۱. وزن کردن هفتگی به شما کمک می کند وزن خود را مدیریت کنید.
◽️۲. وزن کردن هفتگی نوسانات عادی را محاسبه میکند.
◽️۳. وزن کردن هفتگی از وسواس در کاهش وزن جلوگیری میکند.
چه کاری باید انجام داد؟
◽️سعی کنید هر هفته در یک روز، در یک زمان و در یک محیط یکسان وزن خود را اندازه گیری کنید.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
۲۴ تیر ۱۴۰۳
سرطان پوست، قاتلی بی‌رحم هر ۲ ساعت!
◽️طبق آمار انجمن سرطان پوست، هر دو ساعت، یک نفر در اثر ابتلا به سرطان پوست جان خود را از دست می‌دهد. این آمار نگران‌کننده نشان‌دهنده خطرات جدی بی‌توجهی به استفاده از ضدآفتاب است.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
علامت هشدار دهنده کلسترول بالا🩸
◽️محدود شدن جریان خون به پاها گاهی اوقات می‌تواند منجر به وضعیتی به نام ایسکمی اندام بحرانی (CLI) شود. سرویس سلامتی ملی انگلیس توضیح می‌دهد که ایسکمی اندام بحرانی یک عارضه بسیار جدی است که می‌تواند درمان چالش برانگیز داشته باشد.
◽️یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند این بیماری را آشکار کند، درد و سوزش شدید در پاهاست. این علامت گویا در زمان استراحت مشخص میشود. جدا از درد هنگام استراحت، این بیماری می‌تواند علائم دیگری را در همان ناحیه ایجاد کند.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۴ تیر ۱۴۰۳
۲۵ تیر ۱۴۰۳
چند راه حل برای جلوگیری از رفلاکس معده
▫️۳_۴ ساعت پس از خواب از خوردن غذا خودداری کنید، زیرا دراز کشیدن با شکم پر می تواند ریفلاکس را تشدید کند.
▫️وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز را انتخاب کنید.
▫️از لباس‌های تنگ یا کمربندهایی که به معده فشار وارد می‌کنند و ممکن است به ریفلاکس کمک کنند، خودداری کنید.
▫️اگر اضافه وزن دارید، برای کاهش وزن خود تلاش کنید
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۵ تیر ۱۴۰۳
قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟🤔
محققان متوجه شدند كه علت سردرد ها ی ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼
1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!!
☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕
2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه.
در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒
#نکته : در زمان های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگيمونه.☝️🏼
لطفا با كاسه آب بنوشيد...😊
.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۵ تیر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 طرز تهیه شیر بادام
✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن
💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه مضر است؟!
🔷به جای استفاده از لبنیات و شیر، از شیر بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم عسل بیافزایید و میل کنید.
🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.
🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!!
👈طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید.
👈 از بقیه مغزها هم به همین شکل شیر تهیه می شود مانند گردو ، بادام هندی ، تخم کدو و حتی تخم خربزه
.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۵ تیر ۱۴۰۳
✅ فواید مصرف #شیربادام
🍃در پیشگیری ودرمان برخی سرطان ها مفید است
🌸 به تسریع روند کاهش وزن کمک می کند
🍃 به کنترل میزان قندخون کمک میکند
🌸 باعث تقویت قلب می شود
🍃 به استحکام دندان ها و استخوان های بدن کمک می کند
🌸 مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد و ابتلا به بیماری های مزمن
🍃 ویتامین E موجود در شیر بادام بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی می تواندموجب‌شادابی پوست و مو شود
🌸 روند پیری را کند می کند
🍃 می تواند روند ابتلا به آلزایمر را کندتر نماید.
بهترین زمان برای مصرف شیر بادام.. فصل پائیز است... حتما هر روز یک لیوان مصرف کنید. مخصوصاً خانم ها
.
#کافه سلامتی
@kafesalem
۲۵ تیر ۱۴۰۳