فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر پیاده روی در مقاوت انسولین!
◽️وقتی ورزش می کنید، بدن ذخایر گلوکز خود را به انرژی تبدیل می کند و به طور موثر فضای ذخیره سازی گلوکز بیشتری را از جریان خون شما باز می کند و فوراً مقاومت به انسولین شما را کاهش می دهد
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
دانشمندان «سن دقیق پیر شدن» را کشف کردند!
◽️دانشمندان میگویند اگر به طور تقریباً یک‌شبه متوجه ظهور ناگهانی چین و چروک، درد و یا احساس کلی پیری شده‌اید، ممکن است این قضیه توضیحی علمی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد پیری به جای اینکه یک فرآیند آهسته و پیوسته باشد، حداقل در دو دوره مشخص زمانی با ضرباهنگ سریع رخ می‌دهد.
◽️پژوهشگران با مطالعه و ردیابی هزاران مولکول مختلف از افراد ۲۵ تا ۷۵ ساله، دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کرده‌اند.آنان میگویند پیر شدن در واقع به صورت عمده در این سنین خاص رخ می‌دهد.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🚬
◽️دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم
◽️مشکلات تنفسی
◽️عفونت گوش میانی
◽️سندروم مرگ ناگهانی نوزاد
◽️تضعیف عملکرد ریه
◽️افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
◽️تأثیرات منفی بر رشد مغزی
◽️افزایش خطر ابتلا به سرطان
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
وضعیت اضطراری سازمان جهانی بهداشت برای شیوع آبله میمون!
◽️سازمان بهداشت جهانی برای شیوع آبله میمونی وضعیت اضطراری جهانی اعلام کرد.
◽️کووید باز داره سر به فلک میکشه. بیش از نیمی از ایالتهای آمریکا نرخ بالای ابتلا به کرونا ویروس رو گزارش کردن بسیاری از کارمندها تو روزهای اخیر به خاطر بیماری نتونستن سرکار برن
◽️یک ایتالیایی به طور همزمان به کووید، آبله میمون و اچ آی وی مبتلا شد.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی میشود!
◽️ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت میشود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود.
◽️التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها میشود.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید!🥗
◽️ تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن
◽️همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رسیدهای کاغذی کشنده! ⚠️
▫️بی پی ای یا همان بیس فنول ای، یک ترکیب صنعتی بسیار خطرناک و سرطان است.
▫️این ماده به میزان بالایی در رسیدهای پرینت شده کاغذی پیدا میشه، صد تا هزار برابر بطری ها و ظروف پلاستیکی.
▫️به این دلیل تا جایی که میتونین این رسیدها رو لمس نکنین یا زود بذارینشون کنار.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
تکرر ادرار مردان در شب چه معنایی دارد؟
◽️تکرر ادرار نیاز به ادرار بیش از حد معمول است. بیشتر مردم نمی دانند هر روز چند بار ادرار می کنند. افراد مبتلا به سرطان پروستات ممکن است متوجه شوند که بیشتر از حالت عادی به دستشویی می روند.
◽️شب ادراری یا ادرار بیش از حد شبانه، زمانی است که بیش از یک بار در شب از خواب بیدار می شوید تا ادرار کنید. بدن تولید ادرار در شب را کند می کند، که به اکثر افراد اجازه می دهد بین شش تا هشت ساعت بدون بیدار شدن برای استفاده از حمام بخوابند. شب ادراری می تواند یکی از علائم سرطان پروستات باشد، اما دلایل بسیار دیگری مانند افزایش سن وجود دارد.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem
این ویتامین باعث میشود کمتر عصبانی شوید!😡
◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
◽️هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.
#سلامت #پزشکی
#کافه سلامتی
@kafesalem