از گوش پاک کن استفاده نکنید!
🔸گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود!
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
قسمت سالم میوه وغذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید
عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یامیوه کپک زده عبارت است از:
👈🏻آلرژی بسیار شدید
👈🏻مشکلات تنفسی شدید
👈🏻سرطان
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
👈نشستن ۴۰٪ بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
با تغذیه سالم از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم.
▪️کلسیم
▫️منابع حاوی استروژن
▪️مغزها
▫️ سیب
▪️ ماهی ساردین
فراموش نشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
یک هفته با استفاده از این زیباتر شوید و پوستی شاداب داشته باشید
👈یک هفته هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ ویک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید مواد را برای یک روز در یخچال نگه دارید وسپس ماسک را بر روی صورت بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است.
🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری
خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد.
در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود
#طب_سنتی #خیراندیش
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
🚫اضافه کردن لبنیات به چای سیاه🚫
🥛 قبل از این که مقادیری شیر به چای خود بیفزایید، این را بدانید که مطالعات نشان داده اضافه کردن لبنیات به چای سیاه☕️، خواص آنتی اکسیدانی چای را از بین می‌برد.
⬅️ پروتئین‌های شیر به ترکیب موجود در چای سیاه که کاتچین نام دارد می‌چسبد و ترکیبات مفید چای را از بین می‌برد.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
با گردو رژیم غذایی بگیرید 👌🏻
▫️افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۲ شهریور ۱۴۰۲
۲۳ شهریور ۱۴۰۲
این کارها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند 👇🏻
▫️روی آب، لیمو بریزید
▫️قندهای طبیعی را فراموش نکنید
▫️به بادام پناه ببرید
▫️سوپ جو دوسر بپزید
▫️گوشت را حذف نکنید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۳ شهریور ۱۴۰۲
🍏فواید روغن هسته انگور برای مو
برای انواع مختلف موها خشک ، معمولی و چرب.
برای رشد و تقویت مو
نرم و صاف کردن موهای خشک ، زبر و مجعد
درمان شوره سر
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۲۳ شهریور ۱۴۰۲