رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم:
✍🏻سه چیز است که تن ، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند :
🔸 بوی خوش
🔸 جامه نــــرم
🔸 و نوشیدن عسل
📚بحار الأنوار ، جلد 62
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
پیاز و سوزش چشم ها بهترین پیشگیری برای بیماری های چشم
✍🏻پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى که به دنبال آن مى آید سبب مى شود چشم ها آهسته تر پیر شوند و در سنین بزرگسالى دچار آب مروارید و پیرى چشم نشویم.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
نودل نخورید زیرا
🔸حاوی مواد نگه‌دارنده مضراست
🔹 به راحتی هضم نمی‌شود
🔸افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی
🔹سرشار از چربی‌های اشباع‌شده
🔸سرشاراز نمک
🔹حاوی مواد سمی
🔸حاوی طعم‌افزای چینی
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
6 دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم
🔸به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید
🔹به نوشیدنی های شیرین و رژیمی اعتیاد دارید
🔸تمرینات ورزشی نامناسب انجام می دهید
🔹در حال پیر شدن هستید
🔸استرس دارید
🔹گوشت قرمز نامناسب را مصرف می کنید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
با خوردن غذاهای مانده، میخچه می زنید!
👈برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
لاغری سالم و راحت با عسل و دارچین
✍🏻اگر می‌خواهید لاغر شوید، هر روز یک قاشق چایخوری عسل و یک چهارم قاشق چایخوری دارچین در یک لیوان آب بنوشید.
این ترکیب را ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه با معده خالی و شب قبل از خواب بنوشید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
🔹در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود،
ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود.
🔸 فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند
🔹در طی استراحت شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار هستند.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان
▪️مصرف کله جوش
◽️پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10
▪️نان و پنیر و گردو به همراه پول
◽️ماهی های نرم استخوان نظیر ماهی آزاد، ساردین، کلیکا
▪️سبزی های تازه
◽️خشکبار
▪️حبوبات، سویا
▫️برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
هرگز جگر خام یا آبدار نخورید !
👈کرم زبانی یکی از میکروب‌های مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر خام یا آبدار ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود، یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۴ کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد
▪️دوش گرفتن با آب گرم
▫️باز کردن پوشش کپسول
▪️مصرف دارو همراه با آب میوه
▫️مصرف هم زمان
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀