دیابتی ها چه میوه‌هایی مصرف نکنند⁉️
🔸گرچه همواره متخصصان تغذیه بر مصرف میوه‌ها به عنوان یک مواد غذایی سالم تاکید دارند، اما برخی میوه‌ها می‌توانند برای افراد دیابتی بسیار مضر باشند.
🔸 تحقیقات نشان داده است میوه‌های گرمسیری مانند انبه، موز، خربزه و آناناس به دلیل آنکه سرشار از قند هستند می‌توانند باعث افزایش سریع قند خون بیماران دیابتی شوند.
🔸با این حال، افراد دیابتی نباید میوه‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کنند. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، تمشک، سیب و گلابی گزینه‌های خوبی هستند که این بیماران می‌توانند به صورت متعادل از آنها استفاده کنند. #دیابت
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔰خواص کلی #بامیه
🔺تقویت دستگاه ایمنی بدن
🔺کاهش #کلسترول
🔺کمک به درمان #آسم
🔺جلوگیری از #دیابت
🔺کاهش گلوکز جذب شده از غذا
🔺جلوگیری از بیماری‌های کلیوی
⬅️ بنابراین میتوانید به طرق مختلف از خواص جادویی بامیه بهره‌مند شوید. یکی از روش‌ها این است که دو سر چند بامیه را زده و پس از خرد کردن، آنها را داخل یک لیوان آب بیندازید. اجازه دهید تا بامیه یک شب داخل آب باقی بماند. صبح روز بعد و نیم ساعت پیش از صبحانه، آن ترکیب آب و بامیه را سر بکشید. البته پختن بامیه نیز روشی متداول برای مصرف این گیاه مقوی و جادویی است/منبع:فرادید
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
💞اگر #نقرس یا #دیابت دارید سماق را فراموش نکنید
سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد
🌺🍃
✅یک نکته مهم :
در اصول درمانی طب سنتی بین حکما معروف و مشهور هست که برای درمان ریشه ای برخی بیماری ها بستگی به شدت و ضعف اون بیماری حداقل 40 روز زمان نیاز هست برای درمان دارو مصرف بشه.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
📌پیشگیری از #دیابت و بیماری های قلبی با مصرف بذر کتان
➕فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه‌های فوق العاده قدرتمند تقریبا ۳ گرم فیبر و ۵۵ کالری دارند.
➕دانه‌های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می‌شوند.
➕مصرف دانه‌های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می‌شود.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
حمام_درمانی
#نوره
آموزش #حمام چهل دقیقه ای درمانی!
حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است.
فواید:
خود حمام درمان غلبه #بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است.
نوره کشیدن درمان غلبه #سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است.
روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و حنا یا مخلوط سدر و مورد و حنا نیز برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر است.
و...
داروهای مورد استفاده: آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا
وسایل مورد استفاده: کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا
حمام ۴۰ دقیقه ای یک حمام درمانی کامل و بسیار مفید برای بدن است
۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود. اگر نیاز به جزئیات بیشار دارید رجوع شود به پست #نوره_درمانی)
۲- تامل یک ربع زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است.
۳- کیسه و سفیدآب .
۴- لیف صابون
۵- استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه و روغن زیتون هم اضافه شود بهتر است رجوع شود به پست #آبزن_حمام) اگر نبود فقط از حنا استفاده شود.
۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود)
۷- غسل.
۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون( میتوانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است.
۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید.
۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب.
۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از #سنگ_پا استفاده شود. (برای #دیابت مفید است و بازتاب درمانی موثر برای تمام بدن می باشد)
۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد.
نکنه 1 :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد.
نکنه 2 :بهتر است بعد از حمام، چه در زمستان یا تابستان، پاهارا با آب سرد بشویید.
نکنه 3 :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود.
نکنه 4 :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🏩#سرفه
🔮 نسخه ای مجرب در باب سرفه های خشک و التهابی:
🧫شکر تیغال پاک کرده 50 گرم
+گل بنفشه 50 گرم
+شکر 25 گرم
آسیاب کنید و هر 4 ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری در آب ولرم حل کنید و قاشق قاشق بخورید.
🔻در صورت شدت سرفه میتوان هر دو ساعت یکبار مصرف نمود.
🛡 در طی روز آلوی بخارای غیر تیزابی بمکند.
🔖این نسخه برای بیماری آنفولانزا و #کرونا بسیار مناسب است و امان می‌دهد از شر مشکلات ریوی و تنفسی و به تسهیل خروج ترشحات ریه و نرم کردن آن کمک می کند.
📌در بیمارانی که #دیابت دارند از شکر استفاده نشود.
┅❅❈❅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏بهبود #دیابت با چای بابونه !
←بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🍏بهبود #دیابت با چای بابونه !
←بابونه از گیاهانی است که به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
✔️دانه چیا را به رژیم خود اضافه کنید
🔸«دانه چیا» یک ماده غذایی شگفت‌انگیز برای مبتلایان به #دیابت است. دانه چیا سرشار از فیبر رژیمی و کم کالری است که سبب کنترل وزن می‌شود.
🔸علاوه بر این ترکیبات و مواد غذایی حاوی دانه‌های چیا سبب بهبود سیستم آنتی اکسیدانی بدن، کنترل سطح قند خون و تحمل انسولین به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا می‌شود. برای پیشگیری یا کنترل و درمان قطعی بیماری دیابت نوع دو دانه چیا را در رژیم غذایی روزانه خود حتما بگنجانید
┅┅❅❈❅┅┅
#کافه سلامتی
@kafesalem
✅ #تمر_هندی و خاصیت آن
یکی از خواص بینظیر این میوه مقابله با #دیابت و « چاقی » است !
🔻در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر #لوز_المعده موجب کاهش سطح #گلوکز_خون می‌شود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش می‌دهد
#کافه سلامتی
@kafesalem
🔴 خواص هسته خرما
♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است.
🔹 #قهوه هسته خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون :
🔸 کنترل کننده قند خون و #دیابت
🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است
🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد
🔸 انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد.
🔸 آرامبخش و مقوی اعصاب است
🔹 طرز تهیه:
از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید.
❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن میتواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
👉 🌺🍃
#کافه سلامتی
@kafesalem
🔴 درمان اصولی پسوریازیس
♻️ در قسمت‌های قبل درباره #پسوریازیس یا همان #داءالصدف و علل ایجاد آن صحبت کردیم و گفتیم تجمع سمومات و فضولات در بدن، زمینه بروز این بیماری را فراهم می‌کند.
❓ اما چه عواملی باعث تجمع این سموم و فضولات در بدن می‌شود؟
1_ #ضعف_کلیه و عدم دفع اسید اوریک: کلیه‌ی ضعیف نمی‌تواند بخوبی خون را از سموم تصفیه کند. علائم ضعف کلیه ادرار کم، کف در ادرار، سوزش ادرار، بی‌حالی و سردرد می‌باشد.
2_ #اختلالات_کبدی: کبد چرب و انسداد در کبد علاوه بر اینکه باعث می‌شود خون سالم در بدن تولید نشود، عمل تصفیه خون و دفع سموم که یکی از وظایف کبد است نیز بخوبی صورت نمی‌گیرد.
3_ #ضعف_گوارش و #یبوست که خود باعث تجمع سموم در بدن می‌شود.
4_ #دیابت: در افراد دیابتی نیز چون گلوکز بخوبی دفع نمی‌شود، فشار بر کلیه و کبد بیشتر می‌شود.
✅ جهت درمان پسوریازیس علل چهارگانه فوق باید حتماً توسط طبیب حاذق بررسی و رفع شود و به صورت موضعی هم از ترکیبات رطوبت بخش که در روغن#دنبه و #روغن_کوهان_شتر به عمل آمده باید استفاده کرد و در موارد حاد استفاده از #زالو در موضع برای بهبود گردش خون توصیه می‌شود.
🔹پسوریازیس، بیماری مقاوم و عود کننده است، لذا افراد مبتلا باید اصول تغذیه را رعایت کنند، لینت مزاج داشته باشند، از مصرف تخم مرغ، آناناس، انبه و موز پرهیز کنند و سردیجات بیش از حد استفاده نکنند. استفاده از صابون گوگردی مفید است.
دمنوشی ترکیب از کاکل ذرت، دم گیلاس، گزنه، خارخسک و تخم خار مریم برای بهبود کارکرد کلیه و کبد برای دفع سموم با توجه به شرایط بیمار مفید است.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀