اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !👌🏻 ▫️افزایش رشد مو ▫️از بین بردن جای زخم ▫️از بین بردن چین و چروک ▫️نرم کردن دست‌های خشک ▫️از بین بردن ترک‌های پوستی ▫️تقویت ناخن #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

وقتی سیب ها می رسند از خود گاز اتیلن تولید می کنند که باعث می شود میوه های دیگر هم بیشتر رسیده شوند. میوه هایی که گاز اتیلن تولید می کنند از سبزیجات دیگر دور نگه دارید. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

یک هفته قبل از شروع قاعدگی از غذاهای آب‌پز استفاده کنید. 🔹یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی‌های زیر در موقع طبخ غذاها استفاده کنید: 🔹اسفناج بخارپز شده 🔹تمشک و گردو 🔹زعفران و رازیانه 🔹ترخون و تره‌فرنگی 🔹موسیر و فلفل سیاه 🔹دارچین و پوست پرتقال 🔹غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می‌تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🥕 افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند ! 🔹مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می ‌کند. ▫️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. 🔹افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌 🔸چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد 🔸آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد 🔸قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد. 🔸با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد 🔸رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد 🔸نقاشی يا رنگ آميزی كنيد 🔸بدون ماشين حساب محاسبه كنيد 🔸ساعت را به دست راست ببنديد 🔸كلمات را وارونه بگوييد 🔸 از مسير جديدی به سر كار برويد 🔸 پاتوق تان را عوض كنيد 🔸جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد 🔸 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو) 🔸يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد 🔸 جايی امن عقب عقب راه برويد 🔸حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

پژوهشگران دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیز دریافته اند زَهر نیش زنبورها می‌تواند بدون آسیب زدن به بدن انسان ویروس ایدز را از بین ببرد! نیش شفا دهنده زنبور که مردم تبت قرنها از ان آگاهند! #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

الان که انلاینی یه سری به این کانال بزن شک نکن ضررنمیکنی ❤️دانستنیهاومطالب مفید ❤️ترفندهای زندگی گلچینی از بهترینها اینم لینکش👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4002087181C6c23b7a2e7

قبل از خوردن نوشابه بعدی اینو ببینید #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

👌خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم‌خونی مفید است؛ خربزه، رنگ چهره را روشن می‌کند. ♨️مغز تخم خربزه بو داده، دارای خاصیت ادرار‌آور، نرم‌کننده و افزایش‌دهنده میل جنسی است. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

بر اساس پژوهشی که در سازمان غذا و داروی آمریکا انجام شده است، 90 درصد داروها، 15 سال پس از گذشتن تاریخ انقضای آنها هنوز هم کاملا مفید و قابل استفاده هستند ! #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

📣تفاوت تراریخته با اصلاح شده 🚫تراریخته یا GMO یعنی وارد کردن ژن بیگانه با دستکاری ژنتیکی که در طبیعت وجود ندارد ولی اصلاح شده همان روش طبیعی به نژادی است که در طبیعت هم رخ می دهد. 🚫تراریخته سالم نیست. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴 آرتروز و انواع آن ♻️ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. 🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. 🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. 🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. 🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود) #آرتروز_گرم #آرتروز_سرد #مایع_بین_مفصلی #روغن‌مالی #کیسه_نمک #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀