۹ آسیب پنهان خستگی ذهنی 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

#تربیت_فرزند ❓چگونه با انواع ترس‌های کودکان برخورد کنیم؟ 3⃣ ترس از حیوانات و حشرات: 🔶 دفتری رنگی و عکس‌دار از حیوانات زیبا و ارتباط آنان با فرزندتان تهیه کنید تا با ورق زدن این دفتر به زیبایی‌های جهان حیوانات پی ببرد. 🔷 کلیپ و فیلم‌هایی از زندگی زیبای حیواناتی مانند مورچه و زنبور برای فرزندتان پخش کنید و در ضمن آن به ویژگی‌های زیبای زندگی آنها اشاره کنید. 🌺فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۴ شیرود🌺 لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

#تربیت_فرزند ❓چگونه با انواع ترس‌های کودکان برخورد کنیم؟ 1⃣ ترس از تاریکی: 🔻 در این نوع ترس یک وسیله روشنایی مانند چراغ‌قوه یا شمع را روشن کنید و لامپ‌های اتاق را خاموش کنید و بعد با هم سایه بازی کنید؛ 👈🏼یا حتی لامپ را خاموش کنید و با یک چراغ‌قوه زیر پتو با هم حرف بزنید و کتاب داستان بخونید. ✅ بدین ترتیب فرزند شما متوجه می شود که در تاریکی هم می‌توان عادی رفتار کرد. ‌🌺فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۴ شیرود🌺 لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

#تربیت_فرزند ❓چگونه با انواع ترس‌های کودکان برخورد کنیم؟ 2⃣ ترس از مرگ: 🔰بوسیله قصه و نقاشی به فرزندتان این باور را آموزش دهید که انسان‌ها هیچوقت نابود نمی‌شوند. 👈🏼آنها فقط به یک دنیای زیباتر و قشنگ‌تر می‌روند، و همه اعضای خانواده یک روز در یک دنیایی زیباتر کنار هم جمع خواهیم شد. 🌺فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۴ شیرود🌺 لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند 🔰 شما #انتخاب شوید ⁉️شما چی فکر می کنید، به نظر شما مردان چه زنانی را زیبا می دانند؟ آیا فقط به خاطر #زیبایی ظاهری، ممکن است یک #مرد، زنی را به عنوان شریک زندگی آینده اش انتخاب کند؟ و ... 💎 زیبایی طبیعی از نظر مردان امروزی زنی زیباتر است که زیباییش خدادادی و طبیعی باشد، نه این که با انواع و اقسام عمل های جراحی و لنز و آرایش های غلیظ خودش را زیبا کرده باشد. ▫️ مردهای امروزی دوست دارند که وقتی همسرشان از خواب بلند می شود و یا از حمام بیرون می آید بتوانند در صورت او نگاه کنند ، نه این که تصور کنند که این خانم شخص دیگری است و باورشان نشود، #همسر خودشان است. در ثانی خانمی که خیلی آرایش می کند و خود را در معرض انواع و اقسام جراحی ها قرار می دهد، با زبان بی زبانی می گوید که به زیبایی طبیعی اش اعتقادی ندارد و اعتماد به نفسش در حد صفر است، کسی که به خودش اعتماد ندارد ، چگونه می توان به او دل سپرد؟ #مهارتهای_ازدواج 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

سبک زندگی شبانه خطرناک است بسیاری افراد به خصوص جوانان شب‌ها کامل بیدار می‌مانند و در عوض تا لنگ ظهر در خوابند، این سبک زندگی به مرور باعث آسیب روانی و جسمی شده و بعد چند سال علائم افسردگی را ظاهر می‌کند. #پلیس هوشمند #مردم قانون مدار 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

#صبح_بخیر 🌤🌈 -صبح ها😻 -دلواپسی هایم را🙌🏾 -در عطر تنت گم می کنم😻✋🏻 -و با صبح بخیر🌞🌾 -چشمانت نَفَس می گیرم🤗 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

⛔️چرا زود رنج هستیم؟ 🔹شیوه تربیتی فرزند یکی از علت‌های زود رنجی است 🔸اعتماد به نفس پایین و حساسیت بیش از حد 🔹افسردگی 🔸توقعات بسیار بالا از دیگران 🔹خودشیفتگی و خود برتر پنداری 🔸منفی بافی نسبت به دیگران و پروراندن این حس که دیگران دشمن من هستند 🔹عزت‌نفس پایین 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

🟡سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید: 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7- سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9- به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12- تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید. 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

🔴دعوای والدین چه بلایی بر سر کودکان می‌آورد؟ 🔹دعوای والدین یکی از آسیب‌زننده‌ترین اتفاقات برای بچه‌هاست؛ تا حدی که اضطراب کودک در محل مشاجره والدین را برابر با ترس سربازان در منطقه جنگی می‌دانند. در این مطلب می‌خواهیم نگاهی کوتاه به آسیب‌های این دعوا و مشاجره بر کودکان داشته بشیم. 🔹یکی از نیازهای اساسی کودکان، دریافت حس امنیت است و خانواده و پدر و مادر اصلی‌ترین منبع این حس امنیت هستند. 🔹وقتی پدر و مادر دعوا می‌کنند، کودک با خود می‌گوید این پدر و مادری که به خود رحم نمی‌کنند و با هم مجادله می‌کنند، چطور می‌خواهند از من مراقبت ‌کنند؟ این خشونت رفتاری والدین اول از همه اعتماد کودک را از بین می‌برد و اساسی‌ترین نیازش که امنیت است را خدشه‌دار می‌کند؛ چون افرد اصلی که باید از آن‌ها امنیت دریافت کند، ناایمن رفتار می‌کنند... 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon

۹ آسیب پنهان خستگی ذهنی 📌فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن _واحد مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۱ امام 📌مرکز مشاوره و مددکاری اجتماعی آرامش مازندران آدرس: ساری خیابان معلم_معلم دهم شماره تماس: ۰۲۱۸۲۶۱۹۶ ۰۲۱۸۲۶۱۹۴ لینک فضای مجازی در ایتا: 🌺https://eitaa.com/aramesh_p🌺 ‌‌‌ ‌ 💖 لینک کهکشان روان( تنکابن)💖 https://eitaa.com/kahkeshan_ravan_tonekabon