هدایت شده از حکیم باشی
✅📜 لیست غذاهای معتدل
✔️🌺 کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیبزمینی، #نخود، #لوبیا
🆔 @tebe_eslami
🌺 توصیه های قبل و بعد از #بارداری
✨✨✨✨شماره ۳✨✨✨✨
🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه ی #به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب #زعفران و شربت زعفران میل شود
📌 #پیاده_روی متعادل ، چند روز قبل از #زایمان نیز برای زنان مفید است
📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف #خرما می باشد
🔷 #عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد
🔶 بهترین زمان جهت #ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد.
#درمان_تپش_قلب
✍️ درمانی قویتر از قرصهای ضدتپش قلب ↯↯↯
صبح↫خوردن میوه #به،یا #مربای_به،یا #آب_به قلب را تقویت می کند.
شب بعد شام↫دو تاسیب رسیده آب بگیرند،یک قاشق #عسل طبیعی آویشن
🍯سلامتی رابه منزلتان دعوت کنید🍯
@hedayt1825
با گنجاندن عسل طبیعی در جیره غذایی خانواده، به آغوش سلامتی برگردید.