🍇 توت، یه میوه خوشمزه و پرخاصیت! به بچه ها زیاد توت بدید! هم طعم خوبی داره هم برای افزایش وزن مفیده. 😋 @kandoojan #توت #میوه_سالم #افزایش_وزن #تغذیه_کودک

🥩 گوشت گوسفند رو تو برنامه غذایی کوچولوهاتون بگنجونید. یه منبع عالی پروتئینه که به رشدشون کمک میکنه! 💪 @kandoojan #گوشت_گوسفند #پروتئین #رشد_کودک #تغذیه_کودک

🧀 پنیر و مغز گردو با مرزه، یه ترکیب عالی برای بچه ها! مرزه رقیق کننده خون و پنیر مرطوب کننده بدنه، و به رفع بی خوابی ناشی از خستگی کمک میکنه! 🌿 @kandoojan #پنیر #گردو #مرزه #خواب_راحت #تغذیه_کودک

🍎 یه خوراکی خوشمزه و مقوی: سیب + به + هویج پخته شده با مویز بی هسته و کمی آب غوره یا آبلیمو! اینو امتحان کنین. 😋 @kandoojan #خوراکی_سالم #مقوی #تغذیه_کودک #خوشمزه

🥜 آجیل و خشکبار رو فراموش نکنید! انجیر، آلوی خشک، بادام، مغز گردو، پسته، کشمش، خرما، نارگیل، بلوط، کشک، کنجد بوداده، فندق خام، خشک شده هلو و زردآلو، ذرت! اینها پر از خاصیتن! 🐝🏠 @kandoojan #آجیل #خشکبار #تغذیه_کودک #مقوی