🍁🍃 🍁 وقتی غمگین هستید دنیا شما را به مسخره میگیرد 🌻 وقتی خوشحالید، دنیا به شما لبخند میزند 🌺 اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید، دنیا به شما تعظیم میکند ... 🔶 چارلی چاپلين 🪴🦋🪴 🟨🟨🟨🟨🍃 @kanonserat

🟨👆پيش مشاور نرین... @kanonserat

♦️شکلات تلخ باعث تقویت عدسی، لنز و قرنیه چشم می شود ! 🔹 اگر روزانه بیش از دو ساعت با گوشی مشغولید، شکلات کاکائویی بخورید شکلات از ماهیچه های خونی چشم محافظت می کند. 🪴🟨🪴🟨🪴 @kanonserat

کدو حلوایی حاوی تریپتوفان است، آمینواسیدی که بدن از آن برای تولید سروتونین استفاده می‌کند. سروتونین به عنوان هورمون شادی شناخته می‌شود و نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، خواب و اشتها دارد. با افزایش سطح سروتونین در بدن، احساس آرامش و خوشحالی بیشتر می‌شود و خطر ابتلا به افسردگی کاهش می‌یابد. طبع کدو حلوایی سرد و تر است و مصرف این ماده غذایی برای افراد گرم مزاج مناسب است و افراد سرد مزاج هم می‌توانند با مصرف مصلحات‌اش، آن را مصرف کنند. مصلح کدو حلوایی روغن زیتون، زیره سیاه، شیره انگور، گردو، عسل و نعناع است. کدو حلوایی رو برش بزنید، بچینید داخل قابلمه، یکم آب و شکر، کره، دارچین و اگه میلتون بود گلاب اضافه کنید. درب ظرف رو بزارید و زیر شعله رو کم کنید. 🟩🟩🌼🟩🟩 @kanonserat

⬜️🌻هیچکس را ... تحقیر و آزار نکنید ... شاید امروز قدرتمند باشید ... اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمندتر است ... 🌺🎄🌺 ┏━🍃🟩🍂━┓ @kanonserat ┗━🍂🟩🍃━┛

وقتی ۲۴ واحد برمیداری😅😅😅😁😄😄😃 ┏━🍃🟩🍂━┓ @kanonserat ┗━🍂🟩🍃━┛

🌼 فضا را معطر کنید به عطر آیات نور. 🌼🪴🌼🪴 @kanonserat

♦️مواقعی که بسیار عصبانی هستیم چیکار کنیم؟ ▫️ قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است ▫️ با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می‌شود. 🟨🟨🔶🟨🟨 @kanonserat

🌱 مهربون باشیم هر آدمی داره با غمی که ما ازش خبر نداریم میجنگه ...🌱🍃🌱 🦜🦋🦜 🟨🟨🪴🟨🟨 @kanonserat

🍞خوشمزه🥞 یه نون خوشمزه و راحت با خمیر نونوایی🥯🥖 🟩🟩🌾🟩🟩 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@kanonserat

🌼 همه ی مردم دنیا به این چوپان ایرانی مدیونن! نابغه ایرانی از چوپانی تا اختراع قلب مصنوعی 🟩🟩🌺🟩🟩 @kanonserat

. 🔰علت پرخاشگری بچه ها در زمان تکالیف؛ ✓اضطراب ✓گرسنگی و خستگی ✓فشار زیاد درسی ✓ناتوانی در فهم تکالیف ✓طولانی شدن تکالیف به علت عدم تمرکز ✓وسواس والدین یا خود دانش آموز ✓خواب آلودگی 🔰🔰🔰🔰 @kanonseart

🐠🏖 بزرگترین منبع انرژی مثبت افــکار خـــودت است 🕊 پس بزرگ فکر کن و به خودت برای پیروزی انرژی بده 🟩🟩🌼🟩🟩 @kanonserat

💚🍃 آخـــر چه کند بادلِ من علم پزشکــی وقتی که به دیدارِ تو بسته   ضربانـَم ⬜️⬜️💚💚⬜️⬜️ @kanonserat

💫 همیشه که نباید بنشینیم🍃🌹 و "بدی های روزمان" را مرور کنیم گاهی باید نشست.... خوشی ها را شمرد، چای نوشید ... و پشت کرد به "تمام نداشتن ها" و غصه هایی که عمری با آن زندگی کردیم. !!🍃🌹 🌿🟨🌼🟨🌿 @kanonserat

♥️🍃 🟨 گاهی هم به خودت سر بزن! حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها دارایی من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم! برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد. مطمئن باش هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد! 🟩🟨🟦🟪🟥 @kanonserat

♦️ علل گرفتگی عروق مصرف کدام خوراکی هاست؟ 💥آب سردفراوان 💥رب گوجه فرنگی 💥روغن های صنعتی 💥گوشتها و مرغ صنعتی 💥نمکهای تصفیه شده ید دار 🟥♦️🟥♦️🟥 @kanonserat

🤍 اگه قلب زیبایی داری داستانت در آخر زیبا تمام می‌شود 💚🦋💚 🟨🟡💝🟡🟨 @kanonserat

💎پمپ باد قابل حمل جیبی فناوری پیشرفته یعنی این 🟩🟩🌺🟩🟩 @kanonserat

🟨 رفع سریع گوش درد👇 ▫️یک حبه سیر را در روغن زیتون بپزید و چند قطره از روغن را در گوش بچکانید درد سریع ساکت میشود. 🟨🪴🟨🪴🟨 @kanonserat

🌼🌿🌼 🌿🌺🌿 برای این لحظه خوشحال باش همین لحظه زندگی توست 🌿🦋🌿 🟩🟩🟩🟩🌻 @kanonserat

🟨🟩 🟪🟧 زندگیت رنگی می شود وقتی که تو شادی را در قلب دیگران نقاشی کنی…🔶🔷♦️ 🔵🟣🔴🟡🟢 @kanonserat

🦜زندگی دوختن شادی‌هاست و به تن کردنِ پیراهنِ گلدار امید... 🟩🟩🐠🟩🟩 @kanonserat

اگر سلامتی تون براتون مهمه هرگز این خوراکی‌ها رو داخل یخچال قرار ندید‼️ 🟩🟩⭕️🟩🟩 @kanonserat